نابليون هيل (نابليون هيل)، الكاتب الأمريكي من الكتب التي تتحدث عن النجاحعقلك الباطن يعمل بشكل مستمر: وعندما كنت مستيقظا ونائما عندما.
العقل الباطن أبدا الأذرع، هو باستمرار في حالة تأهب، وذلك لأن أجهزة العرض معدل ضربات القلب والدورة الدموية والهضم. وينظم عمليات ووظائف الجسم الحيوية ويعرف إجابات لأسئلتك كل شيء.
شيء ما يحدث على مستوى اللاوعي، ويتجلى في العقل. وبعبارة أخرى، فإن ما يحدث في الداخل، في اللاوعي، من المؤكد أن تصبح واقعك.
هدفك - لتوجيه العقل الباطن لإيجاد حل للمشكلة التي يهمك. وهنا هو ممارسة بسيطة من شأنها أن تساعد على القيام بذلك.
قبل 10 دقيقة من النوم
توماس اديسون (توماس أديسون)، مخترع ورجل الأعمال الأمريكيلا تذهب إلى النوم دون أن يطلب اللاوعي.
هذا هو ممارسة شائعة بالنسبة لكثير من الناس ناجحة في جميع أنحاء العالم - جعل العمل اللاوعي في وقت النوم.
وسوف تحتاج فقط بضع دقائق قبل النوم، للتأمل أو كتابة الأسئلة، والأجوبة التي كنت ترغب في الحصول عليها.
تقديم قائمة من الأسئلة التي تهمك. السؤال الأكثر صيغت بدقة، وأكثر دقة سيكون الجواب. أثناء النوم، وسوف يبدأ العقل الباطن للعمل على هذه المسألة.
بعد 10 دقيقة الصحوة
وتشير الدراسات إلى أن قشرة الفص الجبهي هو الأكثر نشاطا وقادرة على إيجاد حلول خلاقة مباشرة بعد الاستيقاظ. عقلك الباطن يعمل في وقت النوم، وخلق علاقات السياقية والزمنية، ويولد الإبداع من العلاقات بين أجزاء مختلفة من الدماغ.
في مقابلة أجراها مؤخرا مع جوش Waitzkin (جوش Waitzkin)، لاعب الشطرنج الأمريكي وسيد تاي تشي، تحدثت عن هذه العادة الصباح - لاستخدام العقل الباطن لإيجاد حلول غير متوقعة و العلاقات.
في المقابل، 80٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 44 سنة، والتحقق من هواتفهم الذكية في أول 15 دقيقة بعد الاستيقاظ، Waitzkin تذهب إلى مكان هادئ، يتأمل و"يعيد الأفكار" في مذكراته.
وبدلا من التركيز على الخارجية، كما تحقق معظم الناس إشعار، وقال انه يركز على المنازل. لذلك فهو يسعى على مستوى عال من الوضوح والقدرة على التعلم والإبداع - الدولة، التي وصفها بأنها "الذكاء المتبلور".
إذا كنت لا تستخدم لتسجيل أفكارك، "أفكار إعادة تعيين" قد تبدو معقدة. من حيث المبدأ، وهو ما يكفي لتسجيل أفكارهم حول حل مشكلة محددة.
تنظر الآن أطلب منكم أن ترسل إلى عقلك الباطن قبل أن تذهب إلى السرير. تذكر جميع الأسئلة التي تهمك. التفكير في الامر وأكتب ما تريد لمعرفة ذلك. ثم انتقل إلى النوم.
أول شيء في الصباح، تبدأ في كل شيء القياسي الذي يتبادر إلى الذهن حول تحديات مثيرة لك.
وهكذا يمكنك أن تجد إجابات على أي أسئلة: كيفية حل العمل مهمة صعبة، وكيف تصبح أحد الوالدين أفضل ل أطفالهم وأفضل شريك الحياة لزوجها (أو الزوجة)، والذي ينبغي أن يجتمع والتواصل، وكيفية تحسين العلاقة.
وبطبيعة الحال، لديك لممارسة لإتقان هذه المهارة. لكن مع مرور الوقت، سيكون من الأسهل للحصول على أجوبة من عقلك الباطن، للعثور عليهم في حلول خلاقة، والثقة بك الغرائز.
استنتاج
جيمس ألين (جيمس ألين)، الروائي البريطاني والشاعرفالشخص لا يمكن تغيير هذه الظروف، لكنه يمكن أن يغير رأيه، وبالتالي تتغير الظروف بشكل غير مباشر.
أفكارك - خطة لحياتك، وأنت تبني كل يوم. عندما تتعلم السيطرة على أفكارك، بوعي ودون وعي، لتهيئة الظروف التي تجعل تحقيق أهدافك لا مفر منه.
أنت خالق الخلود بك. هذا بسيط عادة وسوف تساعدك على فهم ما تريد تحقيقه وكيف تريد القيام به.