لماذا يكون من الصعب جدا على التركيز في العمل، وماذا تفعل
إنتاجية / / December 24, 2019
إذا كنت تعمل في مكتب والزملاء الثرثرة والرنين المتواصل للهاتف يمكن تشتيت للغاية. ومع ذلك، فإنه يمكن القيام به.
المسحضجيج المكاتب وتركيز الموظف: تحديد أسباب اختلال والتحسينات الممكنةأجري بين 88 العاملين في المكتب، و 99٪ من العينة اعترفوا أن سمع أصواتا عالية تمنعهم التركيز. للعلم أنها ليست فتح.
لماذا تجاهلنا
أجزاء من الدماغ عملية الصوت والتحكم والعمليات العقلية والفسيولوجية اللازمة لتركيز والإبداع. أصوات غريبة تصرفنا في كثير من الأحيان لأنهم يتنافسون على الاعتراف في الدماغ مع إشارات أخرى. الصيوان أن المتحولين الموجات الصوتية إلى إشارات عصبية، ويتلقى المعلومات من الدماغ. على سبيل المثال، عن أصل الصوت، والحاجة للرد عليها، ومستوى التهيج له.
بحثالمحددات المعرفية للالهاء السلوكي من قبل المؤثرات السمعية المنحرفة: مراجعة فإنه يدل على أن الصوت يزعج لنا عندما حجمه يساوي حجم محادثة عادية أو يتجاوز ذلك. إذا كان المتكلم هو يعمل في عدد من الفريق الآخر، فإنه سوف يصرف لنا حتى أكثر من ذلك. إلا لغة أجنبية لا يؤثر على أدائنا: نتائج التجاربوكم إجادة اللغة من قبل المستمعين غير الناطقين تؤثر خطاب اختبارات قياس قوة السمع في الضوضاء؟
إثبات أننا على لغة اجنبية ينظر إليها إلا في حالة حيث تتداخل بشكل كبير من مستوى الصوت بشكل عام.البعض منا عرضة ليصرف في أكثر الأحيان. تحليلالموسيقى كما هو تشتيت كما الضوضاء: الهاء فرق الموسيقى الخلفية والضوضاء على أداء الاختبار المعرفي للانطوائية وextraverts وأظهرت الإنتاجية بين 38 انطوائية والمنفتحون 38 أن هو أول أصعب بكثير على التركيز في بيئة صاخبة، بما في ذلك عندما على الموسيقى من الثانية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن أجسامهم تستجيب بشكل مختلف للمؤثرات الخارجية.
كيفية التخلص من الضوضاء
في عام 2016، وجد الخبراء صوت الإبداع: ربط الفكرة الرائعة والسيكومتري التغييرات مع مكان العمل الصوتياتهذا الضجيج الأبيض هو أفضل لأصوات غريبة قمع في المكتب. انها تسمح للتركيز على العمل والعمال المنتسبين مع الأداء الإنتاجي لل إيجاد الحلول للمشكلات. في هذا الضجيج الأبيض يقلل قليلا من التعرف عليها التعبير ويزيد من القدرة المعرفية.
على شبكة الإنترنت يمكنك أن تجد الكثير من المواقع التي تولد الضوضاء البيضاء. من بين الأكثر populyarnyh- Noisli.com, Mynoise.net و Tmsoft.com. فمن الأفضل للاستماع إليها من خلال المتصفح، ويتم تحميل التطبيق على الهاتف الذكي الخاص بك: لذلك سيكون هناك أقل إغراء. الضوضاء يمكن مزجها مع غيرها من الأصوات مهدئا الخلفية: الأمواج المتلاطمة، والأمطار الاستوائية، ويترك حفيف والرياح.
إذا قررت لشراء مولد ثابت، أولا إقناع زملائه في حاجة إليها.