كما يؤثر هذا الاضطراب إنتاجية وماذا تفعل حيال ذلك؟
العمل والدراسة إنتاجية / / December 23, 2019
الحفاظ على النظام - هو جزء لا يتجزأ من دورة التشغيل. كيري جليسون
والقدح التي لم تنته من الشاي، وهو الحال بالنسبة للنظارات، والمفكرة، المجمع الحلوى على الحلوى، الشاحن من الهاتف... يوم على سطح المكتب تتراكم الكثير من الأشياء غير الضرورية. بلدي صباح يبدأ ليس مع القهوة، ومع استعادة النظام على سطح المكتب. وأنا أعلم أنه إذا كنت لا اوبر، اليوم سوف تسفر عن شيء.
في هذه المقالة سوف تتعلم كيف يؤثر هذا الاضطراب لدينا إنتاجية وماذا تفعل.
أين الفوضى
... ذهب أكثر كل يوم في شوارع قريته، وبدا تحت الجسور، وتحت العارضة، وكل ما أو تأتي عبر له، وقاعدة القديمة، القماش المرأة، مسمار حديد، الفخار - سحب كل إلى بلده... نيكولاي غوغول "النفوس الميتة".
كل واحد منا هو القليل من Plyushkin. فقد البشرية مسارها: تحتاج إلى حب الناس والأشياء الاستخدام. لكننا نفعل العكس.
نحن حساسون جدا للأجسام المادية أننا لا نلاحظ كيف تشوش مع خردة. "لا طرد مربع - فإنه لا يزال مفيدا"، "هراء لا لزوم لها، ولكن من المؤسف أن طرد - أنا لذلك 50 باكز على موقع ئي باي قدم! "،" كتاب جيد، من أي وقت مضى بالضرورة قراءتها، والشيء الرئيسي هو عدم إزالة من الحقل عرض! ".
وهكذا ولدت حالة من الفوضى. والحقيقة هي أن مربع أبدا الانتظار لحظة مجده، نحن لن تجد استخدام هراء مع eBay، و "جيدة" الكتاب سوف أبدا أن يقرأ. هذه أشياء لا لزوم لها، ولكن الدماغ لا يمكن طرح معها.
الباحثون في جامعة ييل أنشأتأنه في عملية "وداع" إلى الأشياء تلبية نفس مناطق الدماغ التي لالألم الجسدي (والحزامية الأمامية والعزل). وفقا لهذا، وأكثر تكلفة بالنسبة لنا هذا أو ذاك الكائن (والمزيد من المال ودفعنا ثمنها، وأكثر أنها تنطوي على الذكريات، وما إلى ذلك)، وأكثر صعوبة لجزء معها.
وعلاوة على ذلك، وقد أثبت العلماء أن الاتصال الجسدي يزيد من تفاقم ارتباط عاطفي. وبعبارة أخرى، فإن الأشياء الملموسة التي نحن على اتصال، عقد في أيدينا، ورمي أصعب (توافق أسهل كثيرا مع ملفات الكمبيوتر).
يثبت هذا المبدأ بسيط تجربة. سلم الناس من فناجين القهوة وطلب بعض الوقت لعقد لهم في أيديهم. بعد ذلك كان هناك مزاد علني، والتي تباع في معظم الكؤوس. وقد وجد أنه كلما كان الحزب يحمل الكأس، وقال انه كان والمزيد من المال على استعداد لدفع ثمنها.
من جانب الطريق، والمسوقين والمعلنين يدركون جيدا حول هذه الميزة. في متاجر الإلكترونيات، فإننا نقترح بقوة على الأدوات عقد في أيديهم، لأنهم يعرفون - الاتصال الجسدي يمكن أن تؤدي إلى عملية شراء.
وهكذا، فإن اضطراب يؤدي إلى ميزات اثنين من شخص: الفسيولوجية (أجزاء تنشيط الدماغ الدماغ المسؤولة عن الألم) والنفسي (الأحاسيس عن طريق اللمس تسهم في تطوير مرفق ل الموضوع). هذا يؤدي إلى تراكم الأشياء.
كما يؤثر هذا الاضطراب شخص
هرج ومرج على سطح المكتب، في غرفة أو مجلس الوزراء يكون لها تأثير سلبي على التركيز والإنتاجية.
هذا هو الاستنتاج جاء علماء في جامعة برينستون، ودراسة أداء الناس في الفضاء تنظيما وغير المنظم. واتضح أن الخلل "يقتل" الاهتمام، وهذا، بدوره، يؤدي إلى الإجهاد وانخفاض الإنتاجية.
تماما كما ويتناول شل أدمغتناواضطراب يشل قدراتنا الانتاجية.
ومن الجدير بالذكر أن إنتاجية يقلل ليس فقط المادية ولكن أيضا "الفوضى الرقمية". انسداد في البريد، 17 علامات التبويب المفتوحة، والكثير من الرموز على سطح المكتب الخاص بك - كل هذا مقلق جدا.
وفقا لمارك هيرست، مؤسس شركة استشارية في مجال التسويق والإنتاجية الشخصية، فضلا عن ومؤلف عن الكتب محو الأمية الرقميةيؤثر الفوضى الرقمية أيضا إنتاجية مثل فوضى في الشقة. على الأقل، على حد سواء مما أدى إلى عدم القدرة على:
- لمعالجة المعلومات.
- أتذكر ذلك.
- التبديل بسرعة بين المهام.
وهذا سبب آخر لترتيب "الانتاج الرقمي".
كيفية التخلص من فوضى
إذا كنت تعتقد أن هناك علاجا لهذا المرض يسمى "اضطراب" - خدمة التنظيف، فأنتم مخطئون. تنظيف - مجرد تدبير مؤقت. ومن الضروري للقضاء على مصادر تغذية الاضطراب.
5 خطوات لأجل:
الخطوة 1. حدود. نحن نحب الحرية، ولكن إذا كنا نريد للتخلص من فوضى، ويجب أنفسهم وضع بعض الحدود لنفسك. لا تشتري أكثر من عدد N-Nogo من أشياء محددة، وليس لشراء كتاب جديد، حتى تقرأ سابقة، وليس Fallaway أكثر من 100 (200، 500 ...) الناس على تويتر، الخ هذه الحدود يساعد على تكون Plushkin والمخزون أشياء لا لزوم لها.
الخطوة 2. بساطتها. كل فتاة تعرف كيف كبيرة ولا غطاء كان، فإنه لا يزال غير كاف. تدريجيا، والأمور تأخذ كل ما لديهم المساحة المخصصة. رفوف مليئة الأشياء؟ هذا ليس سببا لتوسيع مخزن. وهذه مناسبة لطرد الفائض والاستمرار في محاولة "لائقا". شراء طاولة صغيرة، القيام برحلة حقيبة صغيرة. لذلك سوف تكون قادرة على الكف عن المزيد من الأشياء غير الضرورية.
الخطوة 3. الرصد. نحن الجمود الأشياء سوي في خزانة أو درج ونسيان بشكل آمن. لكي لا تولد البلبلة وتعرف أين هو، فمن الضروري مرة واحدة في الشهر (أو أكثر في كثير من الأحيان) لتوجيه عملية المراجعة. قراءة التعليمات خطوة بخطوة، كيفية استعادة النظام في خزانة.
الخطوة 4. كل شيء له مكانه. ومن المهم أن الأمور لا يكون مجرد "مكانها"، لكنه عاد إلى هناك بعد الاستخدام. أخذت القلم وكتب مذكرة - وضعها مرة أخرى في أصحاب قلم رصاص. أنا أخرج الكتاب من الرف، وقراءة الحق - وضعها على الرف. وبالمثل، فإن الملفات - لا يتم تخزينها على سطح المكتب أو في مجلد مؤقت آخر، والعودة الصحيحة إلى حيث يجب أن يتم تخزين (حذف - إزالة).
الخطوة 5. العادة. يجب الحفاظ على النظام تصبح عادة، تماما مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة في الصباح والمساء. لذلك لا تنسى أن تدرج في لتأليف القائمة مثل هذا العبث والعناصر على ما يبدو لا لزوم لها "تجعل من الوثائق"، "مسح الغبار"، "جعل في خزانة".
الفوضى الخلاقة
إذا كان فوضى على المكتب في حالة من الفوضى في رأسي، ثم ما هو جدول فارغ؟ ألبرت أينشتاين
وعلى الرغم من كل الحجج العلمية، وبعض الناس في حاجة الى الفوضى. والمثير للدهشة، مبعثرة عشوائيا ممتلكاتهم ورقة لم يتم فرزها - في هذه الحالة علامة على عمل الغليان.
ظاهرة نسميه عادة الفوضى الخلاقة. ويعتقد أن الناس المبدعين هم عاطفي جدا عن أفكارهم، وقال انه لم يلاحظوا حتى الفوضى من حوله.
ومن الأمثلة الصارخة - آلان تورينج. كان اضطراب واحد من أسرار إنتاجيتها. تناثرت مكتبه دائما مع الأوراق، وقال انه يمكن في أي لحظة للتوجه الى الجدول لكتابة على قطعة من الورق حصلت لأول مرة فكرة بزغ عليه.
ما رأيك في هذه الفوضى؟