1. كنت لا تجعل خطة العمل
هل لديك قائمة من المهام، وأنت تسير لتلبية كل منهم، ولكن لديك أي فكرة متى. والنتيجة هي صعبة للغاية لفهم النطاق الكامل للعمل وكفاءة توزيع المهام على يومية وأسبوعية وشهرية. هذا يؤدي إلى حقيقة أن لديك أو لم يكن لديك الوقت لالموعد النهائي، أو محطما جدا يقلع والقوة تفقد بحلول منتصف السباق.
ما يجب القيام به
استخدام مذكرات ورقية أو تطبيقات خاصة، للتخطيط للعمل. جعلها المتكررة المهام الروتينية في الأشهر المقبلة، و لا تنسى أن يسجل وصوله.
حافظ على كثافة المسار. دعونا سيتم توزيع العمل على خط مستقيم. هذا سيساعد على تفادي الإرهاق وعمل في وتيرة مريحة. ولا تزال وسوف تظهر بوضوح أن كل وقت مشغول، إذا قرر شخص ما لشنق عليك العمل الإضافي.
ميزة لقطة📅
- 12 المخططين من شأنها أن تساعد على الحفاظ على
2. يمكنك جعل الجدول الزمني ضيق جدا
كنت قد خططت كل شيء وسعيدة - ولكن فقط في اليوم الأول. ثم اتضح أنها ليست دائما قادرة على تقييم صحيح كم من الوقت سوف ينفق على هذه المهمة. وبالإضافة إلى ذلك، من الزملاء وإدارة يصل مهام أخرى. ونتيجة لذلك، والكثير من الوقت للقضاء على خطة إعادة بناء في حرق المواعيد النهائية.
ما يجب القيام به
نهج لقضية بعقلانية. تسليط الضوء على مهمة أطول مما كنت بحاجة إلى بالتأكيد لا يزال لدينا الوقت. ترك فترات زمنية فارغة تحت حالات إضافية فجأة. لذلك يمكنك خفض مستوى التوتر ونتيجة لذلك، لن يتمادى.
3. كنت لا أتمتة العمليات
كثيرا في الإنسان المعاصر - خدعة. إذا كنت لا تزال تحمل شيئا بأيديهم المشاركة الكاملة بدلا من تكليف هذه السيارة، وكنت إضاعة الوقت.
ما يجب القيام به
ويبدو أنه من الأسهل أن تفعل كل شيء يدويا، من التعامل مع البرامج الجديدة، والخوارزميات، وهلم جرا. وهذا ينطبق على التطبيقات ذات الاستخدام الواحد. ولكن مع أشياء المتكررة بشكل مختلف. أفضل لقضاء يوم و إطلاق ساعات طويلة في المستقبل.
على سبيل المثال، إذا لم يرتبط عملك مع الأرقام، يمكنك بسهولة إجراء عمليات حسابية يدويا. إذا كان هو الرصد الإحصائي منتظم، سوف تفرض الصيغة الصحيحة ل«غوغل الجدول". فإنك سوف تحتاج فقط لجعل البيانات الجديدة والنتائج التي تم الحصول عليها.
مثال آخر: أنت تسقط إلى عشرات مكتب البريد من الرسائل، وليس كل إلحاحا. ومن بين هؤلاء هناك رسائل مهمة جدا من ولاء العملاء، قليلا أقل أهمية من الزملاء والنشرات الإخبارية التي تحتاج إلى نظرة من خلال مرة واحدة في الأسبوع. إذا قمت بإعداد الفرز وفقا لمرسل، وتحصل على ثلاثة مجلدات مع أولوية مختلفة ولم يعد لدينا أن ننظر من خلال قائمة كاملة من المراسلات، للعثور على الرسالة الصحيح.
4. كنت يصرف من الوقت القاتل
التحقق من الشبكات الاجتماعية والدردشة قراءة في الرسائل الفورية - القضية عندما قرر أن يستريح لمدة 5 دقائق، ويصرف في نهاية المطاف لمدة ساعة. أنها تأخذ وقت، وبذلك شيئا في المقابل. وينتهي بك الأمر في وقت متأخر في كل مكان.
ما يجب القيام به
إذا لم يرتبط عملك مع الشبكات الاجتماعية والمرسلين، لا يوجد شيء مهم يحدث لك. لذلك حدد لنفسك كمية محدودة من الوقت الذي سوف نعطيهم.
إيقاف كافة الإخطارات، باستثناء الإخطارات إلى دردشة العمال. حتى لو كنت لا تفتح الصخور والشبكة الاجتماعية في أقرب وقت الصفافير الهاتف، كنت لا تزال جزءا من الاهتمام انك تعطي الفكر، والذي كتب عليه.
وسوف تصبح قريبا الواضح أن الوقت قد زاد، وأسفل مستوى الإجهاد، لأنه الآن لا تغلي مئة مرة في اليوم ما هو شخص الإنترنت ليس صحيحا.
محاولة📴
- 17 التطبيقات للمساعدة في استعادة السيطرة على الحياة
5. كنت لا تعرف كيفية رفض
لديك سمعة شخص متعاطف، لذلك كنت قادما باستمرار مع طلبات المساعدة، وتقديم المشورة، تعليم وشرب الشاي معا. ولكن قبول الخاص بك هو vizitoram مفيدة وناقص لكم، وسرقة الوقت الثمين ويزيد من حجم العمل.
ما يجب القيام به
قليلا أكثر من المصلحة الذاتية: تقييم الوضع من خلال منظور عمله. إذا كان لديك وقت الفراغ، لماذا لا يساعد. إذا كان كل شيء حولها في النار، ثم يجب عليك أن تعطي الأولوية لشؤونهم الخاصة.
6. عليك ممارسة تعدد المهام
ما يبدو لطيفا بصورة مجردة، ليست دائما فعالة في الممارسة العملية. التبديل بين الأعمال - وإنما هو أيضا العمل الذي يستغرق وقتا طويلا. ونتيجة لذلك، كنت وقتا أطول في حل المشاكل أكثر مما لو شرع لهم باستمرار.
ما يجب القيام به
ترك لكم علوي في حالة الطوارئ. في غياب النشاط المحموم حل المهام واحدة تلو الأخرى. إذا كان من المنطقي أن الجمع بينهما وثيقة في قيمة المجموعة.
7. أنت لا تسوية لحلول بسيطة
حتى المهام الروتينية كنت تحاول تحريف وذلك للعثور على بعض تجسيدات. دفع الكثير من الاهتمام بالتفاصيل، والسعي لتحقيق الكمال. ولكن اللعبة لا تستحق كل هذا العناء، والنتيجة هي مجرد إهدار للوقت.
ما يجب القيام به
عدم المبالغة في أهمية هذه القضية، واسأل نفسك ما هي القيمة سيكون قرارك غدا، الشهر القادم، العام القادم. سواء فإن النتيجة تعطي ما يكفي من أسهل النهج. هذا سيساعدك على وقف تمزح نفسك.
هناك تحذير. ربما تأخير الوقت الذي تحاول تأجيل المهام غير سارة في وقت لاحق. إذا كان الأمر كذلك، مجرد المضي قدما في ذلك.
تعلم كيف تبدأ🤯
- 2 العبارات التي من شأنها أن تساعد على جعل لمعظم المهام غير سارة
8. كنت لا تفويض العمل
عبارة "أنت تريد أن تفعل شيئا جيدا، تفعل ذلك بنفسك" يتنفس فخر. فكرة أن لا أحد يمكن أن يحل محل لك، يدغدغ الشعور بأهمية الذات، لكنه بعيد جدا عن الواقع. في الواقع، وهو ما نفعل ما هو أفضل من غيرها، ولكن مع الكثير من زملائك لديهم مشاكل للتعامل فقط كذلك. وسوف تحرر نفسك من الوقت.
ما يجب القيام به
إذا كنت تشعر بأنك غير قادرة على التعامل مع حجم العمل، طلب المساعدة.
9. كنت لا تعلم من الأخطاء
خطأ غير سارة، ولكن من المفيد. وهو يبين لنا المشاكل ويساعد على تلافيها في المستقبل. إذا كنت خطوة مرارا على نفس الخليع، والاحتياجات شيء تغير.
ما يجب القيام به
ومن المهم أن يتباطأ أحيانا إلى أسفل والتفكير في نتائج أفعالهم. ذهب شيئا جيدا، ثم وطرق الحل يجب أن تأخذ المذكرة. إذا كنت تواجه مشكلة، فمن الأفضل أن تجد مصدرها والنظر في عدة خيارات لمعالجة هذه المشكلة. حتى تحصل بسهولة للخروج من الوضع في المرة القادمة.
10. أنت تقارن نفسك مع الآخرين
كنت تناضل، ولكن الزملاء التعامل مع الحالات بشكل أسرع. ويمكنك قضاء بعض الوقت في محاولة لتجربة ما هو وراءها.
ما يجب القيام به
هذا النهج يأتي بنتائج عكسية. الجميع يعمل في وتيرتها، وبالتالي فإن المقارنة مع الزملاء لن ينجح. جميع أكثر من ذلك كلما زادت السرعة لا يعني فعالية أكبر.
هو أفضل بكثير لمقارنة النتائج الخاصة بها مع نفسها بهم. تحديد الأهداف لنفسك أنك تريد تحقيقه، والتفكير في كيف يمكنك الحصول على أفضل.
السعر: مجانا
السعر: مجانا
* تعزيز صالحة في موسكو، منطقة موسكو، ياروسلافل فقط عند الطلب عبر تطبيقات الهاتف المتحرك. المنظم: "مدينة موبيل". المكان: 117997، المجاهدين. مهندس فلاسوف. 55. BIN - 1097746203785. مدة العمل - من 2019/7/3 على 2019/12/31. تفاصيل منظمي العمل، وعلى قواعد سلوكها ويمكن الاطلاع على الموقع الإلكتروني للمنظم في www.city-mobil.ru.
انظر أيضا😉⏱👌
- 10 الأشياء المشتركة التي يمكن القيام به بسرعة
- 15 حياة القرصنة لأولئك الذين هم دائما في وقت متأخر
- 10 دلائل على أن كنت يستريح بشكل صحيح