كل ما تحتاج لمعرفته حول الإسهال ، لكن طرحه أمر محرج إلى حد ما

كيف يتم الإسهال؟ إذا حملته مرة واحدة فهل يعتبر؟

من غير المرجح. يمكنك التحدث عن الإسهالإسهالعندما يكون البراز رقيقًا ومائيًا ، ويتعين عليك الجري إلى المرحاض ثلاث مرات أو أكثر في اليوم. في الحالات الشديدة بشكل خاص ، تحدث الرغبةتثقيف المريض: الإسهال الحاد عند البالغين (ما وراء الأساسيات) كل نصف ساعة. يمكن أن يرافقهمالإسهال: نظرة عامة تشنجات وألم في البطن والانتفاخ والغثيان وأحيانًا الحمى والصداع تنضم إلى هذه المجموعة.

من المعتاد أن تشاركإسهال الإسهال الحاد والمزمن. تحدث الحالة الحادة عادةً بسبب البكتيريا والفيروسات ، وغالبًا ما تختفي في غضون يومين ، ولكنها تستمر أحيانًاأمراض الإسهال - الحادة والمزمنة لمدة تصل إلى أسبوعين. إذا استمر الاضطراب لمدة شهر ، فيمكن اعتباره مزمنًا. وكقاعدة عامة فإن هذا يشير إلى مشاكل خطيرة في الجهاز الهضمي ، لذلك لا يكفي فقط إيقاف الإسهال ، بل من الضروري أيضًا التعامل مع الأسباب التي تسببت في حدوث الإسهال.

لماذا تنشأ؟

تذكر ، عندما كنت طفلاً ، أخافك الوالدان من أنه لا يجب عليك سحب يديك القذرة في فمك؟ لقد فعلوا كل شيء بشكل صحيح: غالبًا ما تسببوا في الإسهال

إذا نسيت نظافة يديك ، فهناك خطرحول فيروس الروتا: انتقال تعرف على فيروس الروتا. على سبيل المثال ، ضغطت مريضة على زر التدفق في المرحاض ، وشعرت ضحية محتملة للفيروس بنفس الزر ، وبعد ذلك ، دون غسل يديها ، بدأت في تناول تفاحة. لن تنتهي بشكل جيد.

يمكن أن يكون الإسهال المزمن علامة على مرض التهاب الأمعاء مثل مرض كرونتثقيف المريض: مرض كرون (ما وراء الأساسيات) أو التهاب القولون التقرحيتثقيف المريض: التهاب القولون التقرحي (ما وراء الأساسيات). ينضم فقدان الوزن والضعف وخفقان القلب إلى الرغبة المنتظمة ، ويحدث ظهور تقرحات في الفم وظهور طفح جلدي على الجلد.

يحدث الإسهال أيضًاإسهال بسبب تناول بعض الأدوية. المضادات الحيوية وعلاجات السرطان ومضادات الحموضة المغنيسيوم شائعة. أخيرًا ، ينشأ الإسهال من عدم تحمل بعض الأطعمة. على سبيل المثال ، ينتج بعض الأشخاص القليل جدًا من اللاكتاز ، وهو إنزيم مسؤول عن تكسير اللاكتوز (يُسمى أيضًا سكر الحليب). إذا شرب الشخص المصاب بعدم تحمل اللاكتوز كأسين من الحليب ، فإن تجربة لا تُنسى مضمونة.عدم تحمل اللاكتوز.

إذا شعرت بالتوتر ، يحدث أحيانًا شيء غريب في معدتي. هذا امر طبيعي؟

كي لا نقول أنه أمر طبيعي ، ولكن هناك تفسير. لذلك يمكن أن تظهرتثقيف المريض: متلازمة القولون العصبي (ما وراء الأساسيات) متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة في الجهاز الهضمي تؤثر على عمل القولون. لم يكتشف الأطباء بعد الأسباب الدقيقة لحدوثه ، لكن هناك عدة عوامل متورطة في الحالة.متلازمة القولون المتهيج. من بينها خلل في الحركة المعوية ، وخصائص البكتيريا والأمراض العصبية ، عندما يكون ذلك بسبب انتهاك التواصل بين الدماغ والأمعاء ، يتفاعل الجسم بشكل حاد للغاية مع العملية المعتادة الهضم.

غالبًا ما تكون الأعراض غير واضحة ، ويظهر المرض بطرق مختلفة: يعاني البعض من الإسهال ، والبعض الآخر بالإمساك ، وفي بعض الأحيان يمكن أن تتناوب هذه الحالات الشديدة. تتميز متلازمة القولون العصبي أيضًا بـمتلازمة القولون المتهيج الانتفاخ وآلام البطن والمغص التي تزداد سوءًا بعد الأكل والغثيان ومشاكل في المسالك البولية.

يمكن أن تحدث الأعراض عن طريق شرب الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين وبعض الأطعمة (على سبيل المثال ، حارة جدًا أو دهنية). ونعم ، يمكن أن يؤثر الإجهاد أيضًا على كل هذا: في كثير من الناس ، تصبح مظاهر المتلازمةمتلازمة القولون المتهيج أكثر إشراقًا خلال الفترات التي يجب أن تكون دائمًا على حافة الهاوية.

ماذا تفعل إذا تجاوز الإسهال؟

يرجى التحلي بالصبر ، وإلغاء جميع الخطط في اليومين المقبلين ، والأفضل عدم الذهاب بعيدًا عن المنزل. على محمل الجد ، غالبًا ما يختفي الإسهال الحاد من تلقاء نفسه. في حالات العدوى البكتيريةما يجب أن تعرفه عن الإسهال يمكن أن تساعد المضادات الحيوية والعوامل الأخرى المضادة للميكروبات ، ولكن من الأفضل الاستغناء عن العلاج الذاتي واستشارة الطبيب.

بشكل عام ، التوصياتكيفية علاج الإسهال في المنزل بسيط جدا. اشرب الكثير من السوائل: على سبيل المثال ، يمكنك إذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح وست ملاعق صغيرة من السكر في لتر من الماء. مثل هذا الخليط قادر على الحماية من الجفاف بشكل أكثر موثوقية من الماء فقط. المشروبات والعصائر الرياضية رائعة أيضًا - فهي تساعد في استعادة توازن الصوديوم والبوتاسيوم.

من الأفضل تجنب الكحول والمشروبات المحتوية على الكافيين والصودا. سوف تزيد من تهيج الجهاز الهضمي. وإذا أصبح الأمر سيئًا حقًا ، فلا تتسامح معه واستشر الطبيب.

زور طبيب؟ لماذا هذا؟

الإسهال غدرا جدا. يمكن أن يصاحبها عملية التهابية مرتبطة بالعدوى ويمكن أن تؤديإسهال للجفاف. كلاهما خطير.

ها هي العلاماتتثقيف المريض: الإسهال الحاد عند البالغين (ما وراء الأساسيات)التي فيها حاجة ملحة لاستدعاء الطبيب:

• ارتفعت درجة الحرارة فوق 38.5 درجة مئوية.
• يستمر الإسهالإسهال أطول من يومين.
• يكون البراز داكنًا أو يظهر نزيفًا.
• أشعر بالغثيان لدرجة أنني لا أستطيع حتى شرب الماء.
• ظهر جفاف الفم.
• المعدة تؤلم بشدة.
• أصبح البول داكنًا.
• ينبض القلب أسرع من المعتاد.
• يظهر الصداع أو الضعف غير المبرر.

هل هناك ما يمكنك أم أنه من الأفضل التحلي بالصبر حتى يمر؟

يمكنك ذلك ، لكن كن حذرًا. يجب أن يتضمن النظام الغذائي طعامًا لا يهيّج الأمعاء - فهو ليس بالأمر السهل بالنسبة له. لقمع الجوع ، ولكن دون إثارة نوبة أخرى من الإسهال ، كلما هي الأطعمة التي يجب تناولها إذا كنت تعاني من الإسهال دقيق الشوفان والموز والأرز الأبيض والوجبات الخفيفة على الخبز المحمص العادي أو البسكويت وشرب المرق. يمكنك أيضًا الإضافة إلى هذه القائمةعلاج الإسهال بطاطس مسلوقة ودجاج مسلوق او ديك رومي بدون جلد.

الأطعمة الحارة والدسمة ممنوعة. تجنب تناول الخضار والفواكه الغنية بالألياف لفترة من الوقت ، وتجنب تناول الفول أو الملفوف أو غيرها من الأطعمة المولدة للغازات. من الأفضل أيضًا الانتظار مع استهلاك الحليب حتى يهدأ كل شيء.

كيف تحمي نفسك من الإسهال؟

أولاً وقبل كل شيء ، اغسل يديك في أي موقف غير واضح. خاصة قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض. إذا لم تستطع استخدام الماء والصابون ، فالمطهر سيفي بالغرض أيضًا. اشرب عند السفرفهم الإسهال - الوقاية فقط المياه المعبأة في زجاجات ، استخدمها لتنظيف أسنانك.

يجب أيضًا غسل الفواكه والخضروات قبل الاستخدام.تثقيف المريض: الإسهال الحاد عند البالغين (ما وراء الأساسيات)، من أجل الموثوقية ، يمكنك أيضًا تقشيرها. تقلى اللحوم والأسماك والدواجن والبيض جيدًا أو تُطهى حتى تنضج - لذا يجب أن يكون صفار البيض صلبًا. يجب عدم تخزين الطعام المتبقي في درجة حرارة الغرفة لأكثر من ساعتين ، لذا ضع الوجبات الجاهزة في الثلاجة في الوقت المناسب.

حافظ على نظافة مطبخك: اغسل السكاكين وألواح التقطيع والأسطح الأخرى التي تتلامس مع اللحوم النيئة والأسماك والدواجن جيدًا. من الأفضل فصل هذه الأطعمة عن الأطعمة الأخرى لتجنب خلق مساحة للبكتيريا في الثلاجة. وتحقق ، بالمناسبة ، من درجة الحرارة: أفضل خيار للغرفة الرئيسية ليس أعلى من 4.4 درجة مئوية ، وفي الفريزر يجب أن تكون -17.8 درجة مئوية على الأقل.

هناك موانع. قبل الاستخدام ، يجب عليك استشارة أخصائي.