7 حقائق غير عادية يجب أن تعرفه عن الإبداع

الجميع على دراية بحقيقة أن تقنيات مثل التأمل، وتكشف عن قدرتنا على الإبداع. ومع ذلك، هناك أقل وضوحا، ولكن توجد طرق أقل فعالية لمساعدة نفسك للتفكير أكثر إبداعا.

جمع الصوف. أعمال مشبوهة. الفضول بلا هدف. الحزن من فقدان أحبائهم. كل هذا يجعلنا الجمعيات معظمها سلبية. ولكن في الواقع، بطريقة مفاجئة وإيجابية تؤثر إبداعنا.

في الكتاب، سكوت باري كوفمان وكارولين غريغوار "خلق القيام به: الكشف عن العقل المبدع الأسرار" (السلكية إنشاء: إن كشف أسرار العقل الإبداعية) قدمت واسعة وصفها في نظرة عامة بلغة واضحة من أحدث الأبحاث من سمات التفكير الإبداعي. فمن الممكن أن تجد العديد من الأمثلة من حياة المشاهير والشخصيات التاريخية الحقيقية. وهذا ما وجد الباحثون.

1. 72٪ من الناس التنوير يأتي في الحمام

انها حقا يعمل! عندما نقف تحت تدفق الماء الساخن في العري، ونحن غالبا ما يتبادر إلى الذهن هو حقا الأفكار الرائعة. ربما دش يعزل بيننا وبين الآخرين، ويخلق تأثير تأملي، مما يجعلها نوعا من حاضنة للأفكار الجديدة.

هذه طريقة لزيادة الإبداع تروج بنشاط وودي آلن. وانه ليست واحدة فقط. وفقا لدراسة أجريت في عام 2014، 72٪ من المشاركين من مختلف أنحاء العالم وأكدت ان الروح ينزل عليهم شيء من هذا القبيل التنوير. هذا ربما يرجع إلى اكتشاف التالية كوفمان وغريغوار.

2. انطوائية هم خبراء في الإبداع

العمل في مجموعات، يمكننا أن نكون مثمرة للغاية. ومع ذلك، أظهرت الأبحاث أن الدماغ ينتج أفضل الأفكار عندما نكون في عزلة. إنه في مثل هذه اللحظات، ونحن قادرون على التفكير البناء - حالة من الوعي، من المهم للإبداع وتوليد الأفكار.

عندما تكون جميع المحفزات عن العالم الخارجي، "معطل"، أدمغتنا هي أفضل يبني بعض الاتصالات، تذكر التفاصيل والعمليات اللازمة المعلومات.

3. يمكنك أن تصبح أكثر إبداعا عندما تحاول شيئا جديدا

الانفتاح على الجديد يزيد من قدرتك على الإبداع. على سبيل المثال، قدمت فرقة البيتلز انفراجة حاسمة في الموسيقى، تجارب مع مؤثرات صوتية مختلفة، وهذه الصكوك جديدة وغير عادية مثل السيتار وmellotron.

الكتاب الشواذ، مثل جاك كيرواك، لا يخاف لتجاهل الأدبية ويمكن أن تشكل اتجاه جديد كليا.

وتبين أن هذه العلاقة لديها أساس علمي. التعطش للحداثة ذات الصلة بعمل من الدوبامين ناقل عصبي، والتي، من بين أمور أخرى، ويرتبط أيضا مع الدافع وتعلم مهارات جديدة. ويسهم أيضا في المرونة النفسية والميل إلى قبول واستيعاب الجديد.

العديد المذكورة في الكتاب من الدراسات تشير إلى أن الرغبة في استكشاف العالم في جميع أشكاله، ربما، هو المحدد الأساسي شخصي من الإنجازات الإبداعية.

4. أحيانا يكون من الضروري أن تثق الحدس

أولئك الذين يهتمون في الطب والثقافة مخدر، والقصة معروفة لكيفية الكيميائي ألبرت هوفمان اكتشاف LSD ثم ذهبت إلى أول الشهيرة في تاريخ رحلة الحمضية. ولكن قلة من الناس يعرفون عن حقيقة أخرى، وهي المرة الأولى التي توليفها LSD-25 (واحد من عدة الكيميائية مجموعات، وقال انه خلق لاحقا) في وقت سابق حتى خمس سنوات، لكنها لم تكشف عن أي شيء لنفسك مثيرة للاهتمام.

بعد خمس سنوات، عاد هوفمان إلى التجارب. لماذا؟ وبينما كان يتحدث، وقال انه تم التغلب "حدس".

هذا النوع من الحدس هو إشارات اللاوعي التي يتم موثوق المزيد من ستيف جوبز (بالمناسبة، كما انه كان من محبي LSD). وظائف يعتقد أن هذه الإشارات هي أقوى من العقل.

أدى الحدس إلى إنشاء المسألة، والتي كان لها تأثير هائل على الموسيقى والثقافة الشعبية. LSD المهتمة حتى وكالة الاستخبارات المركزية، التي أجرت عددا من الدراسات الجادة من آثاره على العقل.

أحيانا يكون من الصعب أن نتصور حتى عظمت قوة العقل الباطن.

الحدس والأفكار المفاجئة المرتبطة به، لا تزال غير مفهومة، إلا أن تثير اهتماما كبيرا بين علماء الأعصاب وعلماء النفس. وفقا لدراسة نشرت في مجلة علم النفس الأمريكية في عام 1992، والعمليات التي تحدث في اللاوعي حقا يمكن أن تعمل بشكل أسرع ويكون لها هيكل أكثر تعقيدا بكثير من اعية التفكير.

5. الصدمات النفسية تعطي الفواكه الرائعة

فريدا كاهلو، جون لينون، بول مكارتني، ترومان كابوت، روبن ويليامز، جيري جارسيا... كثير من المبدعين معروفة اتخذته حقيقة واحدة: إنهم لدينا الفجيعة ذوي الخبرة، والحزن (وفاة أحد الوالدين أو أحد أفراد أسرته) أو قد تلقيت صدمة خطيرة كان لها تأثير هائل على هم النشاط.

يسميه علماء النفس هذه الظاهرة من نمو ما بعد الصدمة. وغالبا ما تتكيف تفكيرنا إلى الحدث الصعب بالنسبة لنا بطريقة ما هو جديد حل مشكلة غير بديهي. انه نوع من جزء من "إعادة هيكلة" للحياة، في حين أجل البقاء على قيد الحياة، يجب أن تتخلى عن العادات القديمة. حتى فتح آفاقا جديدة والأولويات ونظرة على ما يحدث تختلف.

وقد كرس كثير من العلماء عملهم دراسة نمو ما بعد الصدمة. على سبيل المثال، نشرت دراسة عام 2014 في مجلة الصدمة P. A. ينلي، S. يوسف. تغيير إيجابي في أعقاب الصدمات والشدائد. وأظهر الاستطلاع أن 70٪ من الأشخاص الذين تمكنوا من البقاء على قيد الحياة أي الأحداث المؤلمة بنجاح شهدت تغيرات نفسية إيجابية.

6. أدمغتنا مثل عندما نحلم

بالطبع، خلال اجتماع مهم، يجب أن لا تمانع في الحصول على عالقا على جزيرته وهمية من السعادة. ومع ذلك، فإن حلم تؤثر بأعجوبة إبداعنا.

عندما في العمل، لك أن تتخيل نفسك الترامبولين في شكل القلعة، من خلاله الجراء الرياضة فصيل كورجي، أو تخفيف أفضل لحظات من عطلتك الأخيرة، قد لا يشعر المد إنتاجية. ومع ذلك، تفعل هذه الأشياء التي تبدو لا معنى لها، عليك أن تبدأ في عمليات اهتمام الدماغ.

علماء النفس دراسة أحلام اليقظة الإيجابي البناء (بناء إيجابية أحلام اليقظة) لعدة عقود. كما يقول العلماء، مثل جمع الصوف يخلق نوعا من فترة الحضانة لأفكارنا وأفكار خلاقة. كما أن لديها تأثير إيجابي على قدرتنا على التخطيط ويعزز على المدى الطويل الثقة بالنفس.

7. بعض من أفضل الأفكار تعرض للمرة الأولى للسخرية العامة

وهناك أمثلة كثيرة من الاكتشافات أو الأفكار التي تم رفضها في البداية، ولكن بعد الاعتراف بها وقبولها. الجميع يعرف قصة حزينة غاليليو غاليلي وجيوردانو برونو. الطبيب المجري أجناتس سيملفيس لطرح افتراض جذري القرن التاسع عشر أن العدوى تنتشر عن طريق البكتيريا. بعد ذلك، تم طرده من العمل وإرسالها إلى مستشفى للأمراض النفسية.

المقاومة إلى شيء جديد، غير تقليدية، ويتعارض مع التقاليد هي جزء من الطبيعة البشرية.

في عام 2009، نشرت مجلة Scientometrics، الذي قدم أمثلة من الأفكار من الحائزين على جائزة نوبل، تعرض أصلا لانتقادات من المجتمع العلمي. وأظهرت هذه الدراسة طبيعة نظامية من مظاهر التشكك فيما يتعلق النظريات التي تتحدى الفهم العلمي الحالي.

أكد علماء النفس من جامعة كورنيل أننا نميل للتمييز ضد الأفكار غير تافهة، واستخدام الذي يبدو غير عملي. ويبدو أن هذا الاتجاه لديه جذور عميقة.

حتى في المنشأ 50 من القرن العشرين، وجد العلماء أن الناس على الأرجح يتفق مع الرأي، فإن الغالبية توافق. ووفقا لهذه الدراسة، التلقين والاستظهار، واتباع تعليمات واضحة، وما نتعلمه في المدرسة، وتدمير كذلك قدرتنا على التفكير بشكل غير تقليدي. وفقا لكوفمان وغريغوار والمعلمين تشجع على وجه التحديد أولئك الطلاب الذين تقل يميل إلى أن تكون خلاقة.

---

اتضح يمكن تطويرها أن الإبداع، وليس من الصعب دائما. اتباع الغرائز الخاص بك. الحلم. تكريس نفسك قليلا من الوقت يمكنك ان تنفق مع نفسك، إذا كنت تشعر بأنك في حاجة إليها. محاولة استخراج تجربة إيجابية، وحتى من الأحداث غير السارة. ولا تخافوا أن سخر. من يدري، ربما لديك فكرة ستحول هذا العالم.