التنظيم الفعال للوقت من القارئ Layfhakera

وفي الآونة الأخيرة، واحدا من القراء المشتركة في تصريحات إلى إحدى المقالات التي كتبها منظمة الفعالة من الوقت في العمل. نحن نقترب Alex'a جيراشتشينكو وبدا اهتمام وقررنا لترتيب تعليقه في وظيفة مستقلة.

photo

صيغة تعليق الحفاظ تماما الإملاء المؤلف وعلامات الترقيم.

أضمن وسيلة لتحقيق الهدف - للقيام أول مهمة القيام به (حتى لو كانت تستطيع الانتظار، إلى حد ما - وخاصة اذا كان بامكانهم الانتظار)، ثم إلحاحا. ولا يستغرق أكثر من 4-5 المهام الرئيسية لهذا اليوم وخارج واحد. كسر اليوم إلى 4 كتل من 50 دقيقة (نعم، نعم، ولكن كنت تفعل في الواقع عمل هو في الواقع أقل). يمكنك اختيار أي فترة من الزمن، ما دامت هذه الفترة من 50 دقيقة، سوف لا يزعج أو يصرف - من قطع اتصال كاملة من العالم، إيقاف تشغيل الهاتف النقال و الإنترنت (ما عدا في الحالات التي يكون فيها من الضروري للقيام بمهام vypodneniya) والتركيز على مجموعة أهداف. إذا لم يكن لديك الوقت لإنجاز المهمة في 50 دقيقة - لا يزال بإمكانك إسقاطه. لكتل 3 الأولى التي تخصيص المهام، وفي المركز الرابع لإنهاء التي لم تنته. إذا كنت تفعل كل المهام المنجزة خلال الوقت في كتلة الرابع يتم تنفيذ مهمة إضافية. إذا تم تنفيذ هذه المهمة لا يقل عن 50 دقائق، ثم على الفور المضي قدما دون توقف إلى أخرى. بعد كل وحدة الفاصلة 10 دقيقة. إذا كانت المهمة تستغرق أقل من 15 دقيقة، تقومون به الحق في المقام الأول، والتحرك الى المرحلة التالية. وأود أن أذكر لكم أن كل القضايا ينبغي أن يكون مهمة، لكن ليست ملحة.

والنقطة المهمة. يجب أن يكون 4 كتل متجاورة، وينبغي للاستراحة لا تتعدى 10 دقيقة و 10 دقيقة أي "يشربون الشاي"، "لدغة". A تمارين الجسم الصغيرة (إذا كان العمل المستقرة)، يمكنك الاستماع إلى الموسيقى، ومما لا شك فيه أن نفكر في شيء آخر غير العمل. مثل الأسرة، والسفر، مجرد حلم. لماذا يجب أن يكون استراحة لا تزيد عن 10 دقائق؟ لأنه إذا كنت الاسترخاء أكثر، يمكنك الخروج من حالة التشغيل من محرك الأقراص، سوف تقريبا فمن المستحيل أن التركيز (لا ينخدع، هذا صحيح!)، وانخفاض في الإنتاجية عشرات المرات.

وبموجب هذا النظام، 9،00 حتي 13،00، هل يمكن أن يكون الوقت لتفعل أكثر بكثير مما تستطيع ليوم العمل العادي. وبعد ذلك يمكنك تناول الغداء والعودة الى الوطن لعائلته الحبيبة، والذهاب الى صالة الالعاب الرياضية، التزلج / ركوب الدراجات، وزيارة المتاحف المثيرة للاهتمام والمعارض والمسارح وتناول الطعام في المطاعم. توافق، هو أكثر فعالية بكثير وممتعة من الانخراط في "فعل هذا النوع من العمل" 9،00 حتي 18،00، ثم تأتي مستاء المنزل الذي كان شيئا قليلا، وتناول العشاء، مشاهدة التلفزيون، أو protorchat على شبكة الإنترنت (كما إذا لم يتم فقس العمل في ذلك)، ويذهب النوم.

من تجربتي الخاصة أستطيع أن أقول إن البدء في استخدام حوالي 7 سنوات قبل هذا النظام مع مرور الوقت لرئيسه. لذلك سرعان ما أخذ مكانه. حظا سعيدا للجميع في إنجازات الأهداف!