كيف تتعامل مع الإرهاق؟ نناقش في الحلقة الجديدة من البودكاست "من سيتكلم"
دبليو / / January 07, 2021
Alexey و Pasha و Ira - حول إلغاء حظر Telegram ، وتصميم PS5 الجديد ، والنظافة والتخلي عن النيكوتين.
في هذا البودكاست - محادثة حية حول ما يحدث في البلد والعالم ، ومناقشة الموضوعات الملحة وظواهر الثقافة الجماهيرية.
لا تنسى Telegram-bot الخاص بنا تضمين التغريدة. أرسل أسئلتك إلى هناك ، ونحن نتطلع إليها! من الأفضل القيام بذلك عن طريق الرسائل الصوتية حتى نتمكن من سماعك أيضًا. سنجيب بالتأكيد على الأكثر إثارة للاهتمام في الأعداد القادمة.
01:25 - قررت إيرينا بدء الإصدار بطريقة غير عادية - مع تهنئة رجلها الحبيب. لن نخبر من هو ، استمع لنفسك. وستعرف أيضًا سبب شراء باشا لمجلة Secrets of the Stars. ريترو ". نحن أنفسنا في حالة صدمة.
04:15 - حول إلغاء حظر Telegram. في 18 يونيو ، أعلنت Roskomnadzor رفع القيود عن الرسول ، وسرعان ما سيعمل كالمعتاد. يعتقد إيرا أن شيئًا لم يتغير. يشرح لها باشا ما هي ميزة فتح القفل. ويوضح ليوشا سبب استمرار إزالة القيود.
07:09 - حول بلاي ستيشن 5 الجديد. ظهرت الصور الأولى لوحدة التحكم على الويب ، وهي تشبه إلى حد كبير جهاز Xbox 360 S. نحن نناقش ما إذا كان الأمر كذلك بالفعل. في الوقت نفسه ، يتحدث الرجال عن تجاربهم في ألعاب الفيديو ويخجلون إيرا لعدم اللعب مطلقًا.
15:03 - حول مشاكل النظافة في العزلة الذاتية. أفادت شركة "Nielsen Russia" ، التي تعمل في مجال تحليلات الاستهلاك والأسواق ، أن الروس توقفوا عن الاهتمام بأنفسهم خلال فترة العزلة الذاتية. يناقش الرجال ما يرتبط بذلك ويشاركون تجربتهم. تنبيه المفسد: لقد أصبحوا أفضل بكثير في الاعتناء بأنفسهم.
21:00 - حول الإرهاق العاطفي. شخص ما يعتبره مرض القرن الحادي والعشرين ، شخص ما - عذر للأشخاص الكسالى. يشارك مقدمو العروض لدينا وجهة النظر الأولى وهم متأكدون: هذا أمر خطير حقًا يعقد الحياة. يتحدث الرجال عن كيفية إجهاد أنفسهم ، وينصحون بطرق فعالة لحل المشكلة ويحذرونك من أن تقودك حيل المعالجين المثليين. بالمناسبة ، لدينا مقال رائع عن نظائرها الرخيصة من العلاجات المثلية - اقرأها. إذا كنت تعاني من الإرهاق ، فراجع مقالة Burning Hut على كيف تحمي نفسك من هذا المرض في العمل والمنزل.
38:18 - حول الإقلاع عن التدخين. مستمعنا مهتم بكيفية التعامل مع النيكوتين. الجواب المختصر هو الرغبة في الإقلاع عن التدخين. مكافأة - قصة محفزة من أليكسي.
47:23 - حول المستشارين. ما الأشياء الشيقة التي استمعت إليها وشاهدتها وقرأت؟
لطالما أراد Ira مشاهدة عرض Queer Eye Makeover على Netflix وفعلته أخيرًا. في ذلك ، يحول خمسة رجال مثليين جنسيًا بطلاً يشعر بخيبة أمل في حياته أو لا يجد نفسه. يغير الرجال ملابسه ، وتسريحة شعره ، وعادات الأكل ، وتصميم المنزل - كل شيء ليحب الشخص نفسه مرة أخرى. رائع جدا وملهم.
يوصي باشا بالكوميديا السوداء ، وهي مسلسل خفيف ومضحك حول عائلة أمريكية من أصل أفريقي. وأيضًا - العب ألعاب الفيديو!
لقد شاهد أليكسي أخيرًا "مندوريانوينصح بشدة كل من فاته هذه الحلقة من عالم حرب النجوم. تماما مثل الموسم الثالث "عالم الغرب المتوحش». وبدأت ليشا أيضًا في الاستماع إلى كتاب غراهام سيمسيون "مشروع روزي" حول عالم مع أسبرجر يحاول العثور على زوجة.
المزيد من المحادثات الشيقة واللحظات المضحكة - في الأعداد السابقة "انظر من الذي يتكلم». اشترك في البودكاست واستمع إليه في المكان المناسب: Simplecast, RSS, آبل بودكاست, جوجل بودكاست, «في تواصل مع», «ياندكس. موسيقى», المزيد من المنصات.
اقرأ أيضا🧐
- آلة حاسبة للمدخنين: كم هي عادة سيئة
- كيف كان رد فعل مستخدمي الإنترنت على إلغاء حظر Telegram في روسيا
- يُعرف الإرهاق بأنه مرض. ها هي أعراضها