كيفية تحقيق حالة تدفق، وأكثر إنتاجية

كل يوم نتلقى العديد من الإخطارات التي نحن يصرف باستمرار وخفض الإنتاجية. محاولة لتعطيلها. هذا لا يعني أنك تتوقف تماما على التواصل مع الآخرين. عليك فقط أن تفعل ذلك وفقا لشروطها، في إيقاع الخاصة بك. هذا وسوف تساعدك على الحصول على الدولة التدفق.

لماذا من المهم

تذكر، كالعادة يمر يوم العمل الخاص بك. أربع ساعات من العمل الشاق والغداء وأربع ساعات من العمل؟ بالكاد. بدلا من ذلك، قدر - القهوة، والبريد الإلكتروني، والقهوة، والاجتماع، والبن، وتناول الغداء مع الزملاء، والقهوة، وبعد ذلك فقط على وظيفة. ماذا لدينا؟ لم يبق إلا حوالي ساعتين للعمل بشكل مستمر، والستة المتبقية، نحن باستمرار على شيء تشتيت.

وخلال تلك ساعتين يجب أن يكون لديك الوقت لالاحماء، ننكب على العمل وأدخل في حالة تدفق نفسها، التي يقول كثير من علماء النفس.

إن كان عملك يتطلب على الأقل شيء خلاق، سوف يحقق أفضل النتائج فقط في حالة تغير مستمر. بطبيعة الحال، فإنه يمكن أيضا أن يتحقق في مكتب مفتوح، مسلحة مع سماعات إلغاء الضوضاء. لكنه أسهل بكثير للقيام بذلك في بيئة هادئة هادئة حيث أنك لن تشتيت.

التحول من مهمة واحدة إلى أخرى لا يمر من دون جدوى. حتى SMS بسيط مع وجود خطط لتناول العشاء يمكن أن يصرف وكل شيء ينفي الذي كنت قد عملت. وهذا ما تؤكده مختلف الباحثين

ولكن أرباب العمل في كثير من الأحيان إلى حد ما تتجاهل تلك المعلومات. استمروا في وضع موظفيها في فتح مكتب صاخبة. الاستمرار في عقد اجتماعات لا نهاية لها. ويتوقع أن الموظفين سوف تستجيب فورا على الرسائل. وكذلك مع كل هذا الوقت للقيام بأي شيء؟

1. إيقاف الإخطارات

النظر في ما إذا كنت في غاية الأهمية لمعرفة في دقيقة وصحيح أن هناك بودكاست الجديد؟ أو أن كل layknul صورتك بالأمس؟ أليس من الأفضل لتعطيل هذه التنبيهات؟ بعد كل شيء، إذا كان هناك أي مسألة مهمة، تتلقى مكالمة.

وبالإضافة إلى ذلك، عندما يعرف الناس أنك مسؤول لهذا اليوم وليس الدقائق العشر القادمة، فإنها تبدأ في صياغة أسئلة أكثر تحديدا. لا أكثر "أنت لست مشغولا؟" و "هل لي أن أسألك؟".

2. نعتز الوقت، وتجنب الاجتماعات غير الضرورية

تنفق القليل من التجربة في الاجتماع القادم. أكتب كل الأسئلة المطروحة، والتي لا يمكن حلها عن طريق البريد الإلكتروني. نعم، حيث أن بعض هذه القضايا تجد بالتأكيد ذلك. ولكن كان يستحق كل هذا العناء لأنها تنفق تلك 30 أو 60 دقيقة، هل يمكن أن يكون عقد على الفور في العمل؟

اذا كان شخص ما لا يمكن أن يفسر ما يريد منك في بريد إلكتروني، فمن غير المرجح أنه من الأفضل أن يأتي شخصيا.

الساعة شخص القادم يسألك لقاء لمناقشة المسألة، في محاولة لتناول الوضع مختلف. على سبيل المثال، مثل هذا:

لك: "ماذا تريد مناقشة؟"
المحاور: الجواب.
لك: "ما رأيك في هذا؟"
المحاور: الجواب.

يمكنك الآن التعبير عن رأيهم الخاص في هذا الشأن. في بعض الأحيان لديك لمجرد الموافقة، وبسيط "جيدة" لن يكون كافيا.

هذا كل شيء. يمكنك تجنب الاجتماعات غير الضرورية وتوفير الوقت.

بالطبع، قد يكون المتضرر بعض بسبب ما كنت لا تريد مقابلتهم شخصيا. كن مهذبا والمريض، ونقول له ان كنت سعيدا للإجابة على جميع أسئلتهم عن طريق البريد.

الوقت - أثمن شيء لديك. العناية بها. لا تدع الآخرين تفكير كنت أعتبر.

3. اسأل عن مكتب منفصل

نعم، فإنه ليس من الممكن دائما، لكنه يستحق كل هذا العناء.

يتم زيادة الإنتاجية لدينا بنسبة 13٪ عندما نعمل بشكل فردي، وليس في مكتب صاخبة. إذا لم يكن لديك الفرصة للعمل من المنزل، أو كنت ترغب فقط في الغلاف الجوي في العمل، حاول أن تسأل عن مكتب منفصل.

ويمكن القيام بذلك عند المرة القادمة ليناقش مع السلطات نجاحاتهم أو زيادة المرتبات.