كيفية تمكين إنتاجيتهم بكامل طاقتها: الاثنين الفص الجبهي
إنتاجية / / December 23, 2019
الإنتاجية - انها ليست كثيرا القدرة على التصرف بشكل صحيح من وقتهم والقدرة على التصرف بشكل صحيح من أدوات العمل. ولدينا أداة العمل الرئيسية - هي الدماغ.
معرفة ما هو الجزء من الدماغ مسؤولة عن ما سوف تعمل مع أعلى كفاءة.
والمحرك الرئيسي هو قشرة الفص الجبهي.
لتبدأ درسا باختصار علم الأحياء.
قشرة الفص الجبهي - مزيج من عدة مناطق من الفص الجبهي، المرتبطة مباشرة إلى الجهاز الحوفي.
وهي مسؤولة عن الوظائف الإدراكية والسلوكية المعقدة، والعواطف، وظائف تنفيذية (وخصوصا تعاني انفصام الشخصية)، وتقييم الوضع واتخاذ القرارات، والشعور اللباقة، السيطرة على الانفعالات ومجردة التفكير.
وهذا هو، ونحن نستخدم هذا الجزء من الدماغ على التفكير المنطقي، لتحديد الأولويات والخطة. وأنه يفصل بيننا وبين الحيوانات. العمل الفص الجبهي القشرة استهلاك الطاقة سعيدة وعندما يحصل متعب، يعاني إنتاجيتنا وثم شملت أجزاء أخرى من الدماغ.
نقيض من قشرة الفص الجبهي هو اللوزةوهو أيضا جزء من الجهاز الحوفي، وهي مسؤولة عن عواطفنا، سواء سلبية (الخوف)، وإيجابية. هذا هو عندما نرى الدب، والعقل، ما زلنا لم أدرك ما كان يحدث، واللوزة وفريق قد أعطى بالفعل قلوبنا لبدء العمل بسرعة وحمل أرجلنا بعيدا - "المكافحة أو الهروب"!
تحب النباح prefrontalnuyu بك والنضال مع اللوزة الخاص بك
عندما يتعلق الأمر الى النجاح في الأعمال التجارية، وقشرة الفص الجبهي الخاصة بك - أفضل صديق ومساعد الخاصة بك، واللوزة غنائم فقط كل شيء.
- أثناء تشغيل اللوزة في حالة ذعر تحاول "اخماد الحرائق"، وقشرة الفص الجبهي هو التفكير في كيفية تجنب حالات مماثلة في المستقبل.
- سوف اللوزة يصيح في زميلك بسبب خطأ. وقشرة الفص الجبهي محاولة لتحسين العملية التي تسببت في الخطأ.
- وستركز اللوزة الخاصة بك على التغيير 0.1٪ في معدل التحويل، الذي يرتبط مع تغيير في لون الزر. قشرة الفص الجبهي الخاص بك وسوف يتم الخروج مع اقتراح جديد من شأنها أن تزيد من عدد من التحولات في 10 مرات.
استخدامها عندما يكون في وضع أفضل
أفضل خيار استخدام قشرة الفص الجبهي على بكامل طاقتها دون خسارة كبيرة من الطاقة - هو استخدام الوقت عندما تكون في ذروة الإنتاجية له. أي يوم الاثنين!
إذا فعلنا كل شيء بشكل صحيح وراحة في عطلة نهاية الأسبوع، ويوم الاثنين هو اللحظة المناسبة تأتي.
إذا كنت ترغب في خطة عملها لقبل أسبوع، انظر إلى الصورة الكبيرة من رجال الأعمال واتخاذ مجموعة من القرارات المهمة والصحيحة - ضبط هذا الاثنين. الاثنين - اليوم عن عقلية التنفيذية.
عقلية التنفيذية وستيف جوبز
فإن قادة الأعمال تحمل المسؤولية لتطوير الشركة، وبالتالي فإن "التفكير التنفيذية" بالنسبة لهم هو مهم جدا جدا. إذا كنت مديرا، وهذا لا يعني أن لديك لترتيب "الاثنين الفص الجبهي" فقط لنفسك. يمكنك الجمع بين جهود قشرة الفص الجبهي من ومناطق الفص الجبهي من أقرانهم. وهذا ما يجعل ستيف جوبز كل يوم اثنين - صباح يوم الاثنين، انه رتب لقاء وتبادل الأفكار مع زملائي في الفريق.
وكانت النقطة الرئيسية للفريق التنفيذي الخطابات المجانية صباح الاثنين. لقد بدأت في الساعة 9 صباحا واستمرت 3-4 ساعات. يتركز الاهتمام دائما على المستقبل - على تطوير كل منتج، على حقيقة أنه سيحدث بعد ذلك، ما سوف يتم تطوير منتجات جديدة.
تستخدم وظائف هذه الاجتماعات للحصول على الشعور البعثة المشتركة في شركة أبل الشركة. وقد أدى ذلك إلى الإدارة المركزية، مما جعل نظرة شركة مثل ذلك هو منتج جيد - قريبة المتكاملة، وأنه يساعد على تجنب الصراعات الداخلية بين الإدارات، مما قد يؤدي إلى الانهيار.
تماما كما يخدم قشرة الفص الجبهي الخاص كنوع من "مركز مراقبة المهمة" لعقلك وكذلك لقاء يوم الاثنين، الذي استضاف وظائف، ومساعدة الشركة للحفاظ على سلامتها والسيطرة على جميع العمليات.
لماذا الاثنين؟
كما ذكر سابقا في هذه المقالة، إذا كنت تعيش الحق، فمن الاثنين قشرة الفص الجبهي الخاص بك هو في ذروة الإنتاجية له. بعد كل شيء، وصلنا إلى العمل بشكل جيد راحة بعد إنتاج، أليس كذلك؟
على الرغم من أننا قررنا عدم الحب صباح يوم الاثنين من هذا اليوم هو الوقت المثالي للا يصرف في التفاصيل، وتناول شيء مهم حقا، وعلى نطاق واسع، لتحديد الأهداف الرئيسية في أسبوع العمل والتفكير بها المستقبل.
ربما إذا كنت لا تعمل على جدول زمني قياسي المعتمدة في مكاتب (من الإثنين إلى الجمعة أو الاثنين الى الجمعة)، ثم يمكنك اختيار موعد آخر. الشيء الرئيسي - لتشعر جيدا راحة واستعداد لتحريك الجبال.