لماذا تؤلم المفاصل وماذا تفعل حيال ذلك

ما هي المفاصل

المفصل هو المكان الذي تلتقي فيه عظمتان. المفاصل هي التي توفر حركة العظام بالنسبة لبعضها البعض: بفضلها ، يمكنك ثني ساقك عند الركبة والذراع عند الكوع والقيام بآلاف الحركات المعقدة الأخرى.

يتم ترتيب المفصل المتوسط ​​التقليدي على هذا النحو.

كيس (تجويف) بسائل زليلي ، يقع بين العظام ، يقلل من أحمال الصدمات ويضمن الانزلاق السلس أثناء عمل المفصل بالإضافة إلى ذلك ، يحمي الغضروف المفصلي العظام ، على سبيل المثال ، إذا كان حمل الصدمة كبيرًا جدًا أو كان السائل الزليلي الممتص للصدمات غير كافٍ لسبب ما.

في الواقع ، في حالة السائل الزليلي والغضاريف يكمن في الغالبكيف يسبب التهاب المفاصل آلام المفاصل السبب الرئيسي لألم المفاصل (الاسم الشائع لآلام المفاصل).

على سبيل المثال ، في بعض الأمراض ، يبدأ الجسم في إنتاج سوائل أقل في المفصل. أو يتغير تكوينه ، بسبب تدهور خصائص امتصاص الصدمات. أو البكتيريا والفيروسات والسموم تدخل السائل ، والتي بدورها تسبب التهاب وذمة في كبسولة المفصل (الجراب). وبالفعل ، فإن الكبسولة المفصلية ، المحاطة بالدم والنهايات العصبية ، تخبر الدماغ: "أوه ، هذا مؤلم".

يمكن أن يؤدي تآكل الغضروف أيضًا إلى التهاب كيسي - التهاب الجراب. عندما يتآكل الغضروف ، تبدأ العظام في الاتصال مباشرة ، وقد يكون هذا الاحتكاك مؤلمًا. الصعوبات في عمل القوة المشتركة للجراب لتكون في حالة توتر مستمر ، وهذه هي الطريقة الصحيحة لبداية العملية الالتهابية.

ومع ذلك ، هناك طرق أخرى لكسب التهاب كبسولة المفصل.

لماذا تؤلم المفاصل

آلام المفاصل شائعة جدًا: في إحدى الدراسات الوطنية ، أفاد حوالي ثلث البالغين الأمريكيينالم المفاصلالذين عانوا من الألم مرة واحدة على الأقل خلال الثلاثين يومًا الماضية. قد تكون هناك أسباب كثيرة لذلك. دعنا نذكر أكثرها شيوعًا. ملاحظة مهمة: كل من الحالات المذكورة أدناه لا تؤثر بالضرورة على جميع مفاصل الجسم. كقاعدة عامة ، يتأثر واحد أو أكثر.

1. عمر

على مر السنين ، يبلى الغضروف المفصلي. شخص ما أبطأ ، وآخر أسرع - تعتمد سرعة العملية على العديد من العوامل ، بما في ذلك الوراثة والوزن ودرجة المجهود البدني على المفاصل.

يسمى هذا التنكس في الغضروف بالفصال العظمي. بحسب بعض التقاريرنصائح لتخفيف آلام الشيخوخة الشائعة، كل شخص ثالث فوق سن الستين يواجه هذه المشكلة.

2. التهاب المفاصل

التهاب المفاصل هو اسم عام لعدد لا يحصى من الأمراض التي تسبب التهاب المفاصل. على سبيل المثال ، شائع (إذا جاز لي القول) التهاب المفصل الروماتويدي - مرض يحدث فيه خلل في الجهاز المناعي ويبدأ في مهاجمة خلايا جسمه مع التركيز على المفاصل.

عادة ما تكون أعراض التهاب المفاصل الروماتويديتصلب المفاصل: لماذا تتأذى وكيفية علاجها بين سن 30 و 60 ، وتعاني النساء أكثر من الرجال. المرض لا يشعر بالألم فقط ، ولكن أيضًا من خلال زيادة تشوه وانحناء المفاصل. يحدث هذا عادةتشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) في أول عامين من المرض.

3. الذئبة

إذا تحدثنا عن أمراض المناعة الذاتية ، فإن الشكر الشعبي للدكتور هاوس الذئبة لا للالتفاف. مع ذلك ، يهاجم جهاز المناعة مجموعة متنوعة من الأعضاء والأنسجة: المخ والقلب والرئتين والكلى والجلد وخلايا الدم... والمفاصل أيضًا. يتردد صدى الالتهاب المزمن في كبسولات المفصل بألم مزمن بنفس القدر.

4. النقرس

متى النقرس تحدث الأحاسيس المؤلمة بسبب تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل (غالبًا واحدة - إصبع القدم الكبير). تهيج "الإبر" البلورية الحادة كبسولة المفصل - ومرحباً ، وألم ، وذمة ، والتهاب مزمن.

5. أمراض معدية

على سبيل المثال ، الانفلونزا. ينتشر الفيروس بنشاط عبر الجسم ، ويخترق السائل الزليلي ويسبب التهاب كبسولة المفصل. هذه هي الطريقة التي تظهر بها آلام المفاصل - وهي واحدة من أكثر أعراض الأنفلونزا وضوحًا.

ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي العدوى الفيروسية والبكتيرية الأخرى أيضًا إلى آلام المفاصل.

6. مرض لايم

هي تكون داء القراد المنقولة. هذا مثال كلاسيكي على عدوى بكتيرية. البكتيريا - بوريليا - تدخل جسم الإنسان من الغدد اللعابية لقراد مصاب يلتصق بالجلد ويسبب التهاب المفاصل. في البداية ، يتجلى في شكل ألم وتورم ، وفي المستقبل يمكن أن يتطور إلى التهاب المفاصل ويؤدي بشكل عام إلى تقييد الحركة.

7. التمرين المتكرر تحت الضغط

يمكنهم أن يقودوا أيضًاالتهاب كيسي لالتهاب كيسي - التهاب كبسولة المفصل. غالبًا ما يعاني لاعبو البيسبول أو عدائي المسافات الطويلة أو الأشخاص من هذا النوع من آلام المفاصل. الذين يقضون الكثير من الوقت في الزحف على ركبهم: المبلطون والسجاد والغسالات طوابق.

8. أمراض أخرى

يمكن أن يصاحب آلام المفاصل أيضًا الحالات التالية:

• قصور الغدة الدرقية هو مرض الغدة الدرقية، حيث تنتج كمية غير كافية من الهرمونات ؛
• التهابات العظام
• الاضطرابات العصبية؛
• فيبروميالغيافيبروميالغيا - مرض مجهول المنشأ مصحوب بآلام في العضلات والعظام.
• الكساح.
• سرطان الدم؛
• الساركويد.
• سرطان العظام.

ماذا تفعل إذا أصيبت المفاصل

تحتاج أولاً إلى معرفة السبب. نظرًا لأنها يمكن أن تكون متنوعة للغاية ، فمن الأفضل أن تفعل ذلك مع طبيبك. ابدأ بمعالج نفسي: سيجري لك الفحص ، ويقدم لك الفحوصات أو الإجراءات اللازمة ، بما في ذلك الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية. وإذا لزم الأمر ، سيحيلك الطبيب إلى أخصائي متخصص: جراح ، أخصائي أمراض الروماتيزم ، أخصائي المناعة ، أخصائي الأمراض المعدية ، أخصائي الغدد الصماء.

إذا تبين أن الألم في المفاصل مرتبط بأي مرض ، فسيكون من الضروري البدء في علاجه. عندما تهزم المرض الأساسي أو تسيطر عليه ، سيختفي انزعاج المفاصل من تلقاء نفسه.

تأكد من الاتصال بنا في أقرب وقت ممكنتيبس المفاصل: متى يجب زيارة الطبيب راجع الطبيب إذا:

• يستمر ألم المفاصل خمسة أيام أو أكثر ؛
• الألم الشديد يعيق الحركة بشكل خطير ولا يسمح بالنوم الطبيعي ؛
• كنت ترى تورم حول المفصل المصاب.
• المفصل أحمر وسخونة عند اللمس ؛
• المفصل لا يعمل - لا يمكنك ثني ساقك وذراعك وتحريك إصبعك.

إذا لم تكن هناك أعراض خطيرة ، يمكنك محاولة التعامل مع الألم بالعلاجات المنزلية.آلام المفاصل: الأسباب وخيارات تسكين الآلام:

• اصنع كمادة باردة. لمدة 15-20 دقيقة ، ضع وسادة تدفئة بالماء البارد أو كيس ثلج ملفوف بقطعة قماش رقيقة فوق المفصل. كرر عدة مرات في اليوم حسب الحاجة. سيساعد هذا الإجراء في تخفيف التورم وتسهيل الحركة في المفصل. كما أن البرودة تقلل من حساسية مستقبلات الألم ، لذلك سوف تحصل على تأثير بسيط في تخفيف الآلام.
• استخدم ضمادة مرنة. يمكن لفه حول المفصل أن يساعد أيضًا في تخفيف التورم.
• إذا أمكن ، ارفع المفصل فوق مستوى القلب واستلقي على هذه الحالة لمدة 20-30 دقيقة.
• تناول مسكن للآلام ومضاد للالتهابات بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.