11 قواعد بسيطة ليوم عمل منتجة
إنتاجية / / December 23, 2019
ونحن في كثير من الأحيان لأداء العديد من المهام المختلفة وضعت في وقت قصير. وفي الوقت نفسه لحسابهم الخاص يوم عمل وموظفين بدوام كامل الذين يعملون عن بعد، على جدول زمني مرن أو نظام راو، جنبا إلى جنب مع المصالح الشخصية والهوايات والترفيه. كيفية جعل الوقت منتجة؟ وفيما يلي 11 قواعد بسيطة من شأنها أن تساعدك مع هذا.
1. إلغاء الاشتراك من جميع القوائم التي لم يكن لديك أهمية حاسمة بالنسبة لك. والحروف الصغيرة تقع لك في المجلد "علبة الوارد"، وجهد أقل سوف تنفق على تصفية البريد، وأقل وسوف يصرف من رسائل البريد الإلكتروني، و 80٪ منهم لا تأتي في متناول اليدين.
2. إذا لم بريدك تتطلب استجابة أو عمل محددة، فقط حذفه. عادة الصفر البريد الوارد (مجلد فارغ "علبة الوارد" في سياق اليوم) - واحدة من أفضل المحفزات للعمل. يجب أن يكون البريد الإلكتروني الخاص بك نوع من قائمة المهام والشؤون، وليس تفريغ المعلومات غير الضرورية أو غير ذات صلة.
3. أثناء استخدام برنامج واحد بدلا من عدة في آن واحد. كنت لا تستخدم الشبكة الاجتماعية؟ إغلاق المتصفح إلى الفيسبوك وغيرها من البرامج الاجتماعية. لقد انتهيت من خطابات الرد؟ إغلاق عميل البريد الإلكتروني أو نافذة مع واجهة ويب. إغلاق المتصفح بعد الانتهاء من العمل مع الموقع. قريب
معالج نصوصمن خلال كتابة هذا العرض. دعونا عشرات النوافذ ليست معلقة في الخلفية. السعي وراء تعدد المهام فقط يصرف لكم، وفي نهاية المطاف، لا يسمح لاستكمال أي من الحالات بدأت.4. إيقاف كافة الإخطارات. هذه تلميحات من والتقويمات، والمخططين، والعنوان، والشبكات الاجتماعية، والدردشة يصرف لك فقط من هذه القضية. تشغيل ما لا يقل عن بضع ساعات في صمت الرقمي، ومن ثم الرد على التعليقات وأقوياء البنية.
5. تفريق ساعات العمل الخاصة بك على قطع صغيرة. الفاصل الزمني الأمثل لهذا المنصب - 35-40 دقيقة. بين هذه الفواصل الزمنية، يجب عليك الانتظار، محرك الأقراص، شرب القهوة، وقراءة، والنوم، شرب الماء، تنظر من النافذة - الذهاب فعل أي شيء. قضاء مدة 10-15 دقيقة، وحتى الحصول على العودة إلى العمل.
6. إذا واجهتك مشكلة ولا تتحرك العمل، انتقل بعيدا عن المكتب أو من مكتبك لجهاز كمبيوتر محمول. اختر المشي، وتنفس الهواء، وتناول الطعام، التأمل، مجرد الاستماع إلى الموسيقى ونظرة على المدينة. نعود للعمل فقط مع رئيس واضحة.
7. إيقاف تشغيل التلفزيون، والتخلي عن الكابل أو وضعه في الفرن السيارات لجهاز التلفزيون، لذلك كان مغلقا ساعة واحدة بعد المشاهدة. هناك العشرات من دروس مفيدة ومثيرة للاهتمام، والتي كنت ترفض، فقط يحدق في مجموعة من الصور الترويجية والإعلامية على شاشة كبيرة.
8. حاول أن تكتب لفترة وجيزة ما يأكلون أثناء النهار، وكيف يشعر بعد ذلك. أنت قد لا المشتبه به، ولكن بعض الأطعمة والأطباق يمكن أن تجعلك نعسان، وحيوية، عصبية، والاكتئاب، سعيدة أو تعطيل تماما القدرة على التركيز. تحديد تلك الأطعمة التي يمكنك أن تصبح بطيئا، النعاس أو السبات العميق، وتجنب استهلاكها. أيضا مراجعة نسبة من الفواكه والخضروات الطازجة وغيرها من الأطعمة في النظام الغذائي اليومي.
9. خفض عدد من الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية والاشتراكات. إزالة شخص من الأصدقاء، وقيمة الاتصالات التي أمر مشكوك فيه أو غير واضحة لك. ينبغي أن تركز انها شيء شخصي، ولكن كنت على اتصال فقط مع أولئك الذين لديهم قيمة الشخصية والمهنية للكم، وليس مطاردة عدد من أصدقائي والاشتراكات.
10. أكثر من عمل، تحاول أن تفعل في فترة قصيرة نسبيا من الزمن، عندما كنت تشعر أنك في ذروة الفرص والإلهام. يحدث كل حالة مثل هذه في أوقات مختلفة من اليوم، وإنما هو، وأنه ينبغي استخدامها. للفترة ذروة النشاط، قطع الهاتف، عدم الرد على الرسائل والرسائل، وإلغاء الاجتماعات والمفاوضات، ويعمل فقط.
11. إيقاف كافة الإخطارات من الجميع الشبكات الاجتماعية. كنت تعتقد انها حقا مهم جدا لمعرفة من وعندما وقعت لكم أو عدد تعليقات اليسار على الصور الخاصة بك؟ هذه الإخطارات ليست مجرد تشتيت، ولكن أيضا فوضى صندوق البريد الخاص بك.
وتذكر: العمل والشعور بأنك مثل السنجاب في عجلة، فإنه ليس مساويا لمفهوم "العمل الإنتاجي". يمكنك نفخة والجلوس حتى وقت متأخر في العمل والتي لا تزال لم يكن لديك الوقت. أو يمكنك أن تفعل أقل، ولكن أفضل وأكثر إنتاجية. حتى قواعد بسيطة، إذا ما اتبعت، يمكن أن توفر مكاسب كبيرة الإنتاجية بضعة أيام فقط في هذا الوضع.