لماذا لا يمكنك الركض وركوب الدراجة بجانب أشخاص آخرين أثناء الحجر الصحي
الصحة / / December 28, 2020
لماذا الجري وركوب الدراجات أثناء الوباء أمر خطير
القاعدة الأساسية للحجر الصحي أنشطةمصمم لإبطاء انتشار COVID-19 - التباعد الاجتماعي.
توصي المنظمات الطبية الأكثر شهرة في العالم بشدة بالبقاء في المنزل للحد من الاتصال بالآخرين. إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن جهات الاتصال ، فيجب أن تحافظ على مسافة لا تقل عن متر واحدسؤال وجواب عن فيروسات كورونا (كوفيد -19) (وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها - 1.8 مترًا على الأقلكيف ينتشر COVID-19) من الآخرين.
من المفترض أنه في مثل هذه المسافة ، لن تصل إليك أصغر قطرات من اللعاب ، والتي يفرزها شخص آخر ، ربما يكون مصابًا ، عند التحدث والسعال والتنفس. وأنت ، بدورها ، لن تشاركها بنفسك.
يعد التباعد الاجتماعي طريقة موثوقة لحماية الأشخاص الذين يقفون في الداخل أو في الهواء الطلق في طقس هادئ. ولكن إذا كان الشخص يتحرك ، تزداد المسافة الآمنة بشكل كبير.
عندما تسعل أو تتنفس بغزارة أثناء الركض ، تبقى قطرات الهباء الجوي من لعابك في الهواء. يجب على الشخص الذي يركض خلفك الركض عبر سحابة القطرات هذه
Belgisch onderzoek: fietsen ، joggen of wandelen doe je best niet achter elkaar in tijden van corona.بيرت بلوكين ، أستاذ الديناميكا الهوائية
وكلما طالت هذه السحابة المصابة ، زادت سرعة اللاعب.
ما هي المسافة الآمنة عند المشي والجري وركوب الدراجات
علماء من الجامعة الكاثوليكية في لوفين (بلجيكا) والجامعة التقنية في أيندهوفن (هولندا) أجرى دراسة درسوا فيها إلى أي مدى يمتد أثر قطرات اللعاب خلف الحركة رياضي. تم نشر هذا العمل ، بينما كان في شكل تقرير أولي (ما يسمى بالطباعة الأولية) ، بواسطةنحو مكافئ ديناميكي هوائي COVID19 1.5 متر مسافة اجتماعية للمشي والجري أحد المؤلفين على الويب هو أستاذ الديناميكا الهوائية بيرت بلوكين.
هذا ما يتركه العداء وراءه. يتم تمييز قطرات اللعاب الكبيرة والثقيلة باللون الأحمر - فهي تستقر بشكل أسرع من غيرها. لكن الأخف وزنا (الأصفر والأخضر والأزرق) تبقى في الهواء لفترة كافية - هذه المرة كافية لإصابة الآخرين ، حتى لو ابتعدوا عن الرياضي.
قراءة الآن🔥
- تجربة شخصية: أعيش في الولايات المتحدة أثناء وباء
قام الباحثون بتحليل كيفية انتشار جزيئات اللعاب من شخص سريع المشي أو ركض أو راكب دراجة. واكتشفوا زيادة المسافة الآمنة لشخصين يتحركان واحدًا تلو الآخر:
- عند المشي - ما يصل إلى 4-5 م ؛
- للجري البطيء أو التدوير البطيء - حتى 10 أمتار ؛
- عند الجري بسرعة أو القيادة بسرعة - حتى 20 مترًا.
من الصعب جدًا الحفاظ على مثل هذه المسافات أثناء الركض أو ركوب الدراجات ، لأن الناس لديهم معدلات حركة مختلفة. وتجاوز رياضي بطيء ، فإنك تخاطر بالإصابة بعدوى. الطريقة الوحيدة للتخفيف من المخاطر هي وضع قوس كبير عند التجاوز. من المهم ألا تسقط أنت بنفسك في أثر الهباء الجوي لعدّاء أو راكب دراجة ، ولا ينتهي الأمر بالشخص الآخر في سحابة من الجسيمات الدقيقة. لعابكعندما تتقدم عليه.
نقطة مهمة: نتائج الدراسة ليست نهائية بعد. يجب مراجعة هذا العمل ونشره في المجلات العلمية.
لذلك ، قد تتغير القيم النهائية للمسافة الآمنة.
الآن شيء واحد فقط واضح. يمكنك الركض وركوب الدراجة. ولكن فقط في حالة عدم وجود أشخاص آخرين بالقرب منك ، على مسافة تصل إلى 20 مترًا. إذا لم تتمكن من ضمان هذه المسافة ، فمن الأفضل الامتناع عن مثل هذه الرياضة حتى لا تصبح حلقة أخرى في انتشار فيروس كورونا.
اقرأ أيضا🦠😷🦠
- كيف سيتطور وباء الفيروس التاجي وكيف سينتهي
- 8 طرق لتقوية المناعة هذا هو الشيء الوحيد الذي يعمل
- هل من الممكن أن تصاب بفيروس كورونا مرة ثانية
- 10 عادات تعرضك لخطر الإصابة بفيروس كورونا وإصابة الآخرين
- كيف تتغير أعراض فيروس كورونا يومًا بعد يوم