20 الأشياء لترك لتكون سعيدا
إلهام / / December 26, 2019
هذه المادة لا يمكن قراءة فقط، ولكن أيضا الاستماع. إذا كنت تفضل - تشغيل إحدى المواد.
1. موافقة الآخرين
ما هو الفرق، ما يفكرون عنك؟ إذا كنت سعيدا مع قراركم، جعلك الخيار الصحيح، بغض النظر عما قد يقوله الآخرون. تخيل مقدار الطاقة الذي تقضيه في محاولة لقراءة أفكار الآخرين، والتي لا تزال لا يمكن تخمين.
الاستماع إلى النصيحة - من فضلك، ولكن لا تدع الآخرين يقررون كيف كنت تعيش.
2. الغضب والاستياء
غيظ يدمر الداخل، لذلك تعلم كيفية طرح مع الناس مزعج. هذا لا يعني أنك يمكن أن تسمح للآخرين باستخدام لكم، ولكن لن طرح هذه الفضيحة. فقط يجب أن تتعامل مع الكراهية والاستياء والألم الذي لا يزال في الداخل. تذكر: الشخص الذي يغضب لك التحكم.
بعض المذاق الإهانة مثل وجبة الطعام، وأنها لا تؤدي إلى أي شيء جيد. ويصب مثل هذه المشاعر أنت فقط، وليس لأولئك الذين يتم توجيههم.
3. صورة الجسم المثالي
كيف وغالبا ما تجري على اتجاهات صناعة الجمال، رأي عائلتك وأصدقائك؟ الجسم - غير القليل الذي ينتمي حقا لك. الذي، إن لم يكن لكم، لتقرر كيف ينبغي أن ننظر؟ ما يهم هو ما تشعر به. الباقي - رماد.
4. يحلم الشريك المثالي
كل رئيس لديه مجموعة من الصفات التي يجب أن يكون شريكا مثاليا. ولكن الحياة عادة تبصق على هذه القوائم.
أن تكون سعيدا، عليك أن تحب شخص بكل قلبك، ويشعر سهلة ومريحة معه، وأنه يجب قبول لك من أنت. وتزامن ما لا يقل عن نقطتين الأولى - جيدة جدا، تجد ما تحتاجه.
5. حياة مثالية
تماما كما لا يوجد شريك مثالي، ليس هناك مصير مثالية. الحياة - وهذا هو ما كنت في وضع، لذلك إذا كنت لا ترغب في العمل بجدية وبذل الجهد، لذلك كنت قد قررت أن تكون بائسة.
يمكنك إنشاء عالمك الخاص، أجمل من كل العوالم.
6. ثروة كغاية في حد ذاته
كثير من الناس يعيشون مع فكرة أن تصبح مليونيرا. وهذا هدف جيد، ولكن لتحقيق ذلك يتطلب الكثير من العمل.
لا تركز على كميات كبيرة. الشيء الرئيسي - لتجد الأعمال التي من شأنها أن تكون العاطفة، وتحقيق الذات، ثم سوف يأتي المال.
7. الأمل لحسن الحظ
لا تنتظر عندما كنت محظوظا. نقدر حياتك ونكون شاكرين على ما لديك بالفعل.
8. أعذار
أعذار - وهذا هو محاولة للا يشعر من القرف، عندما كنت مرة أخرى أن لا يفعل ذلك منذ فترة طويلة كان يجب أن تقدم.
9. الأفكار حول السابقة
كنت فضت، وهذا هو السبب. بالحنين إلى حبه السابق، لا نفكر في شخص، والدروس التي قدمت لك الحياة. لا تركز على المشاعر لشخص لن يكون معك. وسوف تدمر فقط علاقة جديدة وتجعلك تعاني.
10. عناد
ومن الصعب أن نعترف بأن فأنتم مخطئون إلى حد ما. انها مجرد أن الآخرين زيارتها المزيد من المعرفة أو القدرة على فعل شيء الحق. حتى توقف تقاوم، مجرد قبوله كأمر واقع. أقل لك وعنيد، وكلما منفتحون على شيء جديد. التفكير في مدى يمكنك تجربة والمظهر، وإذا حاولت فهم وقبول الرأي لشخص آخر ولكن في ذلك بلده.
11. مماطلة
نقل المهام وقف ليوم غد، ويعيش اليوم. إذا وضعت باستمرار من بعض الأعمال، والتفكير حول ما إذا كان الأمر يستحق أن يتخذ له؟ وربما هو لم يكن في حاجة إليها؟ وإذا كنت تريد، ثم تأخذه في الوقت الحالي: على التسويف المستمر يسبب الشعور بالذنب والتوتر. يجب أن أعاني كثيرا؟
12. الأمتعة من الذكريات
يجب أن لا سحب الأمتعة من الذكريات، وخاصة حول العلاقات الماضية. إذا كنت مولعا جدا من شخص أو يعتقد أن الحب، ومقارنة شعوريا مع الرجل الجديد، الذي هو في أي وسيلة لإلقاء اللوم.
الأمر الذي يمهد الطريق لعلاقة جديدة، والتخلص من القديمة. ليس فقط في الحياة بل أيضا في رأسك.
وينطبق ذلك على الوقوع في الحب، وإلى الأبد علاقات عامة: مع الأصدقاء والمعارف والزملاء.
13. سلبي
الأفكار والكلمات تتحقق. حتى تغيير المواقف إلى "كل شيء سيكون على ما يرام." لا شيء مستحيل للشخص الذي يؤمن بها.
14. إدانة
كما في العالم - بل هو الإسقاط من أفكارنا، ونحن نعلم أن كل القيل والقال حول لنا (لأنهم هم أنفسهم تفعل ذلك). حلقة مفرغة: أنك لن تكون قادرة على أداء المجلس رقم 1، وهذا هو، وليس للتفكير في رأي شخص آخر، وإذا كنت لا تتوقف لانتقاد الآخرين.
فقط تذكر: أنت لم تكن في أحذيتهم، حتى لو كنت تعتقد انك. كل الصراصير الرأس، ولكن في الحياة - ظروفهم، بحيث التعادل.
15. غيرة
الشبكات الاجتماعية تجعل الناس سعداء. نحن ننظر إلى المدرسة والأصدقاء السابقين وتخضير الحسد، والشعور عديم القيمة.
في المرة القادمة التي قبض على نفسك في هذا المعنى، والتفكير حول هذا: "أود أن يكون الشخص الذي الحسد؟" بالتأكيد لا، وكنت أيضا أحب نفسك (حتى لو كان في مكان ما في أعماقي جدا).
نظرتم الى حياة شخص آخر، الذي لا يعرف. لا يمكنك حتى تخيل ما يفكر هذا الشخص. ربما عندما يغوص في بركة من منزله الخاص، وقال انه يكره نفسه أو شيء يخاف بعنف من؟ ربما كنت المشي عبر الغابات يوم مشمس، وجود أكثر متعة منه، الفرح على الرمال البيضاء في جزر المالديف؟
يكفي أن ننظر إلى الآخرين. إذا كنت جيدا الآن، إذن، كل الحق. إن لم يكن - ذلك أنه حسن.
16. شك
هل الناس سعداء تميل إلى أن الإحساس بقيمة الذات (وينبغي عدم الخلط بينه وبين الأنا المتضخمة). انهم سعداء مع أنفسهم والثقة تشع.
لا يوجد أي سبب للشك في نفسك. إذا كان لديك الصفات التي تكرهها، وهناك طريقتان: أخذها أو التغيير. في كل إنسان هناك كل شيء دفعة واحدة: وفاجر والبروتستانتي، ونذل مخادع، ورجل نبيل. اخترت ما سوف يكون.
17. الاعتماد على الآخرين
لا أحد سوف تملأ الفراغ داخلك. لا أحد سوف يجعل منك، إذا كنت مصير تعيس إيجابي ومكتفية ذاتيا. لتقاسم السعادة مع شخص آخر، يجب أن تكون نفسك أولا سعيدة. لذلك حتى لا نأمل أن نجاحك في أيدي الآخرين. فقط في حياتك.
18. الماضي
يعيش في الماضي - ثم دفنها الحقيقي. كانت الأخطاء - حسنا، الذين لم يكون لهم؟ ترتيب ذكرياتك جنازة كبيرة، وتذكر فقط الدروس و على الهواء مباشرة.
19. السيطرة الكاملة
في بعض الأحيان تحتاج إلى مجرد الاسترخاء وترك الحياة تأخذ مجراها. لا يمكنك السيطرة على كل شيء، ويجب أن نتعايش معها. خلاف ذلك، وسوف العصبي باستمرار، ولكن في نهاية المطاف لا يزال لا يغير شيئا. ببساطة، هناك الأشياء التي هي خارجة عن إرادتك. وينبغي أن تؤخذ على حقيقتها.
20. توقعات
الناس يعتقدون أن الآخرين يجب أن تستوفي توقعاتهم. هذا هراء. لا أحد لم يكن لديك ل، كما لم يكن لديك أي شيء. يجب أن تكون هناك واحدة مهذبا، واليقظة، والحرص على وصادقة، وجميلة ونظيفة، بعد كل شيء. وينبغي أن يكون شيئا مثاليا، لذيذ، لا تنسى، ولكن يمكن أن يكون. إذا كان - كبير، إن لم يكن - لا ينزعج. كن مستعدا لقبول أي حياة يرسل لك، وسوف تكسب السعادة.
انظر أيضا🧐
- 30 عادات جيدة من شأنها تدريب جميع مجالات الحياة
- 5 طرق لتغيير نفسك للأفضل
- نهج استراتيجي بسيطة لتحسين حياتهم