كرة القدم للأطفال: هل يستحق المحاولة وكيف بالضبط

لماذا استخدام كرة القدم؟

يستخدم Fitball في الجمباز مع الرضع من عمر شهر واحد. يوضع الطفل على الكرة مع تأرجح ظهره أو بطنه وتدحرجه ذهابًا وإيابًا ومن جانب إلى آخر.

يعتبرتأثير FITBALL-GYMNASTICS على التطور النفسي الحركي والوظائف النباتية لدى الأطفال في السنة الأولى من العمر مع آفة الجهاز العصبي المركزي. تعمل الاهتزازات على تحسين الدورة الدموية للطفل وتعويد عضلاته على العمل ، وتدحرجت والتلامس مع سطح كرة Fitball لتطوير الجهاز الدهليزي والمساعدة في تشكيلتمرين علاجي لإصابات الجهاز العضلي الهيكلي مهارات قيادة.

يمكنك العثور على العديد من مقاطع الفيديو على YouTube حيث توضح الأمهات كيفية العمل مع الأطفال والتحدث عن فوائد هذه التقنية. ومع ذلك ، فإن الطب الرسمي - الروسي والغربي على حد سواء - ليس مهتمًا جدًا بهذا الموضوع.

ماذا يقول الطب القائم على الأدلة عن لعبة كرة القدم للأطفال؟

لم نتمكن من العثور على دراسة علمية واحدة عالية الجودة حول الفوائد أو الفوائد المحددة لكرات كرة القدم لتنمية الرضع.

العمل العلمي الوحيد حول هذا الموضوع هو دراسة صغيرةتأثير FITBALL-GYMNASTICS على التطور النفسي الحركي والوظائف النباتية لدى الأطفال في السنة الأولى من العمر مع آفة الجهاز العصبي المركزي.

جامعة ولاية سيبيريا للثقافة البدنية والرياضة. في ذلك ، اختبر العلماء فعالية رياضة كرة القدم في نمو الأطفال المصابين بأضرار خلقية في الجهاز العصبي. بعد 10 جلسات لمدة نصف ساعة ، قام الأطفال بتحسين التركيز البصري والسمعي ، وزيادة قوة العضلات.

يجب أن أقول أنه لأول مرة تم استخدام كرات كرة القدم للأطفال خصيصًا لأغراض إعادة التأهيل: استخدمت طبيبة الأطفال Elseth Kong وأخصائية العلاج الطبيعي Mary Quintonتمرين علاجي لإصابات الجهاز العضلي الهيكلي مثل هذا التدريب للأطفال الذين يعانون من مشاكل عصبية.

لكن العالم العلمي لا يقول شيئًا عن كيفية تأثير رياضة كرة القدم على الأطفال الأصحاء. يعتقد طبيب الأطفال الشهير كوماروفسكيماذا يقول كوماروفسكي عن لعبة كرة القدم. Fitball للطفل والأمهذا التمرين على كرة القدم ليس له مزايا خاصة على الأنشطة الأخرى.

هذا مفيد جدًا لنفسية الأم ، خاصة إذا كانت لديها كرة ، لكن الجار ليس لديه... هذا بالتأكيد ليس ضارًا ، ولكنه أقل فائدة بكثير من الزحف العادي.

يفجيني أوليجوفيتش كوماروفسكي ، طبيب أطفال

وهذا يعني أن كرة القدم غير مجدية للأطفال؟

هذا ليس صحيحا تماما هناك ثلاث طرق على الأقل يمكن أن تساعد بها كرة القدم الطفل وطفله الآباء.

1. ستجعل لعبة Fitball الدروس مع طفلك أكثر متعة ومتعة. الجمباز الديناميكي والمحادثات والأغاني والاتصال اللمسي - كل هذا ضروري للتنمية. إذا كنت مهتمًا أكثر باللعب مع طفلك على كرة مناسبة وستفعلها كثيرًا ، فستستفيد الكرة بالتأكيد.

2. ستساعد الكرة الطفل على التعود على وضع البطن. وضعية الاستيقاظ هذه مفيدة للأطفال في السنة الأولى من حياتهم. الأطفال الذين يلعبون على بطنهم لأكثر من 80 دقيقة في اليوم هم أكثر نجاحًا في التعلمآثار وضعية الانبطاح على جودة واكتساب مراحل النمو لدى الرضع بعمر أربعة أشهر مهارات قيادة.

في الوقت نفسه ، لا يحب الأطفال أن يكونوا في هذا الوضع ، لأنهم يتواصلون مع العالم الخارجي عليك إجهاد عضلاتك - لرفع رأسك ، أو تمزيق صدرك عن السطح أو الوصول إليه شيئا ما. بما أن الأطفال يعبرون عن عدم رضاهم بصوت عالٍ ، فنادراً ما يحدث ذلك مع الآباءتوعية مقدم الرعاية بتوصيات اللعب المنبطح ضعهم على المعدة.

بمساعدة كرة القدم ، يمكنك التدريس تدريجياًكيفية استخدام كرة العلاج لجعل وقت البطن أسهل وأكثر متعة للطفل الطفل إلى وضعية الانبطاح واجعل هذه المرة ممتعة وممتعة للطفل.

3. لعبة Fitball مفيدة لدوار الحركة وتغذية الطفل. سيساعد بشكل خاص إذا كانت هذه الإجراءات تستغرق وقتًا طويلاً. على الكرة ، سوف تخلق الاهتزاز اللازم للطفل ينجذب للنومولا تفرط في تحميل أسفل ظهرك المؤسف.

أنا متأكد من أنني لن أؤذي الطفل؟

لاحظت الدراسة الروسيةتأثير FITBALL-GYMNASTICS على التطور النفسي الحركي والوظائف النباتية لدى الأطفال في السنة الأولى من العمر مع آفة الجهاز العصبي المركزي. يُمنع استخدام كرة الجمباز في الأطفال الذين يعانون من فرط التوتر ، وضعف في الجهاز الحسي السمعي ، وتأخر انقراض ردود الفعل المقوية.

للتأكد من عدم الإضرار ، قبل بدء التمرين ، استشر طبيب أطفال ، وإذا لزم الأمر ، طبيب أعصاب.

لن تؤذي رياضة كرة القدم Fitball الأطفال الأصحاء ، خاصة إذا بدأت تدريجيًا وراقبت حالة الطفل.

كيف تتعامل مع كرة القدم للأطفال؟

تنصح لاعبة جمباز سابقة ومعالجة مهنية وأم لطفلين من كريستيكيفية استخدام كرة العلاج لجعل وقت البطن أسهل وأكثر متعة للطفل تقديم الفصول تدريجياً. قد يستغرق تمرين كرة القدم الأول أقل من دقيقة ، ولا بأس بذلك.

• ضع الطفل على الكرة بطنه. بادئ ذي بدء ، ضعه ليس في الجزء العلوي ، ولكن بزاوية ، كما لو كان مستلقياً على صدرك.
• إذا كان الطفل يتفاعل بشكل طبيعي مع الكرة ، فابدأ في دحرجة الكرة للأمام تدريجيًا بحيث يكون الطفل في النهاية في وضع أفقي.
• في البداية ، من الأفضل أن تكوني خلف ظهر الطفل ، بحيث يكون من الأنسب لك حمله. بعد ذلك ، عندما تعتاد أنت وطفلك على التمرين ولم تعدا خائفين ، حاولي حمله في المقدمة. سيساعدك هذا على التواصل بالعين وجعل الوجوه المضحكة له ، حتى يكون نشاطك أكثر متعة.
• من الجيد أن تمارس الجمباز مع شريك حياتك. يمكن لأحد الوالدين حمل الطفل من الخلف ودحرجة الكرة برفق إلى الأمام والخلف ، ويمكن للآخر أن يروق الطفل أمامه.
• بمجرد أن يعتاد طفلك على الحركة ، حاولي تأرجح الكرة من جانب إلى آخر. سيكون هذا تحديًا جديدًا لجهازه الدهليزي وسينوع أنشطتك.
• قم بالغناء له ، وإخبار القصص والقوافي ، وإعداد طاولة للأطفال بها ألعاب براقة أمام كرة القدم. اجعل أنشطتك ممتعة وممتعة لطفلك ، وستكون بالتأكيد مفيدة.

في الفيديو أدناه ، توضح كريستي كيف يمكنك ممارسة كرة القدم مع طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا.

وهل يمكنك فعل هذا غالبًا؟

نظرًا لعدم وجود وصفات طبية رسمية لذلك ، استرشد بحالة طفلك.

إذا كنتما تحبان رياضة كرة القدم ، فإن طفلك يستمتع بقضاء الوقت على الكرة ويشعر بالراحة بعد التمرين ، فقم بذلك كل يوم.

إذا كان الطفل لا يحب ذلك فلا تجبره على ذلك. لا يستحق المتداول طفل يبكيبينما تسعى جاهدة لممارسة الرياضة بانتظام. لن يفيده أو يفيدك.