21 حياة القرصنة لتوفير الوقت كل أسبوع

1. الحد الأقصى أتمتة المهام اليومية

هذا سيسمح لك أن تركز على شيء أكثر أهمية. دعونا نرى ما يمكن حل المشاكل اليومية الآن.

• أنا لا أحب الخروج من الشقة؟ استخدام تنظيف شركات الخدمات.
• لا أحب لطهي كل يوم؟ أجل تسليم الأغذية. صالح الوطن اليوم جلبت ليس فقط للوجبات السريعة، ولكن من المفيد أيضا، الغذاء الصحي وحتى الرياضة والتغذية.
• كنت أكره أن يغسل؟ الاستفادة من خدمة غسيل الملابس، حيث يوجد في كثير من الأحيان الشحن وغسل الملابس في المنزل.
• لا أحب لدفع الفواتير؟ إعداد الدفعات الشهرية التي يتم خصم المبلغ من بطاقة الائتمان تلقائيا.
• تعبت من التفكير في ما لبسها؟ جعل خزانة متعددة الاستعمالات، وشراء عدة مجموعات مماثلة من الملابس الكاجوال.

عند التخلص من الروتين اليومي الممل، كل ما تبقى - الفرح والسرور!

2. استخدام حكم دقيقتين

إذا كان هناك شيء لا تأخذ الكثير من الوقت، فقط تفعل ذلك. يمكنك إرسال البريد الإلكتروني في الوقت الحالي؟ إرسال. إذا وضعت هذه المهمة في وقت لاحق، وسوف يستغرق لم تعد اثنين، ولكن خمس دقائق. هزيمة بسرعة.

3. تذكر أن قدرتك على اتخاذ القرارات الصائبة - مورد محدود

قوة الارادة يمكن تشغيل حرفيا بالضبط في اللحظة التي كنت في حاجة إليها أكثر من غيرها. أخذ

قرارات هامة في الصباح، أتمتة كل ما يمكن أن يطلق الرأس من المعلومات غير الضرورية.

وقال إن الرئيس لم يكن اختيار بدلة أو ما لتناول الطعام لتناول الافطار كل يوم. انه يحمي القدرة على اتخاذ القرار في الوقت الحالي عند الحاجة إلى الصحافة (أو فوق) على الزر الأحمر.

4. استخدام حكم أربع أغنيات كل صباح

والفكرة هي أن استخدام الأغاني وسيلة لتتبع الوقت بدلا من ساعات. المدة التقريبية للأغنية واحدة - 5 دقائق. لذلك، جمعنا 20. وفيما يلي كيفية القيام بذلك.

• أغنية 1: تنظيف الأسنان.
• أغنية 2: الاستحمام (إلى جانب الغناء، إذا كنت تريد).
• أغنية 3: اللباس (الرقص، وإذا كنت تريد).
• أغنية 4: وضعت على الاكسسوارات، والقليل من العطور، وجمع كيس، إيقاف تشغيل الموسيقى. وسيلة للذهاب!

إذا كنت تدريب نفسك على أن تجمع خلال هذا الوقت القصير، سوف تحصل ميزة أخرى: يمكنك النوم في وقت متأخر.

5. التخلص من الإغراءات

أصعب الهاء، وارتفاع الإنتاجية. إذا كنت يصرف الهاتف الذكي الخاص بك، وأعتبر أن الغرفة المجاورة.

6. لا يكون دائما على الانترنت

إذا كنت تشعر بأن شيئا مهما سيحدث بمجرد الخروج من وسائل الاعلام الاجتماعية، نسارع ليخيب لك. لا يحدث أي شيء.

إيقاف تشغيل الصوت على الهاتف. الاتصال مرة أخرى في وقت لاحق. الرد على رسالة في وقت لاحق.

7. لا تذهب خالي الوفاض

هناك دائما شيء غير موجود في مكانه. أنيق قليلا: مجرد إلقاء الموضوع الذي هو ليس حيث ينبغي أن يكون، في المرة القادمة التي تحصل على ما يصل من كرسي.

8. فحص البريد ثلاث مرات في اليوم

وليس أكثر. في الوقت نفسه، وليس محاولة لتبدأ يومك من خلال قراءة رسائل البريد الإلكتروني. تعيين الجدول الزمني: على سبيل المثال، فتح مربع الإلكترونية 11 و 14 و 17 ساعة. خلاف ذلك، يمكنك تفسد نفسك في الصباح أو المساء لطيفة.

9. خطة حلمك

إذا كنت لا تذهب إلى النوم على جدول زمني، انتظر الفوضى خلال يوم العمل. حلم من السهل على التخطيط، وأنها ستحدد مدى ودقة سوف تعمل بعد الاستيقاظ من النوم.

10. استخدام مواقع حاصرات

حماية نفسك من المماطلة.

11. إذا كنت تريد تحقيق شيء مثالي، أن تفعل ذلك كل يوم

بطريقة أخرى.

12. لا أقبل الدعوة إذا كنت لا تريد أن تذهب إلى مكان ما

كثير من الناس سوف يبغضكم لذلك. ولكن دعونا نكون صادقين: قتك أكثر قيمة. في النهاية، عليك أمورك الخاصة والمصالح.

13. الحفاظ على تأليف لائحة

أكتب كل ما يحتاج إلى أن يتم. شطب أن الوفاء بها. انها مريحة. هذا وتبقي الإنتاجية. وهذا يوفر الوقت.

14. استخدام تقنية بومودورو

على أنه مكتوب: الكثير من. لممارسة ذلك أسهل لتثبيت التطبيق مريحة أو شراء جهاز توقيت لطيفة.

15. نطاق مارشال الأفضليات

هذا سيساعد على أداء أهم المهام بسرعة وكفاءة. بعد كل شيء، ينبغي أن تكون الأولى من نوعها في لتفعل القائمة. إذا يمكننا أن نجعل من الأكثر تعقيدا وتحديا في البداية، ثم قضاء وقت أقل في أداء المهام أسهل.

16. محاولة التأمل والقيام بتمارين التنفس

تبدأ مع 10 دقيقة و تدريجيا تلقي المزيد والمزيد من التأمل والتنفس الوقت. سوف تفهم على الفور سبب هذا أمر ضروري: يصبح العقل التفكير أكثر وضوحا - أكثر وضوحا. تهدأ. تحصل على دفعة من الطاقة حتى نهاية اليوم.

لا يهم كم من الوقت سوف تحتاج إلى تعويد أنفسهم على مثل هذه الممارسات. الشيء الرئيسي - تفعل ذلك كل يوم قليلا على الأقل.

17. الاستماع إلى الإذاعة أو الكاسيت أثناء أداء مهام بسيطة

على سبيل المثال، عند الطبخ أو تنظيف الشقة. يمكنك شراء متحدث ماء والاستماع إلى الإذاعة أو الكاسيت أثناء تنظيف أسنانك أو الاستحمام. تشمل سماعات الرأس عند السفر في وسائل النقل العام، لقضاء ذلك الوقت لحسن استخدامها.

18. لا تجلس على الكمبيوتر، إلا إذا كنت تعرف ما الذي ستفعله

فقط تعطي لنفسك التركيب: "أجلس لقضاء 10 دقيقة فحص الشبكات الاجتماعية". عندما يحين الوقت، وتفعل ما كنت قد خططت لهذا اليوم.

19. بمناسبة نهاية الاسكتلندي

حتى لا نضيع الوقت والبحث عن ذلك في المرة القادمة.

20. تعلم كيفية أضعاف تي شيرت في ثانيتين

يعمل الأسلوب لجميع القمصان وقمصان البولو وقصيرة الأكمام.

21. استخدام حكم "زائد واحد"

عندما تفعل بعض بسيطة ومهمة قصيرة، كن متأكدا من محاولة لتذكر مهمة أخرى يمكن أن تكتمل في غضون بضعة دقائق. على سبيل المثال، وغسل الأطباق - في نفس الوقت ومسح اللوحة. إرسال رسائل البريد الإلكتروني - تفكيك المدرجة في المربع بعد ذلك على الفور. يمكنك تدريب نفسك أن تفعل كل شيء بشكل أسرع وتحسين تدفق العمل الخاص بك.