كيف تجد الوقت في الجدول الزمني الخاص بك لتعلم شيء جديد
إنتاجية / / December 23, 2019
ثابت تحسين الذات والتدريب واكتساب مهارات جديدة - المفتاح لنجاح والحياة الوفاء. ولكن في يوم من 24 ساعة، ويبدو أن العمل ووقت الفراغ في الأعمال المنزلية لا تبقى على الإطلاق. في واقع الأمر ليست كذلك. ولكن أن تجد الوقت للتعليم الذاتي، فإن الخطوة الأولى هي تنظيم الجدول الزمني الخاص بك بشكل صحيح.
الوقت - معظم السلع الثمينة التي لدينا. يتم استبدال دقيقة واحدة من جانب آخر، ونحن لا يمكن أبدا أن عقارب الساعة إلى الوراء. لذلك لدينا لاستخراج أقصى استفادة من الوقت، وهذا هو.
نحن جميعا نريد أن نعيش بشكل أفضل. ويمكن تحقيق ذلك بطرق مختلفة، مثل توسيع آفاقهم وتعلم شيئا جديدا. مهما كان (الرغبة في الكتابة على نحو أفضل، تعلم لغة جديدة، العزف على آلة موسيقية)، واقتناء مهارات جديدة - الطريق إلى التقدم في حياتهم المهنية وتطوير الدماغ وقدرته على التعلم التي أثبتت جدواها.
فوائد تعلم مهارات جديدة واضحة، ولكن هناك مشكلة - كيف تجد الوقت في جدول أعماله المزدحم لتعلم شيء جديد؟ والآن سنحاول الإجابة على هذا السؤال.
تحقق الجدول الزمني الخاص بك
أولا، يجب علينا أن نفهم بوضوح كيفية قضاء يومك.
تبدأ من خلال التحقق من تقويم كل ما تفعله طوال اليوم. ببساطة كسر جميع الحالات إلى فئتين (لاحظ الألوان المختلفة):
- وقت العمل (الأزرق).
- وقت الفراغ (الخضراء).
على سبيل المثال، على جدول زمني لتقويم Google مرة واحدة يصبح من الواضح أن لدي المزيد من الوقت 15:30 حتي 17:30، قبل وجبة الفطور (إذا كنت تحصل على ما يصل في وقت مبكر)، وقت الغداء، وبعد 19:00.
هذا هو بالفعل أكثر مما يكفي لتسليط الضوء على يوم 30-60 دقيقة لتعلم شيء جديد، بدلا من تحوم في الشبكات الاجتماعية أو العشاء.
عند التدقيق الكامل لجدول يومك، وسوف يفاجأ كم من الوقت مجانا لديك لاكتساب مهارة جديدة.
إعطاء الأولوية
لتحديد أولويات الجدول الزمني الخاص بك، ونحن نستخدم طريقة الرئيس الأمريكي - أيزنهاور مصفوفة.
جوهر هذه الطريقة تكمن في حقيقة أن جميع المهام يمكن تقسيمها إلى أربع فئات:
- عاجل ومهم. هل هذا على الفور.
- ومن المهم، ولكن ليس عاجلا. تقرر متى ستفعل ذلك.
- عاجل ولكن ليس مهما. مندوب.
- غير عاجلة وغير مهم. ترك الأمر لوقت لاحق.
على وجه السرعة | ليست ملحة | |
مهم | كتابة مقال. | الشحن. أسرة الدعوة والأصدقاء. مراجعة المادة. استراتيجية العمل المستمر. |
لا يهم | لتحديد موعد للمقابلة. تذاكر النظام. كتابة تعليق. الاستجابة لواردة. حصة المادة. |
TV. الجلوس في الشبكات الاجتماعية. فرز من خلال الرسائل القديمة. |
»
لفهم جميع ميزات هذا الأسلوب، مجرد محاولة لربط كل مهمته مع إحدى الفئات المقترحة.
كل ما هو مهم هو نادرا ما عاجلا، وكل ما إلحاحا، ونادرا ما مهم.
دوايت ايزنهاور (دوايت ايزنهاور)
أولا وقبل كل التركيز على أي نوع من المهام الروتينية، يمكنك الآن! مندوب أو تأجيلها. إذا كان لديك قائمة المهام أو التقويم، واسأل نفسك:
- ما هو هدفي الرئيسي الذي أحاول تحقيقه؟ (تعلم اللغة الاسبانية، وزيادة الأرباح، وهلم جرا.)
- أي من هذه المهام سوف أحضر لي إلى الهدف؟
- أي من المهام غير فعالة استطيع ان اقول لكم من فعل ما يمكنني أن تتخلى تماما؟
كثيرا ما نقوم به المهام عديمة الفائدة وقضاء عليها معظم يومك، بدلا من مجرد تفويض او اتركها في وقت لاحق.
بحسب باريتو20٪ فقط من جهودنا توليد 80٪ من النتيجة المرجوة، لذلك تأكد من أن قمت بتحديد المهام في قسم "جعل" و "حل" مصفوفة أيزنهاور بعناية واستراتيجيا.
بعد ايزنهاور مصفوفة التعبئة، انقر نقرا مزدوجا التحقق من جدول أعمالي مرة أخرى وإزالة كافة المهام التي قامت على غير مهم.
وظيفة دائمة - هو شكل من أشكال الكسل والكسل في التفكير وفهم أفعالهم.
تيم فيريس (تيموثي Ferriss)
تحسين
الخطوة التالية - تحسين الجدول الزمني الخاص بك.
يمكنك القيام بذلك من خلال ثلاث طرق:
- الحد من الوقت لمهام العمل كاملة. بعد كل شيء، حتى الأكثر موهبة منا prokrastiniruyut. ويفسر هذا أفضل في بعض قانون باركنسون: العمل يملأ كل الوقت المخصص على ذلك. وهذا يعني أنه إذا كنت تعتقد أن مهمة تستغرق ساعتين تعطي نفسك مهلة ساعة واحدة. وسوف تجد وسيلة للقيام بكل شيء إلى الوقت المحدد.
- استخدام وقت الفراغ الذي كنت تنفق على أمور غير مهمة. هل هناك فترات أثناء النهار عندما كنت لا تفعل أي شيء أو تنفيذ المهام، لقتل الوقت؟ ربما كنت تقرأ كل ليلة المواد تسلية أو تحقق من بريدك الالكتروني أكثر من خمس مرات في اليوم. لدينا كل ذلك. بدلا من ذلك، استخدام واحد من هذه القطاعات ليست المرة أهمية خاصة لاكتساب معارف جديدة.
- جمع كل شرائح من وقت الفراغ معا. هذا هو أبسط القرصنة الحياة، والتي تسمح لك أن تأخذ كل خير من كليهما. تعدد المهام لا يعمل أثناء تنفيذ العمل الهام، وإنما هو وسيلة فعالة لتوفير الوقت عندما كنت خاملا. على سبيل المثال، بدلا من الغطس في الشبكات الاجتماعية أو التحقق من البريد الإلكتروني، أن تفعل ذلك في نفس الوقت. من خلال ربط هذه المهام معا، لا يمكن التركيز على 100٪، لكنه سيوفر الوقت. لن تتأثر الإنتاجية (إلا إذا كنت تستخدم تعدد المهام في وقت فراغه، وليس في مكان العمل).
عند استخدام أحد أو كل ثلاثة من الأساليب التالية لتحسين الجدول الزمني الخاص بك، وسوف تجد لنفسها بضع ساعات في محاولة لتعلم مهارة جديدة.