كيف أن الموسيقى تؤثر على إنتاجيتنا
إنتاجية / / December 23, 2019
كلنا يتساءل أحيانا تشتيت أو، على العكس من ذلك، يجعل العمل الموسيقى؟ أو ربما كنت تعتقد أن الموسيقى لها تأثير إيجابي على عملك، ولكن رئيسك يفكر بشكل مختلف تماما. إذا كنت ترغب في إقناع رئيسك في العمل، وتبين لهم هذه المادة.
ومن الصعب تقدير مقدار المساحة في حياتنا للموسيقى. حتى لو كنت لا تسعى خصيصا للاستماع إليها، وكانت لا تزال في مكان ما بالقرب من المحلات التجارية والحافلات، والناس في سماعات الرأس الكبيرة التي توزيع موجة الموسيقى في 3 أمتار أمام وخلف له... نعم، هذا حقا هناك، ونحن اليوم في كثير من الأحيان يبدأ مع الموسيقى: سهرنا النغمة المفضلة على المنبه، أو مثال كلاسيكي للأغنية زمفيرا، عندما قرر الجيران لجعل ماراثون موسيقي في الصباح في وقت مبكر.
الموسيقى - أعلى الفن في العالم. ليو تولستوي
بدون أي شك، والموسيقى - واحدة من أعظم إبداعات الرجل. ولكن إذا كانت الموسيقى يساعد الشخص على خلق والعمل معها؟ دعونا نرى هذا.
هل الموسيقى متوافقة والعمل
واستنادا إلى تجربتي الخاصة، ويمكن أن التفضيلات الشخصية الإجابة عن السؤال التالي: "يعوق أو، على العكس من ذلك، تساعد الموسيقى على العمل؟". إذا كنت من محبي الموسيقى متعطشا، الذي تعود إلى الموسيقى معهم في كل مكان ودائما، أنت، بطبيعة الحال، فإن الجواب هو أن للاستماع إلى الموسيقى خلال العملية - انه لشيء رائع، فإنه ليس في جميع تشتيت ويساعد على الاستيقاظ أفضل من كوبين من قوي القهوة. إذا كنت تعتقد أن العمل تحتاج إلى التعامل فقط مع القضايا وأكثر من أي شيء آخر، فلن تضطر للاستماع إلى الموسيقى خلال يوم عملهم. وعلاوة على ذلك، سوف تكون زميل يرتدي سماعات الرأس مزعج للغاية، والتي سوف تكون للشركة للاستماع إلى بلده المسارات المفضلة ل، عن غير قصد.
دراسات عن تأثير الموسيقى على الإنتاجية
الآن دعونا استطرادا لفترة وجيزة من تجربتي الشخصية وأنتقل إلى الأبحاث التي أجريت في هذا المجال.
- وقبل عامين، وجد باحثون بريطانيون أن 90٪ من الجراحين الاستماع إلى الموسيقى أثناء الجراحة. وهذا يخلق جو أكثر استرخاء، فإنه يساعد على التعامل مع الإجهاد. من الأنواع الموسيقية الجراحين يفضلون موسيقى الروك والبوب والموسيقى الكلاسيكية.
- دراسة أجريت في جامعة وندسور (كندا)، كانت تهدف إلى معرفة تأثير الموسيقى على عمل مطوري البرمجيات ومصممي المواقع الإلكترونية. ووفقا لنتائج: لم تتخذ أي إيجابيات الموسيقى الخلفية وقتا أطول لإكمال المهمة. والاستماع إلى الموسيقى، وأظهروا تحسين الأداء والفائدة في هذه المهمة.
- أجريت العديد من التجارب، التي كان لمعرفة كيفية تأثير الموسيقى العمال الصناعيين الغرض. ووفقا لنتائج: استخدام الموسيقى الخلفية عند المهام أداء يزيد بشكل كبير من إنتاجية العمال، وأنها لا تشعر أقل بالتعب بعد يوم عمل شاق. وقد الموسيقى قادرة على المنافسة حتى مع ضجيج معدات المصانع.
الموسيقى مفيد في العمل
الموسيقى - الإنقاذ من الزملاء صاخبة
وكثيرا ما يحدث أن الناس الذين تتعايش في نفس مساحة العمل، تتداخل مع بعضها البعض لعمل. في وظيفتي الماضي كنا نجلس في نفس المكتب أربعة: اثنان PR-مدير IT-متخصص ومدرب على العمل مع عملاء من الشركات. أحب مديري إلى نقاش، وعندما لم تكن هناك دعوات من العملاء، وبدأ في التحدث فيما بينهم. IT المتخصصين، الذين كل وقته بأمانة kodil، نحن، بالطبع، يصرف باستمرار وأغضب دعواتها هاتفية لا حصر لها والمحادثات.
الموسيقى يمكن حل هذه المشكلة بسهولة. للمبرمجين الذين لا يحتاجون للرد على الهاتف أو بطريقة أو بأخرى بشكل مختلف في اتصال مع "العالم لا aytishnym" خلال يوم عمل، والموسيقى المفضلة لديك في سماعات الرأس يكون الحل المثالي.
الموسيقى هي متعة
معظم الناس، ولا شك، يحبون عملهم، ولكن علينا جميعا أن تلك اللحظات عندما كنت في حاجة للتعامل مع مملة الأعمال الروتينية، مثل وضع التقرير الشهري. في مثل هذه اللحظات، عصرنا يشبه الأشغال الشاقة، من دواعي سروري في نفس الوقت، من الواضح أننا لا يشعرون. اذا نظرتم الى هذا الوضع من وجهة نظر الفسيولوجية للعرض، جسمنا ليس لديها ما يكفي من الدوبامين - هرمون المتعة. وبطبيعة الحال، لا يمكن حل هذه المشكلة عن طريق تناول الشوكولاته في العمل، ولكن بعد ذلك هناك خطر بالنسبة لهم لسحب ربع الراتب والحصول على بضعة كيلوغرامات إضافية. وقد وجد العلماء أنه عندما نستمع إلى الموسيقى المفضلة لديك في الدماغ تنتج أيضا الدوبامين. حتى يستقيم مع وظيفة مملة مع المتعة وبدون تكاليف مادية.
الموسيقى - حلا سحريا عند العمل الرتيب
إذا قمت بذلك العمل الرتيب، والموسيقى ويخلصك من الملل والنعاس. والموسيقى يساعد على زيادة الطاقة الخاصة بك، سوف تكون قادرة على تنفيذ المزيد من المهام في نفس الوقت.
المبدعين للاستماع للتأكد!
هل لاحظت أن الناس من المهن الإبداعية (الصحفيين والمصممين، وهلم جرا. د.) يشبه جدا للعمل في مقهى أو في المساحات الحرة؟ في مثل هذه الأماكن في كثير من الأحيان الموسيقى الخلفية يلعب غير تدخلية، وأحيانا كنت تستطيع أن تسمع حتى الحبال والعيش. المبدعين الحصول على إلهامهم من الموسيقى، ودائما يوجه شعوريا إلى أماكن الموسيقية.
كيفية اختيار الموسيقى ل
أفضل موسيقى - هو، بطبيعة الحال، والموسيقى المفضلة لديك. ولكن إذا كنت تريد بعض متنوعة، ونحن نوصي نظرة على مخطط المعلومات الرسوميإلى مساعدة اختيار الموسيقى التي هي مناسبة لمهنتك.
أيضا، يقول كثير من العلماء أن الموسيقى الكلاسيكية خلفية جيدة لسير العمل. العلوم الظاهرة المعروفة باسم "تأثير موزارت». ووفقا لهذا الغرض، موسيقى ولفجانج اماديوس ينشط الدماغ.
علماء النفس المشورة لاختيار لسير العمل إلى الموسيقى دون كلام، وعند الاستماع إلى الموسيقى المؤلفات "مع ضمني" فمن المرجح أنك لن يصرف من التفكير حول معنى سمع العبارات.
ما أن نتذكر عند الاستماع إلى الموسيقى أثناء العمل
- يجب أن الموسيقى لا تتداخل مع زملائك. بطبيعة الحال، فإن الخيار الأمثل عندما كنت في جميع أنحاء المكتب مثل نفس الصوت والاستماع إليهم في الأعمدة، ولكن هذا، للأسف، جدا، نادرة جدا.
- في عملية العمل في الموسيقى هو أداة التي تساعدك على تنفيذ أكثر فعالية بالمهام المسندة.
الموسيقى لتساعدك في الوصول إلى هدفك، وألا تكون هدفا.
لا يصرف من حقيقة أنه، على سبيل المثال، لإرسال صديق المسار المفضل "فكونتاكتي" أو يهيمون على وجوههم من عشاق الموسيقى منتدى لتبادل انطباعاتهم حول سمعت.
- على الرغم من أن الموسيقى لها تأثير مفيد على الإنتاجية لدينا، ولحظات العمل، في أن الاستماع إلى الموسيقى غير مرغوب فيه: على سبيل المثال، تحتاج إلى حفظ كمية كبيرة جدا المعلومات. أو قبل تعيين المهمة التي تريد الغوص تماما. أو يمكنك أن تفعل أي نشاط جديد (استبدال أحد الزملاء الذين ذهبوا في إجازة، على سبيل المثال).
ملاحظة وإذا كنت لا توافق على الموسيقى في العمل ويفضلون التمتع السلام، فإننا نتمنى لكم العمل المنتج في صمت تام. فقط لا ننسى أن الصمت - وهذا هو أيضا الموسيقى. ;)
أثناء كتابتي لهذا المنصب
... قررت أن أطلب من زملائي لمعرفة كيفية تأثير الموسيقى إنتاجيتهم.
وتنقسم كل الناس إلى:
- أولئك الذين يمكن أن تعمل إلا في الصمت؛
- أولئك الذين يحتاجون إلى خلفية خالية من التوتر.
- أولئك الذين يسارعون إلى الموسيقى.
بالنسبة لي، والموسيقى الصاخبة مع سماعات الرأس أثناء العمل - درعا، ومساعد آخر لتغيير الامور والتركيز على المهمة.
تفضيلات، مرة أخرى، تعتمد جدا على الحالة المزاجية والمهمة. قائمة التشغيل يحتوي على والمؤلفات الغنائية حصريا على غرار الأزرق أكتوبر - قائمة القلق، والكثير من القصدير مثل بالانزعاج، كورن، مودفاين، وبطبيعة الحال، الكثير من روائع فعال، والموسيقى التصويرية من "28 يوما في وقت لاحق"، "التوأم قمم"، وكلها تقريبا من الموسيقى من سلسلة ألعاب الصامت التل.
سيرغي Suyagin
أنا نادرا الاستماع إلى الموسيقى عندما أعمل، لأن معظم العمل I مريح في صمت أو الضوضاء الخلفية أو الناس في جميع أنحاء الشوارع في مقهى أو المكتب. ولكن إذا كنت تستمع، أنا يفضل الموسيقى الالكترونية هادئ (Cascandy - خمسة الجبهة، تشيب الساخنة - حياة واحدة يقف على سبيل المثال). إذا وجدت البلوز، لتشجيع نفسها يمكن الاستماع إلى الأجهزة الإلكترونية أكثر قوة أو موسيقى الراب الأميركي، على سبيل المثال. الفنانين المفضلة: كاني ويست، جاي زي، جودي كيد.
الكسندر Marfitsin
أنا أحب أحيانا إلى العمل مع الموسيقى. في رأيي، من المهم جدا لاختيار هذا لنشاط معين. موسيقى هادئة يسمح لك التركيز، وشيء أكثر الإيقاعي - لتفعيل وإضافة تيرة العمل الخاص بك. مع مرور الوقت، فإنها تبدأ في قوائم التشغيل تتراكم لقضية معينة.
فاديم مارين
وكيف يؤثر الموسيقى الإنتاجية؟ الذي التراكيب قادرون على رفع روح العمل الخاص بك؟ المشاركة في التعليقات.