كيف ترتقي بحياتك في 3-5 سنوات

فقط بضع سنوات ، إذا أمضيت بشكل صحيح ، يمكن أن تحول الحياة إلى مسار جديد. أنت تحدد بوضوح ما تريد ، وتتخلى عن الأشياء غير الضرورية وتعمل بتركيز. أنت تبتعد عن الضوضاء والمشتتات ، وتخلق روتينًا جديدًا لنفسك ، وتركز على الإنتاجية. بعد مرور بعض الوقت ، تبدأ في الحصول على نتائج نادرة في مجال عملك. تذهب إلى مستوى جديد ، وتتغير الحياة اليومية وتتغير هويتك ذاتها. هذا أصبح تدريجيا المعيار الجديد.

يمكنك البقاء في هذا المستوى أو (الذي أوصي به) استخدامه كنقطة انطلاق لتسلق بضعة مستويات أخرى. في هذه المقالة سأتحدث عن المبادئ الأساسية للانتقال من مستوى إلى آخر في فترات قصيرة من 3-5 سنوات.

ملاحظة: لا تتوقف عن الحديث عن الحالة. بمجرد أن تحصل عليه ، سوف تتوقف عن النمو. يجب أن تكون الأهداف وسيلة للتنمية وليس نقطة نهاية. بعد أن وصلت إلى واحد ، ضع مكانًا آخر وامضِ قدمًا.

1. اختر هدفًا واحدًا فقط يشعلك

هناك احتمالات ، مشكلتك ليست أنك لا تعرف ما تريد. هو أنك تريد الكثير من الأشياء المختلفة. لذلك ، فإن أصعب شيء هو اختيار شيء واحد. نعم ، ستفقد شيئًا. لكن تجنب

اتخاذ قرار، لن تمضي قدمًا على الإطلاق.

لذا اختر هدفًا كبيرًا. يجب أن تكون قابلة للقياس وملموسة ومرئية. كلما قمت بتمثيلها بشكل أوضح ، كان ذلك أفضل. سوف تصبح مرشحًا تنظر من خلاله إلى العالم. على سبيل المثال ، إذا كنت كاتبًا ، فقد يكون هدفك هو عدد معين من قراء مدونتك. إذا كان الاستشاري هو عدد العملاء الذين يرغبون في الدفع بشكل جيد. إذا كنت عداءًا ، فالوقت الذي تريد تشغيل ماراثون فيه.

عندما يكون لديك هدف واحد ، يسهل عليك التركيز. وإذا كانت كبيرة ، فتحت تأثيرها سيتغير سلوكك وهويتك ، وكذلك جميع مجالات الحياة تمامًا.

2. حدد الأهداف الفرعية التي تنبع منه

بينك وبين هدفك هو الطريق. للتغلب عليها ، تذكر قانون باريتو. وبحسبه فإن 20٪ من العمل يجلب 80٪ من النتائج والعكس صحيح. لذا حاول ألا تضيع الوقت وحدد الخطوات الرئيسية على الفور.

على سبيل المثال ، عندما قررت أنني أريد أن أصبح كاتبًا محترفًا ، حددت هدفي بالحصول على عقد كتاب من ستة أرقام من ناشر كبير. بعد أن فهمت هذا ، يمكنني بالفعل البحث عن طرق محددة: طرح أسئلة معينة على الخبراء ، google ، في النهاية. اتضح أنه لتحقيق هذا الهدف ، يجب أن يكون لديك مدونة بها ما لا يقل عن 100،000 مشترك في البريد الإلكتروني. كل شيء واضح قليلا. بدأت في البحث عن كيفية حصول المؤلف على 100 ألف مشترك.

عندما يكون لديك هدف واضح ، يمكنك رسم مسار واضح. ويعطي الثقة و التحفيزتساعدك على التركيز على الإجراءات التي تهمك حقًا.

3. ركز على النتائج وليس العملية (للبدء)

انظر إلى حياتك. النتيجة التي تحصل عليها توضح مسؤولياتك. سيصبح هدفك الكبير مسؤوليتك الجديدة ، وأولويتك الجديدة ، والمعيار الجديد لجميع أفعالك. القانون الذي يحكم كل ما تفعله.

إذا قمت بضبط بعض النتائج بجدية ، فستأخذ العملية على محمل الجد. سوف تركز على إنجاز الأمور ، وليس فقط العمل الجاد.

4. اصنع قصة نجاحك

عند القيام بذلك ، لا تعتمد على نوع الشخص الذي كنت عليه من قبل ، ولكن على ما ستصبح عليه.

• كيف ستكون حياتك إذا حققت هذا الهدف حقًا؟
• ما نوع الشخص الذي يحتاجه المرء ليحققه؟
• ما هي الظروف التي يجب أن تأتي في طريقك لتحقيق ذلك؟

تذكر أن قصتك وهويتك تستندان الآن إلى هدف واحد كبير. تذهب إليها ، ولم تعد مهمة كما كنت من قبل.

5. تأكد من أن الظروف تستند إلى الأهداف وليس الأهداف على أساس الظروف

لا تدع الأهداف التي حددتها تأتي من ظروفك الحالية. على العكس من ذلك ، يجب أن تكون الظروف نتيجة لأهداف جديدة. فكر في ما هو موجود في بيئتك ، والعلاقة ، نمط يجب أن يتغير الآن. استخدم هدفًا كبيرًا كعامل تصفية.

مع تقدمك نحو ذلك ، ستتغير الظروف. في النهاية ، ستجد نفسك في ظروف تحقق هدفك. على هذه المنصة الجديدة ، حدد الهدف التالي الذي يعكس المستقبل المنشود. بهذه الطريقة ، سوف تمضي قدمًا مرارًا وتكرارًا.

6. اجعل الهوية مبنية على الأهداف وليس العكس

نحب أن نضع تسميات على أنفسنا لشرح وتبرير سلوكنا. ولكن كلما كان لديك المزيد ، قل انفتاحك على التغيير. أنت تتوقف عن ملاحظة البدائل وتضع أهدافًا بناءً على التصنيفات التي حددتها لنفسك.

بدلاً من تحديد أهداف بناءً على هويتك الحالية ، امنح نفسك تصنيفًا جديدًا يساعدك على المضي قدمًا نحو ما تريد. على سبيل المثال ، تريد أن تصبح كاتبًا. أخبر نفسك أنك كاتب وتصرف وفقًا لذلك. يجب أن تخدم الملصقات غرضًا وليس العكس.

7. خصص ساعة أو ساعتين في الصباح لأداء مهام مهمة

غالبًا ما أسأل الناس عن مقدار الوقت الذي يقضونه في الأسبوع لتحقيق هدفهم الرئيسي ، ويجيب الكثيرون بذلك في أقل من خمس ساعات! إذا كان لديك هدف كبير ، فأنت بحاجة إلى تخصيص وقت له. مرغوب فيه كل يوم.

يجب أن يكون الهدف من أولوياتك. يجب عليك تخصيص الموارد بهذه الطريقة - الوقت ، والاهتمام ، والقوة العقلية ، والموارد المالية - بحيث تكون كافية لها. لا تنس أن الأمور ملحة ومهمة. إذا كنت تقضي الوقت فقط في الأمور العاجلة ، فستبقى في نفس المكان كما هو الحال الآن.

حاول القيام بمهام مهمة في الصباح بينما أنت رايق. خذ ساعة أو ساعتين واعمل على الأشياء التي تدفعك نحو هدفك. فقط بعد ذلك ، انتقل إلى بقية الواجبات. سيقول الكثيرون إن هذا ببساطة غير ممكن في ظل ظروفهم الحالية. أنا أفهم ، مع ذلك نجحت. لدي خمسة أطفال. بدأت عملي الخاص وبدأت مسيرتي في الكتابة في نفس الوقت مع الدكتوراه. سأخبرك المزيد حول كيفية حدوث ذلك في الفقرة 11.

8. تجنب الإفراط في استهلاك المعلومات في المساء

نهاية اليوم هي وقت الاسترخاء والتفكير ، وليس وقت الاستهلاك غير الصحي. أنا لا أقول أنه لا يجب عليك مشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل بعد الآن. عليك أن تكون حذرا. هناك احتمالات ، أن مشاهدة البرامج التلفزيونية ووسائل التواصل الاجتماعي بلا تفكير يتعارض مع هدفك الكبير وهويتك الجديدة. سوف يتداخل مع تطورك. من الأفضل البقاء مع أحبائك ، فهذا سيساعدك على إعادة شحن طاقتك والاسترخاء بشكل أفضل بكثير من استهلاك المعلومات.

9. قم بعمل قائمة مهام قصيرة في صباح اليوم التالي

فكر في ما تحتاج إلى تحقيقه لجعل صباحك ساعتين ناجحًا. ضع قائمة بهذه المهام واخلد إلى الفراش وأنت مرتاح البال. في الصباح لن تحتاج إلى التفكير فيما يجب القيام به ، ما عليك سوى أن تأخذ الفقرة الأولى من الملاحظات.

إذا قمت بتأجيل مثل هذه القرارات حتى اللحظة الأخيرة ، فمن المرجح أن تشتت انتباهك بمهام غير مهمة. على سبيل المثال ، تحليل البريد أو استهلاك المعلومات.

10. اذهب إلى الفراش قبل ساعة أو ساعتين واستيقظ قبل ذلك بساعة أو ساعتين

من أجل الحصول على وقت للتركيز على الأشياء المهمة في الصباح ، عليك أن تستيقظ مبكرًا. ولكي تستيقظ مبكرًا ، فأنت بحاجة اذهب إلى الفراش مبكرا. انه سهل. إذا لم تتمكن من تغيير وقت نومك بساعتين في وقت واحد ، فابدأ في النوم قبل 10 دقائق وزد الوقت تدريجيًا.

بشكل عام ، الذهاب إلى الفراش مبكرًا أمر رائع. ذهبت إلى الفراش بالأمس في الساعة 7 مساءً لأنني كنت أعرف أنني أريد أن أركز في الصباح. كنت أعلم أنه سيكون لدي الكثير لأفعله. لماذا إذن تهدر الطاقة في المساء؟

الاستيقاظ مبكرًا والقيام على الفور بأي شيء يقربك من حلمك يخلق الثقة والطاقة التي ستدعمك لبقية اليوم. إذا استيقظت وشاركت على الفور في سباق لا نهاية له لإكمال جميع المهام العاجلة ، فستمر الأيام والأسابيع والسنوات دون إحراز تقدم ملموس.

11. قم بإنشاء علاقات تحويلية مع أحبائك

لتحقيق هدف كبير ، ستحتاج إلى مساعدة الآخرين وكذلك ما أسميه العلاقات التحويلية. في نفوسهم ، كلا الجانبين متحدان عن قصد. تتحرك نحوه ، يتغير الناس. عكس هذه العلاقات هو المعاملات. معهم ، لا يتغير الوضع القائم ، ولا يحصل الأطراف على أكثر مما يستثمرونه.

تحدث إلى أحبائك وأخبرنا بما تريد تحقيقه. اعرض تقسيم المسؤوليات بحيث يكون لدى كل فرد الوقت للتحرك نحو هدفه الخاص. على الأرجح ، سوف يقابلك في منتصف الطريق. هذا ما ساعدني

12. قم بأعمال جريئة بانتظام لضخ عقلك الباطن

يحاول عقلنا الباطن إيقافنا في طريقنا لاتخاذ قرارات جريئة وأفعال غير عادية ، لأنها لا تنسجم مع فكرة الحياة العادية ، وترتبط بالمخاطر والخسائر المحتملة. لكن هدفك الكبير هو أيضًا خارج عن القاعدة والروتين.

تخيل ما سيحدث إذا فعلت شيئًا غير عادي لنفسك بشكل منتظم. على سبيل المثال ، كل أسبوع. أو حتى كل يوم.

تدريجيا ، ستصبح مثل هذه الإجراءات هي القاعدة. ستتغير ظروف حياتك ، وستصبح أنت شخصًا مختلفًا. سيكون لديك ثقة ، وسوف تتوقف عن تعريف نفسك بماضيك. ستبدأ في التفكير بشكل أكثر مرونة. ستكون أكثر استعدادًا لتجربة أشياء جريئة. سوف تتغير حياتك.