أطلقت "فكونتاكتي" منصة تدريب عبر الإنترنت
الرياضة واللياقة البدنية أخبار / / December 29, 2020
أطلقت شبكة فكونتاكتي الاجتماعية منصة التدريب ، حيث يمكن للمستخدمين ممارسة الرياضة تحت إشراف مدربين محترفين. يمكن لأي شخص اختيار دورة من التمارين وبدء الدروس في المنزل. إنه مجاني تمامًا.
تقدم التدريبات أنشطة رياضية ورقصية للمستخدمين من جميع مستويات المهارة. يتم تدريس الدورات من قبل مدربي اللياقة البدنية ومصممي الرقصات والرياضيين المحترفين ، بما في ذلك بطل العالم والحاصل على الميدالية الأولمبية في مضمار الدراجات دينيس ديميترييف ، بطل العالم خمس مرات في السباحة المتزامنة مارينا جوليادكينا ، لاعبة الجمباز سميرة مصطفييفا ، مؤسسة مشروع SEKTA أولغا ماركيز آخر.
لبدء التدريب عبر الإنترنت ، يجب عليك الانضمام المجتمع الرسمي مشروع وناقش تفضيلاتك مع chatbot. سيطرح عليك بعض الأسئلة ثم يختار أنسب الفصول ، مع مراعاة الوقت المناسب لك. قبل بدء التمرين ، ستتلقى رابطًا للبث - شاهد وكرر وحافظ على لياقتك دون مغادرة منزلك.
اقرأ أيضا🧐
- ماذا تختار لفقدان الوزن: تمارين القلب ، التمرين المتقطع أو تمارين القوة
- التدريبات المنزلية للمبتدئين: كيف تتغير بعد التعرف في 4 أشهر
- هل من الآمن شرب الماء أثناء التمرين