ما هي متلازمة القولون العصبي وكيفية التخلص منها

متلازمة القولون المتهيج

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي مرض مزمن لم يدرسه الطب بشكل كامل.متلازمة القولون المتهيج. الأعراض والأسبابمما يؤدي إلى حدوث خلل وظيفي في القولون. ونتيجة لذلك بعض اضطرابات الجهاز الهضمي.

تعتبر متلازمة القولون العصبي من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا في العالمحول IBS. الإحصاء 10-15٪ من البالغين.

التحدي هو أن أعراض القولون العصبي غالبًا ما تكون ضبابية وغير منتظمة. لهذا السبب ، لا يفترض الشخص حتى أنه يعيش مع نوع من الاضطراب المزمن. نتيجة لذلك ، لا تتلقى العلاج اللازم.

كيفية التعرف على متلازمة القولون العصبي

يمكن للمرض أن يعبر عن نفسه بطرق مختلفة. الأعراض الأكثر شيوعًا لمتلازمة القولون العصبي هيمتلازمة القولون العصبي (IBS). الأعراض:

• تقلصات وآلام في البطن. كقاعدة عامة ، تحدث بعد الأكل وتنخفض بعد الذهاب إلى المرحاض.
• الانتفاخ.
• تكوين الغازات الزائدة (انتفاخ البطن).
• الإسهال إمساك. في بعض الأحيان يمكنهم التناوب.
• مخاط في البراز.
• غثيان متكرر وغير معقول على ما يبدو.
• مشاكل التبول وحركات الأمعاء. هناك شعور بأنه لا يمكنك إفراغ نفسك بالكامل.

بالنسبة لمعظم الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي ، فإن هذه الأعراض تشتعل وتختفي. إذا لاحظت أعراضًا مشابهة في نفسك وتذكرت أن مشاكل في المعدة حدثت أكثر من مرة ، فاستشر طبيبك (المعالج أو أخصائي الجهاز الهضمي على الفور). ربما لديك ، شاروخان.

من أين تأتي متلازمة القولون العصبي؟

حاول تتبع التغييرات في نمط الحياة المرتبطة بأعراضك. الحقيقة هي أن الطب لم يكتشف بعد ما الذي يسبب متلازمة القولون العصبي بالضبط. من المفترض أن تلعب عدة عوامل دورًا.متلازمة القولون المتهيج. الأعراض والأسباب.

• الاضطرابات العصبية. يمكن أن تضعف الاتصال بين الدماغ والأمعاء. وهذا بدوره يؤدي إلى حقيقة أن جسمك يبدأ في المبالغة في رد فعله على عمليات الهضم الطبيعية.
• اضطرابات الحركة المعوية. تُغطى جدران الأمعاء بطبقات من العضلات تنقبض وترتخي ، وبالتالي تتحرك محتويات الأمعاء. هذه العملية تسمى المهارات الحركية. إذا فشلت ، يمكن أن تستمر تقلصات العضلات لفترة أطول من المعتاد. إنه شعور مثل التشنج ويؤدي إلى الغازات والإسهال. من ناحية أخرى ، إذا كانت العضلات مرتخية للغاية ، فإن الطعام يمر عبر الأمعاء بشكل أبطأ. والنتيجة هي براز صلب وجاف.
• عمليات المناعة الذاتية. بعض الناس لديهم عدد كبير جدًا من الخلايا المناعية في أمعائهم. للعثور على وظيفة ، يهاجمون الخلايا السليمة. مثل هذه الاستجابة النشطة للغاية للجهاز المناعي ، كقاعدة عامة ، تجعل نفسه يشعر بأحاسيس مؤلمة وإسهال.
• الخصوصية الخلقية من البكتيريا المعوية. تشير الميكروفلورا إلى البكتيريا "الجيدة" التي تعيش في الأمعاء وتلعب دورًا رئيسيًا في الهضم. تشير الدراسات إلى أن التركيب البكتيري للأمعاء لدى الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي قد يختلف عن تكوين الأشخاص الأصحاء.

لكن يمكن أن تتفاقم مظاهر القولون العصبي بشكل خطير للأسباب التالية:

• إساءة استخدام الأطعمة التي يوجد بها تعصب ضمنيعدم تحمل الطعام المتصور في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي - المسببات والانتشار والعواقب.. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، والصودا ، والأطعمة الدهنية أو المقلية ، والأطعمة التي تسبب زيادة إنتاج الغاز (البقوليات والملفوف والجزر والخبز والحبوب الكاملة) والأطعمة المحتوية على اللاكتوز أو الغولتين.
• التوتر والقلق والاكتئاب. غالبًا ما تأتي أعراض القولون العصبي والاضطرابات العصبية في أزواج. لكن العلماء لم يقرروا بعد ما إذا كان الإجهاد هو محرض لمتلازمة القولون العصبي أو ، على العكس من ذلك ، المرض نفسه يجعل الجهاز العصبي في حالة توتر.
• التغيرات الهرمونية. لقد لوحظ أن أعراض القولون العصبي لدى النساء تزداد حدة خلال الأيام الحرجة أو قبلها بفترة وجيزة وتختفي تقريبًا أثناء انقطاع الطمث.

اعتمادًا على ما يتفاعل معه جسمك بالضبط ، سيتم وصف العلاج.

كيفية علاج متلازمة القولون العصبي

لسوء الحظ ، لا توجد أدوية تعالج القولون العصبي بشكل دائم. في معظم الحالات ، يكون العلاج عرضيًا ، أي يهدف إلى تقليل الأعراض. هناك ثلاث طرق رئيسية.

1. النظام الغذائي والتحكم في نمط الحياة

قد يوصي طبيب الجهاز الهضمي بما يلي:

• احتفظ بمفكرة طعام تدون فيها بالتفصيل ما أكلته خلال اليوم. هذا لتتبع الأطعمة التي قد يكون لديك رد فعل سلبي عليها.
• تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
• حاول التخلص من الصودا والغلوتين ومنتجات الألبان والأطعمة المقلية والدهنية من نظامك الغذائي واحدًا تلو الآخر ، وانتبه لنفسك.
• اشرب ما يكفي السوائل.
• الحصول على قسط كاف من النوم.
• اتمرن بانتظام.

2. السيطرة على الإجهاد والعلاج النفسي

نظرًا لأن القلق يؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي ، فمن المهم تعلم كيفية التحكم في العواطف والاستجابة بشكل أقل لمشاكل الحياة ومحفزاتها.

يمكنك محاولة كبح جماح التوتر بنفسك (كيف تفعل ذلك ، كتبنا ، على سبيل المثال ، هنا و هنا). أو يمكنك اللجوء إلى معالج نفسي: سيساعدك الأخصائي على فهم نفسك ويعلمك موقفًا صحيًا تجاه العالم.

3. علاج بالعقاقير

يمكن أن تساعد الأدوية أيضًا في تخفيف بعض أعراض القولون العصبي. فيما يلي الأدوية التي يمكن أن يصفها لك طبيبك:

• مضادات التشنج - تساعد في تخفيف آلام وتشنجات البطن وتطبيع حركات الأمعاء.
• مكملات الألياف - تساعد في تخفيف الإمساك.
• المسهلات.
• علاجات الإسهال.
• الممتزات - تساعد في الغازات الزائدة والانتفاخ.
• المهدئات ومضادات الاكتئاب - تقلل من مستويات التوتر.
• توصف مسكنات الآلام بوصفة طبية إذا كان الألم في الأمعاء قويًا.
• أدوية معينة تقلل أو تزيد من إنتاج السوائل في الأمعاء وبالتالي قد تبطئ أو تسهل مرور البراز.

عندما تحتاج لرؤية الطبيب بشكل عاجل

لا تفكر ولا تستمع إلى نفسك ، ولكن اذهب على الفور إلى موعد مع طبيب الجهاز الهضمي إذا كانت أعراض القولون العصبي المحتملة (المذكورة أعلاه) مصحوبة بالاضطرابات التالية:

• أنت تفقد الوزن بسرعة. يجب أن تكون هذه العلامة مقلقة بشكل خاص إذا لم تكن تتبع نظامًا غذائيًا أو تمارس نشاطًا بدنيًا متزايدًا.
• لديك هجمات الليل إسهال.
• ترى دمًا في البراز.
• تم تشخيصك بأنيميا نقص الحديد.
• في بعض الأحيان يحدث القيء غير المبرر.
• يجدون صعوبة في البلع.
• تقلصات وتشنجات مستمرة في البطن لا تزول مع حركات الغاز أو الأمعاء.

كل هذا يمكن أن يشير إلى وجود مرض أكثر خطورة وخطورة (حتى سرطان القولون).