كيفية التغلب على هذه العادة إلى تأجيل كل شيء على ذلك

نتذكر القول المأثور "لا تضع قبالة حتى غدا ما يمكنك القيام به اليوم"؟ انها مجرد يأتي لقضيتنا، ولكن بغض النظر عن ذلك، ونحن نريد أن نقدم لكم بعض النصائح بمساعدة الذي حاول التغلب على هذه العادة من تأجيل الأمور.

تأخذ من الوقت لأداء المهام
في كثير من الأحيان، يبدو أن ببساطة لا يملكون الوقت للقيام بهذه الأمور. هذا هو نهج خاطئ. نحن بحاجة للعثور على الوقت! في وقت مبكر لتحديد واختيار 30 دقيقة، ساعة أو طالما كان ذلك ضروريا لتنفيذ مهمة محددة. على سبيل المثال، أن خطة صباح يوم السبت سوف تشارك في تنظيف المنزل.

إذا كنت تفكر في ذلك، فإنه ينبغي القيام به
خلاف ذلك، وهناك احتمالات لأو ننسى فقط عن ذلك، أم أنها في تأليف لائحة، وبالتالي تأجيل هذه المسألة. لا شيء يمكن أن يكون أفضل من مجرد تفعل ما يتبادر إلى ذهنك.

استخدام جهاز ضبط الوقت
تعيين الوقت على ذلك بنفسك، ولكن عندما يتعلق الأمر بها، والتحقق من نفسك ما إذا كنت تفعل بالضبط ما كنت قد خططت؟

لا تمسك لحالات متعددة
وهذا سيؤدي فقط إلى حقيقة أن جميع الأعمال لن تنتهي في الوقت المناسب. التعامل مع الحالات في وقت واحد، مع التركيز فقط على ما تقوم بتشغيله.

لا يكون مشتتا
الهاء من حالة يؤدي تأجيل ذلك. كم عدد المرات التي قلت لنفسك: "من هي المرة الأخيرة لفحص البريد واتخاذ الإجراءات اللازمة". إلى أقصى حد ممكن، وتجنب كل ما من شأنه يصرف لكم من عملك. وضع النظام الخاص بك في مكان العمل. عند العمل على الكمبيوتر فقط فتح البرامج اللازمة.

مقارنة الإجراءات والأهداف
يجب أن أحصل المساء مشاهدة التلفزيون مع جزء وجبة العادية، إذا كان هدفك هو فقدان الوزن؟

كسب المعركة ضد هذه العادة إلى المماطلة سوف تكون صعبة للغاية. ولكن أكثر تعقيدا، وأكثر إثارة للاهتمام!