كثير نسوا بالفعل آخر مرة كنت ورقة وقلم، وأنه من الواضح تماما - لوإنتاجية الكمبيوتر لا يجادل. ولكن لا نرمي القلم ودفتر الملاحظات على سطح المكتب، وذلك لأن عملية الكتابة نفسها يساعد يدويا توضيح الأفكار، وتذكر المعلومات بشكل أفضل وتحقيق أهدافك بشكل أسرع. وانها ليست فقط ملاحظاته الخاصة، ولكن الحقيقة أيضا ثبت علميا.
أنت تعرف تلك اللحظات عندما الأفكار مثل الغزل في مكان ما قرب، ولكن لالقاء القبض عليهم، واصطف في حق النظام لا عمل؟ كنت قد كتبت بالفعل عشر مرات ويفرك بعض الجليد، وحتى لا تعرف من أين تبدأ.
في مثل هذه اللحظات، وأنا دائما حفظ المفكرة والقلم - بعد الجملة الأولى، ذهول يمر وهناك أفكار التي يمكن نقلها إلى جهاز كمبيوتر.
يمكننا أن نفترض أنه مجرد عادة، والذاكرة العضلات - بعد كل شيء ونحن تعودنا من الطفولة إلى الكتابة يدويا، حتى إذا كان لديك الآن سرعة طباعة عادل السماء عالية، وعلى خط اليد تشبه مكتوما الشخبطة.
ولكن الدراسات العلمية أظهرت أن الكتابة باليد، في الواقع، ويساعد على التركيز بشكل أفضل، وهذا يرجع إلى خصوصيات الدماغ.
التركيز على وجوه
الكتابة بواسطة يحفز يد تشكيل شبكي - مجموعة من الخلايا العصبية وربط الألياف العصبية المرتبطة مع كل من الحواس ومناطق القشرة المخية، تحت المهاد والنخاع الشوكي.
نظام تفعيل شبكي هو نوع من تصفية العمليات التي تحدث في الدماغ، توزيعها في الترتيب من حيث الأهمية، وعند الكتابة باليد، ويصبح هذا النشاط الأولوية.
في كتابه، "كتابة ودعها يحدث"، يذكر دكتوراه هنرييت آن Klauser هذه الآلية. الكتابة باليد ينطوي على نظام شبكي تفعيل، والذي يرسل إشارات إلى قشرة الدماغ، "استيقظ! تحذير! لا يغيب عن التفاصيل! "عندما تكتب هدفك، وعقلك يعمل على ذلك، لتحقيق المطلوب، وسوف نرسل لك إشارات حول الحاجة لتنفيذها.
تطوير الوظائف المعرفية
إذا كنت تستخدم ورقة وقلم لتسجيل أفكارهم، على تطوير وظيفة الادراك الخاص بك. الدكتور فرجينيا Berniger دراسة عملية القراءة والكتابة، وعلاقتهم مع التدريب، وجدت أنه إذا تم استخدام الأطفال ل قلم كتابة النصوص بدلا من لوحة المفاتيح، وأداء المهام بشكل أسرع وأفضل، وكتابة نصوص طويلة ومليئة الاقتراحات.
الأمر نفسه ينطبق على البالغين. في دراسة واحدة، وجد الباحثون أنه في دراسة شخصيات جديدة، مثل الصينية الشخصيات، والكبار يتذكرون بشكل أفضل بكثير إذا بدلا من الأحرف الكتابة إلى الكتابة عليها يدويا.
وأشار Berniger الاختلافات في الدماغ، وعندما كنت أكتب شيئا عن طريق اليد أو الكتابة على لوحة المفاتيح: الأول معالجة تكتب نفسك وتوصيل الرسائل، وفي الثانية فقط للضغط على نفس المفاتيح التي تتم كتابتها الحروف. وهذا هو، في عملية كتابة الرسائل، وعقلك يعمل بنشاط أكبر مما كانت عليه عندما الضغط على زر.
ونتيجة لذلك، كنت أكثر تركيزا على موضوع الكتابة، يمكنك تنظيم أفكارك ويأتي بشيء جديد.
وبطبيعة الحال، والتحول تماما للكتابة اليدوية على أنها شيء غير مهم، ولكن لكتابة أفكارهم وخطط في دفتر الملاحظات يمكن أن تكون مفيدة. أيضا، إذا كنت تفضل أن تبقي جميع المعلومات الخاصة بك في شكل إلكتروني، يمكنك الجمع بين الكتابة باليد مع الكمبيوتر، على سبيل المثال، وذلك باستخدام القلم الإلكتروني.