0
عدد المشاهدات
حسب البحثالتفكير الإيجابي: توقف عن الحديث السلبي عن النفس لتقليل التوترتساعدنا القدرة على التفكير بإيجابية والانتباه إلى انتصاراتنا الصغيرة على التغلب على التوتر ، وهذا بدوره له تأثير إيجابي على الصحة. في العدد الجديد ، نخبرك كيف تتعلم أن تمدح نفسك وما تريد أن تقوله شكراً لنفسك. والمشروع الوطني للمعلومات "ثلاث منتجات ألبان في اليوم».
تعلم المزيد عن المشروع
اشترك في بودكاست Lifehacker وقم بتشغيله حيثما كان ذلك مناسبًا: