9 قوائم بسيطة لمساعدتك على أن تكون أكثر إنتاجية
إنتاجية / / January 06, 2021
1. لا تفعل القائمة
تم وصف الطريقة في كتاب دونالد روزا "لا تفعل ذلك. إدارة الوقت للمبدعين ". إنه يساعد في التعرف على الشيء الرئيسي وفهم الأشياء المهمة حقًا وأيها يمكن تأجيله. يجب تقسيم جميع المهام إلى ثلاث قوائم: الحالات والحالات المكتملة وغير القضايا.
تكمن الميزة في أنه يمكن إضافة ثلاثة عناصر فقط إلى العمود الأول - تلك التي تعتبرها الأكثر أهمية أو إلحاحًا. باقي الأنشطة موجودة مؤقتًا في قائمة عدم المهام.
يجب نقل المهمة المكتملة من العمود الأول إلى قائمة المهام المكتملة. وبعد ذلك ستوفر قائمة المهام مساحة لمهمة جديدة يمكن نقلها إلى هناك من المجموعة الثالثة.
قراءة الآن🔥
- ما لا يجب فعله أثناء الأزمة الاقتصادية
2. قائمة التشغيل
يسمح لك بمشاهدة جميع المهام والخطط والأهداف التي حددتها لنفسك للأسبوع في جزء واحد من اليوميات. يتم استخدام الطريقة بشكل رئيسي من قبل المالكين مجلة رصاصة، ولكن أي مفكرة (ويفضل أن تكون في صندوق) مناسبة لقائمة قيد التشغيل.
عرض هذا المنشور على Instagram
#myidealbujo #runninglist الخاص بي يتحرك بشكل رائع للغاية💟 وبشكل عام ، تساعد أجهزة التتبع كثيرًا. أريد حقًا تحديد المزيد من المربعات في المساء.
تم نشر مشاركة بواسطة مجلة رصاصة • التخطيط (@ my.ideal.bujo) في
تحتاج إلى تقسيم الصفحة إلى عمودين. في أحدهما سيكون هناك أيام من الأسبوع ، ومن ناحية أخرى - عمل. عند تقاطع المهمة ويوم الأسبوع الذي يجب أن تكتمل فيه ، ترسم مربعًا فارغًا. إذا تم إنجاز المهمة ، يجب تظليل الخلية.
إذا قمت بإعادة جدولة المهمة ، فقم برسم سهم في المربع ، ثم ارسم مربعًا فارغًا جديدًا في التاريخ المقابل. تم تمييز المهمة التي لم تعد تخطط لأدائها بعلامة X. عندما لا تكتمل المهمة حتى النهاية ، ظلل نصف الخلية.
عادةً ما تستغرق قائمة التشغيل نفسها صفحة واحدة لمدة أسبوع. يمكن استخدام الثاني لكتابة الأهداف للأيام السبعة المقبلة أو رسم متتبع للعادة. يتم عرض مزيد من التفاصيل في الفيديو.
3. قائمة الأهداف لمدة 90 يومًا
يعتبر بعض خبراء الفعالية والإنتاجية الشخصيةتخلص من الأهداف السنوية واعتمد خطط 90 يومًايجب تحديد الأهداف بدقة لمدة ثلاثة أشهر ، وليس لمدة عام ، كما يفعل الكثيرون. بهذه الطريقة سيكون لديك فرصة أفضل للبقاء متحمسًا والحصول على ما تريد.
ضع خطة مفصلة للأيام التسعين القادمة واحتفظ بهذه القائمة في متناول يدك حتى لا تنسى ما يهمك ، وإلى أين أنت ذاهب وما تريد تحقيقه.
تثبيت📱
- 17 تطبيقًا لمساعدتك على استعادة السيطرة على حياتك
4. قائمة الأحلام
حتى أكثر الأشياء جنونًا والتي لا يمكن تحقيقها للوهلة الأولى. أولاً ، سوف يساعدك على الاستماع إلى نفسك وفهم رغباتك واحتياجاتك الحقيقية بشكل أفضل. ثانيًا ، في غضون بضع سنوات ، ستنظر إلى هذه القائمة وترى أن الأحلام تتحقق ، ولا لا ، وأحيانًا بطريقة غير متوقعة. وهذا أمر ملهم للغاية.
5. قائمة المانترا
لا يتعلق هذا بالطبع بالتعويذات الهندية ، بل بالأحرى عن الشعارات أو التأكيدات - العبارات التي تلهمك وتدعمك. على سبيل المثال ، "أنا أفعل بالضبط قدر ما أستطيع ، وبقدر ما أستطيع في الوقت الحالي." أو "قد أفشل ، لكن هذا ليس سببًا لعدم المحاولة. على أي حال ، سأتعلم من هذه القصة تجربة قيمة ".
يمكنك أيضا أن تضيف هناك اقتباس موحي من الكتب أو الأفلام وبشكل عام أي أفكار تساعدك على المضي قدمًا والشعور بالتحسن. سيكون من المفيد إلقاء نظرة على هذه القائمة ، خاصة إذا كنت مكتئبًا وفقدت الدافع.
6. قائمة الأشياء المنجزة
عادة ما نقوم بشطب الحالات المكتملة وننسى أمرها. أو يمكنك جمعها في قائمة منفصلة. بهذه الطريقة سترى مقدار ما تفعله بالفعل وستكون مليئًا بالدوافع لتحقيق إنجازات جديدة.
يمكنك أيضًا الاحتفاظ بقائمة من الكتب التي قرأتها ، والأفلام التي شاهدتها ، والأحداث التي حضرتها ، والبلدان التي سافرت إليها ، وما إلى ذلك.
خذ ملاحظة✅
- 20 طريقة فعالة لإدارة الوقت
7. قائمة الموعد النهائي
عادة ما نحدد مواعيد نهائية عندما نكتب الأهداف أو الأهداف. ولكن يمكنك أيضًا إعداد قائمة بجميع الحالات التي لديها المواعيد النهائية، وبالترتيب الزمني. سيساعدك بالتأكيد على عدم نسيان أي شيء وتوزيع الحمل بشكل صحيح.
هذه القائمة مفيدة بشكل أساسي لأولئك الذين يحتفظون بالدفاتر واليوميات على الورق. لأنه لمحبي المخططين الإلكترونيين ، سوف يذكرك التقويم بجميع الأشياء المهمة.
8. قائمة شكرا لك
ما عليك سوى سرد جميع الأحداث والأشياء والإنجازات التي تشعر بالامتنان من أجلها لنفسك والأقارب والزملاء والمعارف ، وهي صدفة محظوظة. ولا تنس أن تضيف إلى هذه القائمة. كما يقول البحثتقديم الشكر يمكن أن يجعلك أكثر سعادةممارسة الامتنان تزيد من مستوى السعادة وتجعلنا أكثر تفاؤلاً ونشاطاً وتحفيزاً.
9. قائمة الأشياء التي تجعلك سعيدا
كما أنها تساعد على استعادة القوة والتعامل مع التوتر. يمكن استخدام هذه القائمة ل اعتن بنفسك عن نفسك في الأوقات الصعبة. يمكن أن يشمل الرياضة والاسترخاء والتدليك والتأمل والطعام اللذيذ والكتب والبرامج التلفزيونية وممارسات الكتابة وعلاجات السبا أو أي شيء آخر يجعلك سعيدًا حقًا. احتفظ بالقائمة في متناول يدك ، وإذا كنت تمر بيوم صعب ، فاختر نشاطًا يساعدك على الاسترخاء والشعور بالتحسن.
اقرأ أيضا🧐
- 10 تطبيقات إنتاجية من قراء Lifehacker
- 12 مخططًا لمساعدتك على مواكبة كل شيء
- 4 طرق لتنظيم قائمة المهام الخاصة بك للعمل بشكل أكثر ذكاءً