3 الممارسات إفراز
إنتاجية / / December 23, 2019
الممارسة المستمرة - الأكثر عامل مهم في تعلم أي مهارة. إذا كنت تريد أن الساعات التي يقضيها على انها كانت فعالة قدر الإمكان، اتبع هذه القواعد.
1. تقليل الانحرافات
ممارسة شيء، تركز كل اهتمامها على المهمة في متناول اليد. لا يصرف عن طريق اللعب، ومشاهدة فيلم أو عنوان على جهاز العرض الثاني أو الهاتف الذكي. إذا كنت بحاجة للرد على مكالمة مهمة، ونقول للشخص الذي مشغول، وندعو مرة أخرى في وقت لاحق.
إذا كنت مشتتا في كل وقت، وسوف تصبح لتفقد جوهر المشكلة وينسى فكرة (وربما قيمة للغاية)، التي ظهرت خلال صنعها.
2. التركيز على الجودة
في حد ذاتها، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لا تجعلك محترف في أي حال، إذا كنت لا تولي اهتماما لجودتها. سوف يعمل لحساب القراد لن يحقق أي نتائج - انها مضيعة للوقت. إذا كنت لا تريد أن نهتم نوعية العمل، واسأل نفسك، خاصة إذا كنت تفعل عادة؟
وبطبيعة الحال، في البداية سيكون الجدول الزمني الصعب أن تفعل شيئا جديدا، مثل الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية. للقيام بذلك، تحتاج إلى يخصصون وقتا لقاء، والمشي أو محرك أقراص إلى مكان لتغيير الملابس، لتنفيذ التدريب، الاستحمام، ملابس التغيير والعودة إلى المنزل مرة أخرى. يمكن التفكير فيه يفسد تحسبا لفصول المقبلة، ولكن في نهاية المطاف سيتم تنفيذ كل هذه الأعمال على الجهاز، حتى يتسنى لك التمتع فقط ممارسة.
3. ممارسة الفجوة على الخطوات
خذ قسطا من الراحة في دراستهم. هذا سيساعدك ليس فقط للعودة إلى حل المشاكل مع رئيس واضحة وننظر إليها من زاوية مختلفة، ولكن أيضا لأفضل الاحتفاظ بالمعلومات.
خلال فواصل هي أفضل اتخاذ المشي في الهواء الطلقوجبة خفيفة أو الدردشة مع شخص ما، ولكن على أي حال لا يمكن تحويلها إلى أشياء أخرى، أو أنك لم يكن لديك بقية.