أن يكون وحده معك - أهم المهارات التي خسرنا
إلهام / / December 26, 2019
وقال عالم والفيلسوف بليز باسكال ذات مرة: "كل مشاكل الجذعية البشرية من عدم القدرة على الجلوس بهدوء وحدها." نحن خائفون من الصمت والملل. للهروب منها ومن مشاعرهم، ونحن نبحث باستمرار عن الترفيه. ونحن لا يمكن أن تكون وحدها معه. على ماذا يحدث هذا وماذا تفعل، قيل لي مدون ومؤسس مشروع تعليمي تصميم الحظ ZAT رنا (ZAT رنا).
بيان باسكال اليوم له أهمية خاصة. إذا كنت تستخدم كلمة واحدة لوصف التقدم المحرز في السنوات ال 100 الماضية التكنولوجيا، وسوف تكون كلمة "اتصال". الهاتف والإذاعة والتلفزيون والإنترنت جمعتنا معا مع أشخاص آخرين.
نحن نعيش في عالم حيث لا يوجد اتصال مع الجميع، باستثناء نفسه.
الجميع تقريبا يعتقد أنهم يعرفون جيدا نفسك، مشاعرك، والرغبات والمشاكل. في الواقع، فإنه ليس كذلك. نحن نتحرك نحو متزايد بعيدا عن أنفسنا. وغير مريحة أكثر أنت وحدك، كان ذلك أفضل وهناك احتمالات أن تعرف هو سيء نفسه. يمكنك عزل أنفسهم من عدم الراحة، ويجد نفسه الترفيه. ولكن هذا الانزعاج لا يزال غير أذهب إلى أي مكان. ولكن في عملية ستضع الاعتماد على التكنولوجيا.
لدينا كراهية الوحدة - وهذا هو في الواقع كراهية لالملل.
أصبحنا مدمنين على التلفزيون، وليس لأنه لطيف من المستغرب لمشاهدة. بدلا من ذلك، نحن نعتمد على عدم الملل. لا يمكننا أن نتصور كيف هو - لمجرد أن يكون هناك والقيام بأي شيء. ولذلك، تبحث عن الترفيه والمجتمع، وإذا لم يفعلوا ذلك مساعدة - شيئا أكثر تطرفا.
ونتيجة لذلك، لدينا خبرة القلق ونشعر بأننا وحدنا، على الرغم من علاقة وثيقة مع العالم المحيط. لحسن الحظ، هناك حل. الطريقة الوحيدة التعامل مع الخوف - هو أن ننظر إلى وجهه. لذلك دعونا حيازة الملل تأخذ منهم. ثم تسمع أخيرا أفكارك وفهم ما يدور في رأسك.
ستلاحظ أن تكون وحدها معه ليس سيئا للغاية. الملل ويمكن أيضا مصدر إلهام. أنت تعرف نفسك بشكل أفضل. شاهد الأشياء كما هي. تعلم الالتفات إلى أن الأشياء التي لا تلاحظ عادة.
خذ الملل لإلقاء نظرة جديدة على الأشياء وحل الصراعات الداخلية.
بطبيعة الحال، فإن الفكر وحده يتم إرجاع بعض الأحيان تصل في اتجاه غير سارة. وخصوصا عندما كنت تفكر في مشاعرهم والشكوك والآمال. وبعد ذلك هو أكثر فائدة من تجنب مثل هذه الأفكار دون وعي.
دون فهم أنفسهم ولن يكون الأساس الذي بنيت عليه بقية حياته. ولعل القدرة على أن تكون وحدها معه لن يحل جميع المشاكل، لكنها لن تبدأ.
انظر أيضا
- 5 طرق بسيطة لتنمية الوعي لأولئك الذين يكرهون إلى التأمل →
- 7 تقنيات بسيطة سريعة من التأمل →
- 8 أسباب لجعل الوعي عادة →