كل شيء عن الحيض الأول: متى يجب أن يبدأ ، وماذا تتوقع وما إذا كان يستحق القلق
برنامج تعليمي الصحة / / December 30, 2020
متى يجب أن تبدأ دورتك الشهرية
لا توجد إجابة دقيقة لهذا السؤال. يُعتقد أن الحيض (كما يسميه الأطباء بداية الحيض ، من الكلمات اليونانية التي تترجم كـ "شهر" و "بداية") يحدث في العمربدء الدورة الشهرية حوالي 12 سنة. لكن هذا الرقم مأخوذ من سلسلة من متوسط درجات الحرارة في المستشفى. الواقع أكثر تنوعًا: بالنسبة لبعض الفتيات ، قد يبدأ الحيض في الثامنة ، والبعض الآخر في السادسة عشرة ، وهذا أمر طبيعي أيضًا.
الغالبية العظمى من الفتيات يعانين من أول دورة شهرية لهن بين سن 10 و 15كل شيء عن فترات.
ومع ذلك ، لكل هيئة جدولها الزمني الخاص.
ما الذي يحدد موعد بدء دورتك الشهرية
ترتبط بداية الدورة الشهرية بالتغيرات في المستويات الهرمونية. عندما تكبر الفتاة ، يعاد بناء جسدها استعدادًا للأمومة المحتملة.
يبدأ المبيضان في إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون. هذه الهرمونات ، بدورها ، تسبب تغير الجسم - الفتاة لديها شعر العانة والإبط ، ثدييها ينموان. بالإضافة إلى ذلك ، تزداد سماكة بطانة الرحم تدريجيًا ، استعدادًا لاستقبال البويضة المخصبة. في حالة عدم وجود بويضة ، يتم رفض بطانة الرحم السميكة وتخرج - هذه هي الطريقة شهريا.
في الفتيات والنساء البالغات ، تتكرر هذه العملية دوريًا مرة واحدة في الشهر. لكن عند الفتيات ، لا تصل بطانة الرحم إلى السماكة المطلوبة على الفور.
في المتوسط ، يحدث الحيض الأولبدء الدورة الشهرية بعد حوالي عامين من نمو الثدي.
أو بعد عام من ظهور إفرازات مهبلية بيضاء. ومع ذلك ، هناك علامات أخرى تشير إلى اقتراب بداية الدورة الشهرية.
كيف نفهم أن الدورة الشهرية الأولى ستبدأ قريبًا
الأعراضالفترة الاولى. العلامات المبكرة يتزامن تقريب الحيض مع علامات متلازمة ما قبل الحيض (الدورة الشهرية). انها:
- ظهور البثور وتهيج الجلد.
- وجع في الصدر.
- الانتفاخ.
- اضطرابات البراز - الإمساك أو الإسهال.
- الشعور بالتعب وزيادة التعب.
- الانفعال المفرط والتهيج.
- الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، وخاصة الحلويات ؛
- زيادة إفرازات مهبلية واضحة أو بيضاء.
ومع ذلك ، لا تظهر الأعراض على كل الفتيات. في بعض الأحيان ، يبدأ الحيض ببساطة ، دون تحذير من وصولهن بسبب تغيرات في الرفاه.
ما هي المدة التي تستغرقها الفترة الأولى؟
كل شيء فردي. بالنسبة للبعض ، تقتصر فترة الحيض الأولى على بضع قطرات من الدم على ملابسهم الداخلية. يجوز للفتيات الأخرياتبدء الدورة الشهرية 5-7 أيام ويكون برفقة "بالغ" (ما يصل إلى عدة ملاعق كبيرة من السائل طوال الفترة) ينزف.
كما أن مسألة الانتظام مسألة شخصية. يمكن إنشاء الدورة الشهرية على الفور - وبعد ذلك سيأتي الحيض التاليكل شيء عن فترات 4-5 أسابيع بعد الأول. لكن الاستراحات ممكنة أيضًا ، أحيانًا لعدة أشهر.
على أي حال ، بعد 2-3 سنوات من الحيض ، يصبح الحيض منتظمًا ويتكرر مرة واحدة في الشهر. هذا يشير إلى أن الفتاة قد كبرت أخيرًا وهي جاهزة تمامًا بالفعل. تصبح أما.
ماذا تفعل إذا لم يأتِ الحيض الأول
احرصي على رؤية طبيب أطفال إذا كانت الفتاة تبلغ من العمر 16 عامًا ولم تبدأ دورتها الشهرية بعد. يجدر أيضًا استشارة الطبيب إذا كان المراهق يبلغ من العمر 14 عامًا ، ولا توجد علامات سن البلوغ بعد - لا يظهر الشعر تحت الإبطين وفي الفخذ ، ولا ينمو الصدر.
الأسباببدء الدورة الشهرية، التي قد يتأخر فيها الحيض ، كثيرًا:
- نقص الوزن. بما في ذلك المتعلقة بسوء التغذية.
- الكثير من النشاط البدني. يمكن أن يكون هذا ، على سبيل المثال ، الرقص النشط للغاية ، والجمباز الإيقاعي ، وألعاب القوى.
- ضغط عصبى.
- عدم التوازن الهرموني.
- اضطرابات في نمو الأعضاء التناسلية.
سيقوم الطبيب بفحص الطفل ، والاهتمام بنمط حياته ، وعرض إجراء اختبارات الدم والبول. اعتمادًا على نتيجة الفحص ، سيخبرك طبيب الأطفال بما يجب القيام به بعد ذلك ، أو يرسل الفتاة إلى أخصائي متخصص: أخصائي التغذية ، أخصائي الغدد الصماء ، دكتور امراض نساء، معالج نفسي.
ما هي المشاكل التي يمكن أن تنشأ أثناء الحيض الأول وما بعده
معظم الفتيات الأصحاء لا يعانين من مشاكل في الدورة الشهرية. لكن في بعض الأحيان يمكن أن تسوء الأمور.
تأكد من الاتصال بطبيب الأطفال أو المعالج إذاكل شيء عن فترات:
- تدوم فتراتك أكثر من أسبوع.
- الكثير من الدم يخرج. يمكنك أن تفترض هذا الموقف إذا كان عليك تغيير الفوطة الصحية أو السدادة القطنية مرة كل ساعة أو أكثر.
- يستمر الحيض منذ أكثر من عامين ، لكنه لا يزال غير منتظم.
- يحدث النزيف بين فترات الحيض.
- أثناء الدورة الشهرية والحيض ، تؤلم المعدة كثيرًا وهذا ألم لا يختفي حتى بعد تناول الأدوية المسكنة التي لا تستلزم وصفة طبية.
سيجد الطبيب سبب هذه الاضطرابات ويساعد في التخلص من الانزعاج.
اقرأ أيضا🩸🩸🩸
- كيف تتوقفين عن الأكل قبل الدورة الشهرية
- كل شيء عن فتراتك: 25 إجابة على الأسئلة الغبية والمحرجة
- هل من الممكن ممارسة الرياضة أثناء الحيض وكيفية القيام بها بشكل صحيح
- ما لا يجب فعله أثناء الحيض: الحقيقة والخرافات
- تأخر الحيض: متى ولماذا تقلقين