كيفية البحث عن الوقت للتفكير
إنتاجية / / December 23, 2019
خلال حملة الانتخابات الرئاسية الأولى من زوجها، وميشيل أوباما قلق جدا عنه، قائلا ان في جدول أعماله المزدحم لم يكن لديك الوقت للتفكير فقط. نفس الشيء يمكن أن تسمع من العديد من كبار رجال الأعمال، والتي هي معبأة الأمور إلى مقل العيون اليوم.
كم كنت تعرف الناس الذين ليسوا حتى مشغول جدا، والتي تم تخصيصها في اليوميات على "أفكار خطيرة"؟ وماذا يعني هذا؟ الجلوس على كرسي، ويحدق في الجدار والتفكير؟ إلى هذا الحد؟ سيكون مشكلة كبيرة.
على حد تعبير الكاتب آلان دي بوتون: "عقلك قد لا ترغب في التفكير في الطريق الصحيح عندما كنت إجباره حرفيا على ان تفعل ذلك. وهذا هو نفس المهمة بالشلل كما هو الحال عندما يطلب منك، على سبيل المثال، تقول حكاية أو نكتة. لا شيء على الإطلاق يتبادر إلى الذهن ".
إذا كنت تريد حقا أن يفكر بشكل مثمر، تحتاج إلى أن تشارك بشكل غير مباشر في النشاطين.
النشاط العقلي إخراج
سجل
وكما يقول الكاتب الشهير جوان ديديون: "أنا لا أعرف ما أعتقد حتى أحاول أن أكتب عليه". يعظ جيف بيزوس، مؤسس أمازون، وأيضا عن فوائد كتابة نصوص طويلة المضاربة. لا يهم أنك لست كاتبة محترفة، وتحتاج فقط للتنفيس عن أفكارك على الورق، والتي سوف تساعدك على تنظيم لهم. وليس من الضروري في هذه الحالة أن نفكر في جمال النص والواقع أنه يحب القراء، لأن لا أحد إلا أنت لا تراه.
شرف
انها ليست مقالة قصيرة، ولكن كتاب كامل. ما هي مثيرة للاهتمام، لا يهم، ما هو الكتاب. لأنه إذا كنت لا المراجع المهنية، والذين يجب فهم دقيق لمعنى كل الخط، يصبح الوقت في القراءة أكثر هدوءا للتفكير، حين كنت تستطيع أن تسمع أنفسهم.
النشاط الفكري احادي
النشاط الفكري احادي يحدث في مرات عندما نفعل شيئا حتى أن الحد الأدنى تحميل أدمغتنا.
الطريق إلى العمل وإلى العمل
كنت مسافرا طريقا مألوفا؟ سواء كنت خلف عجلة القيادة، في مترو الأنفاق أو الحافلة. هذا هو الوقت الذي يمكن أن تكرس لالتأمل. إذا كنت مسافرا في سيارتك، يمكنك ثم تسجيلها على شريط. فكر في نفسك الأفكار الجميلة التي قمت بزيارتها في الطريق.
المشي مع الكلب
نفس الطريق، فقط أكثر أمانا (لا تفكر في ذلك أثناء القيادة، لا من خلال حملة توقف).
استقبال طويل الروح
إجراءات رتيبة وتأثير مهدئ لطيف من الماء كما كنت غارقة في بعدا آخر، حيث يمكنك الاستسلام تماما أفكارك.
نافذة الأفكار
الطائرة أو القطار أو الحافلة... في أي مركبة متحركة، عند الجلوس بجوار النافذة ومشاهدة مناظر طبيعية، يعتقد أنفسهم ولدوا في رأسك.
تنظيف منزلك أو مكتبك
تفكيك الوثائق، وترتيب كتاب جميل، وغسل الأطباق. هذه الفئات هي أيضا تعزز غاية النشاط العقلي.
وعندما لا تجد الوقت للتفكير؟ ماذا تفعل في هذا الوقت؟