إدارة الوقت بعبارات بسيطة. لا تحاول ابتلاع البقرة بأكملها!

يمكن للشخص أن يأكل بقرة؟

بطبيعة الحال، فإنه يمكن. شرحات، فطائر، النقانق... لبضع سنوات كان الشخص يأكل بقرة. وشخص، وليس واحدة فقط.

لا، أنا أتحدث عن ما يجب اتخاذ وابتلاع البقرة كلها.

هم... وحتى لو أخذنا أعظم رجل وأصغر بقرة... لا! بالتأكيد لا!

لماذا، إذن، عندما يتعلق الأمر بإدارة الوقت، ونحن في كثير من الأحيان في محاولة لابتلاع بقرة؟ في هذه المقالة - حول المهام تقسيم الكبيرة إلى مهام فرعية أصغر. لماذا هو مهم، وكيف نفعل ذلك الحق؟

السبب № 1. سلاح في المعركة ضد الإجهاد

ما هو السبب الرئيسي للتوتر؟

هو أن الرجل لم يعد لوقف لحظة للتفكير. وقال انه يعتقد في الحمام، في السيارة، في المصعد... وانه يفكر في نفسه. على الدائرة الخامسة، في العاشر... انها مثل العلكة، التي كانت منذ فترة طويلة فقدت طعم.

جميع في كل شيء، فأنت بحاجة إلى: الجلوس ورسم الشيء الذي يزعج، إلى مهام فرعية أصغر. مع الأهداف والجداول الزمنية، مع "تذكير".

القيام بذلك، و، كما لو كان بفعل السحر، وفكرة في الواقع تظهر بعد موقف في الرأس. أتذكر أنني كنت سعيدة مثل معجزة عندما حدث ما حدث في المرة الأولى.

بالنسبة لي، إذا أصبح شيء من هذا القبيل امتحان إعادة الالتقاط في علوم الكمبيوتر. هل يمكن أن يكون:

• محادثة مع مدرب لزيادة الأجور.
• الانتقال إلى شقة جديدة.
• أو ربما كنت ترغب في فطام الطفل من الحلو؟

باختصار، بعض كريهة، أو مجرد كبيرة، ولكنها ضرورية.

السبب № 2. ادوات لقتال مع الكسل

ومع ذلك، فإن معظم مهمة تحملها ليست على الإطلاق قضية الإجهاد. لشخص ما هو الكسل.

على سبيل المثال، أنت كسول جدا "لتغيير الزيت في سيارتك." لماذا؟ عقلك الباطن غامض يرى هذه المهمة. ويبدو من الواضح أن علينا أن نفعل. ولكن بعض التفاصيل - في الضباب. الكسل - غالبا ما يكون تردد أن نفعل شيئا حيال ما لديك القليل من المعلومات.

دعونا محاولة لرسم هذه المهمة:

يبدو أن يكون واضحا مهمة "النفط التغيير" تحولت إلى مشروع صغير. المشروع الذي نحن لن نذهب إلى الحلق في مجملها. لكننا سعداء لأكل قطعة.

إذا لم أكن قد رسمت هذه المهمة، فإننا بحاجة إلى قوة الإرادة لبدء تشغيله. لكسر الكسل الخاصة بك. ولكن قوة الإرادة - شيء متقلب. أحيانا كثيرا، وأحيانا هامش له ما يقرب من الصفر.

لا حاجة لقضاء الإرادة كم عبثا - يجب وصف مجرد مهمة كبيرة في المهام الفرعية، والعملية بسلاسة، دون "يسد".

السبب № 3. قوة قتالية القاهرة

هذه العادة لرسم الأشياء في المهام الفرعية سوف حمايتك من الكثير من القوة القاهرة. وهذا يوفر الوقت وجميع من نفس الأعصاب.

مجرد الجلوس والإجابة على نفسك هذا السؤال: "ماذا يمكنني منع تغيير الزيت":

• الخدمة لا تقبل البطاقة.
• لا يعمل الخدمة.
• أخذت سيارة زوجة.

كل هذه "المخاوف" تنمو إلى أهداف محددة:

• لسحب المال من الصراف الآلي.
• خدمة الدعوة، وتعلم أثناء العمل.
• تحذير زوجته في صباح ذلك اليوم، وأنا أذهب إلى الخدمة.

مدى عمق لكسر المشكلة؟

دون تعصب.

تقسيم مهمة بعمق إلى التوقف عن القلق حول هذا الموضوع.

لأنه يأتي مع الخبرة.

من المهم أن جدولة الخاص بك يسمح لك العمل بسهولة مع المهام. العديد من المهام ليست كسول جدا لكسر وكزة في الشاشة غير مريحة. ولذلك، فإنني أوصي لكم لجدولة المهام على الكمبيوتر بدلا من التركيز على الهاتف الذكي. الهاتف الذكي هو من الممكن دائما "الصيد" إلى الكمبيوتر.

يبدو وكأنه جيدة الفرعية المهمة؟

تبدأ جيدة الفرعية مهمة مع الفعل: شراء، والدعوة، والكتابة ...

وبالإضافة إلى ذلك، أريد أن تشاركونني السر الصغير ...

انظر المهام الفرعية المختلفة لديها الكثير من القواسم المشتركة. على سبيل المثال:

»
السر هو أن العمل I متكررة مخزنة رموز.

هذه هي الطريقة التي تبدو مشروعنا الآن مثل:

لماذا تفعل ذلك؟ بل هو مجرد لتوفير مساحة؟

لا! هذا هو ضمان أن تكون أول وهلة، لجزء من الثانية، كنت أعرف ما كان يحدث، وما هو مطلوب منك. انها محاولة وسوف نرى كيف أسهل بكثير سيكون للعمل مع المهام الفرعية.

النتائج

يكفي نفسك التعذيب وسوء الوحش!

لا تحاول أن تبتلع بقرة كاملة. كسر المهام الخاصة بك. الآن عليك أن تعرف كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.