ما كنت لعمله، أو من سيأتي KAROS

في أبريل 2000، تعرض رئيس الوزراء الياباني كيزو أوبوشي بجلطة في مكان العمل. KAROSA - كلمة واحدة، ربما، تومض في ذهن كل فرد من سكان البلاد. KAROSA - الموت من إرهاق، وهذه ظاهرة غير مألوفة لاليابانية. تولى أوبوشي في 20 شهرا من العملية سوى 3 أيام من وعملت لمدة 12-16 ساعة في اليوم. إذا كان الجدول الزمني الخاص بك هو من هذا القبيل، ثم كنت في ورطة. ربما كنت مخلص لعملهوهذا أمر خطير.

علماء من جامعة ماساتشوستس، ودراسة أكثر من 100 ألف الملفات الشخصية للموظفين، التي أنشئت: الناس صقل باستمرار، 61٪ أكثر عرضة لليمرض أو الحصول على جميع أنواع الإصابات. العمل لمدة 12 ساعة أو أكثر يوميا يزيد من خطر الإصابة بأمراض بمقدار الثلث، وأسبوع العمل 60 ساعة - 23٪.

إدمان العمل بتشوهات شخصية: الفراغ العاطفي ينمو. انها تعطل القدرة على التعاطف، والتعاطف. لمدمني العمل يعتمد تتميز عدم القدرة على علاقات وثيقة، وعدم القدرة على اللعب والمتعة، والاسترخاء، وفقط يعيش حياة هادئة. وبعبارة أخرى، فإنه لا يمكن أن يكون سعيدا. له القدرة على الفرح والإبداع والتعبير عن الذات إلى السهل عفوية منعت الخاص حالة التوتر.

الصفحة الرئيسية الأفكار مدمني العمل ركز دائما على العمل. التبديل فورا في إجازة انه لا يستطيع، وقال انه يحتاج الى نوع من الضغط كما الغواصين. ولذلك، كان مساء الجمعة وبعد ظهر يوم السبت لا في العمل، ولكن لا يزال ليس تماما المنزل. العلاقات الأسرية، ينظر مدمني العمل كما هو مدمن على جميع أفراد الأسرة على أنه تدخل، يبدو أن المحادثات مع أحبائهم أن تكون بالملل. ويتجنب مناقشة قضايا الأسرة مهمة، لا يشارك في تنشئة الأطفال، يمنعهم من الدفء العاطفي.

في الحياة اليومية، ومدمني العمل قاتمة، لا هوادة فيها، والضعف، وتجنب الدولة المذعورين من "عدم القيام بأي شيء". مدمني العمل 40٪ أكثر عرضة للحصول على الطلاق، مدمني العمل قد حددت المشاكل مع الجنس. العمل على مدار الساعة، وحتى في المنزل، وأنها لا إيقاف الهواتف المحمولة. "أربعة في السرير: لك، شريك حياتك واثنين من الهاتف الذكي" - مزحة فقط عنهم.

إذا كنت تعترف لنفسك، دعونا نضيف أن إدمان العمل ليس العمل الشاق.

إدمان العمل - تدمير المرض. وهذه ليست نتيجة لعمل من الإثارة، ودعوة للاستيقاظ أن هناك شيئا خطأ.

مرض إدمان العمل وصفت لأول مرة النفسي ساندور فيرينتزي (ساندور فيرينتزي) في عام 1919. وانطلاقا من هذا المرض كان يعامل مرضاه الذين اصيبوا بالمرض في نهاية أسبوع العمل، ثم تعافى بشكل حاد صباح يوم الاثنين. وكان هو الذي وصف إدمان العمل كمرض، الذي أصبح اليوم يتم تشخيص في 5٪ من جميع العمال في العالم.

علماء النفس تمييز أربع مراحل تطور إدمان العمل:

1. أولا، الأولي، وعادة ما يذهب دون أن يلاحظها أحد ويبدأ مع حقيقة أن أي شخص محتجز في العمل، والتفكير في الامر في وقت فراغك، والحياة الشخصية يأخذ المقعد الخلفي.

2. المرحلة الثانية - حرج عندما يصبح العمل العاطفة. وتخضع الحياة الشخصية تماما للعمل، والمريض يجد الكثير من الأعذار. هناك التعب المزمن، واضطرابات النوم.

3. المرحلة المقبلة - المزمنة. مدمني العمل يأخذ طوعا على المزيد والمزيد من المسؤوليات، يصبح الكمال - الرجل، وتسعى باستمرار لتحقيق الكمال، ولكن في كل مرة انه لا يستطيع.

4. وخلال المرحلة الرابعة والأخيرة يصبح الشخص مريضا، على حد سواء جسديا ونفسيا. انخفاض القدرة على العمل، وهو رجل كسر تقريبا.

اقترح عالم النفس أولغا فيسنينا التصنيف التالي للمدمني العمل:

• مدمني العمل من أجل الآخرين أنا أعمل بجد جدا وسعداء جدا. ويعتقد أن العمل لجميع أفراد الأسرة (والتي عادة لا تشارك هذا الرأي) لا تعترف مرضهم. مساعدة من هذا القبيل لعمله هو المستحيل - كل نفس ما لعلاج مدمن المخدرات الذين لا يريدون أن يعاملوا.
• مدمني العمل لنفسك هناك الكثير من العمل، ولكن يشعر حيال ذلك متضاربة المشاعر (المعرفة، الذي يعمل كثيرا وهذا أمر سيئ). يدرك أن أحبائهم قد يعانون من عمله. انه ليس ميئوسا منه.
• مدمني العمل الناجح لعمله مما يجعل عظيم النجاح المهني والوظيفي. الأسرة، وقال انه تقريبا لا يرى، ولكن، وذلك بفضل لمستقبل مهني ناجح يمكن أن توفر عائلتك حياة مريحة.
• الخاسر مدمني العمل تشارك في أنشطة غير مجدية، فإنه يحاكي عملية ملء الفراغ في حياته. انه يكسب قليلا، والشعور بعدم جدوى وجودها، وبالتالي دفن العمل أكثر وأكثر.
• مدمني العمل الخفي في يشكو الجمهور، كان لا ترغب في العمل، وفي الحقيقة كل قوتها والحب يعطي العمل. وقال انه يدرك أن إدمان العمل له - المرض، وبالتالي إخفاء مرضهم، ويتحدث باستمرار عن كيف انه كان متعبا من العمل. في هذه الحالة، من دون وظيفة، وانه لا يمكن ان يعيش يوميا.

ومع ذلك، ليس كل شخص يعمل بجد، ويعتبر أن يكون لعمله. على سبيل المثال، هناك مفهوم "إدمان العمل كاذبة"والتي غطت على شخص من خلال عمل ويريد أن ينظر إليه باعتباره لعمله. في هذه الحالة فإنه يتراكم حتى آخر، ومن ثم تعمل في وضع الطوارئ. هؤلاء الناس ليسوا تعتمد على العمل، وأنها كثيرا ما يشكون من أنهم لا يملكون الوقت، ولكن يبدو أنها مجرد مدمني العمل مريحة.

إذا كان الشخص لديه يوم عمل لمدة 12 ساعة - وهذا لا يعني أنه لعمله. إدمان العمل - هو الاعتماد النفسي، وهناك عدد من الأسباب التي يمكن تحديدها.

• بعد يوم من العمل يكاد يكون من المستحيل على التحول إلى نشاط آخر. بقية يفقد معناه، لا يعطي الفرح والانفراج.
• فقط من خلال العمل أو التفكير في عمل الناس يشعرون حيوية، واثقة ومكتفية ذاتيا.
• هناك اعتقاد المستمرة التي الارتياح الحقيقي لا يمكن إلا أن يكون من ذوي الخبرة في العمل، كل ما تبقى - بديل.
• إذا فجأة الرجل لبعض الوقت، لم يتم تحميل مع العمل، ويبدأ يشعر تهيج، لا شيء الاستياء دوافع مع الذات والآخرين.
• يا رجل يقول (وليس فقط وثيقة) أنه بالتواصل صامتة وقاتمة، لا هوادة فيها، عدوانية. ولكن كل ذلك يختفي، بل هو يستحق أن يكون على رأس العمل - قبل أن شخص مختلف تماما.
• في نهاية ختام أي رجل أعمال تعاني القلق والخوف والارتباك.
• إلى الهروب من هذا، وقال انه على الفور يبدأ في التخطيط لمهام العمل التالية.
• كل ما يحدث خارج العمل، بالنسبة للرجل - التسيب والكسل، الانغماس الذاتي.
• المجلات والبرامج التلفزيونية، والعروض الترفيهية قضية شخص تهيج فقط.
• على نحو متزايد، نقص الرغبة الجنسية، ولكن الرجل يشرح ذلك بقوله أن "اليوم، والتعب، ولكن غدا ...".
• في المعجم من الكلمات والعبارات، "كل"، "دائما المشتركة"، "I"، "I"، ويتحدث عن العمل، يستخدم الشخص الضمير "نحن" بدلا من "أنا".
• ويصبح الشخص عادة لتحديد المشاكل على ما يبدو غير القابلة للذوبان وغير قابلة للتحقيق أهدافها.
• جميع المشاكل والفشل في عمل الرجل تبدأ تعتبره شخصية.
• بسبب الازدحام على العلاقات الأسرية تدهور تدريجيا.

في هذه أمثال مدرب مخلص لعمله. في الواقع، وتدمير أنفسهم، والوصول إلى آفاق وتصبح رصيدا للشركة. مدمني العمل هم جيدة في حالات معينة: بدء أو الانتهاء من المشاريع، والزيادة الموسمية في حجم العمل، والحاجة إلى الاستعداد للاختبار.

القادة في كثير من الأحيان تعزيز ثقافة "ارتفاع ارتداء" في الشركة. ينبغي أن تكون مفاجأة: هذا الموقف يؤدي إلى خسائر اقتصادية، وليس الازدهار الأعمال. مزمنة موظف متعب غير قادر على الابتكار، والتأثير الكامل للعمل والتعاطف. مدمني العمل، واستنفدت من قبل السعي وراء عمله، غالبا ما تجعل الأخطاء المكلفة لتنظيم والصراع مع الزملاء. ويعاني مع انتظام لا يحسد عليه، وهذا يستلزم دفع إجازة مرضية. وبالإضافة إلى ذلك، مدمني العمل مآثره تسمح الوجود في تنظيم "الكوادر الرثة" لا لرفع إنتاجية العمل، ولكن بأجر منتظم. ومدمني العمل، و "الرثة" من الصعب تحفيز وبمثابة العمل الطبيعي حافز هنا لا يوجد عمل أطول، وهو ما يعني أن الموظفين تدار بشكل سيئ.