"جعل التفكير يعمل بشكل جيد فن عظيم": مقابلة مع عالم النفس فلاديمير سبيريدونوف
وظائف / / January 07, 2021
فلاديمير سبيريدونوف هو دكتور في علم النفس ، يدرس التفكير وكيف يحل الناس المشاكل.
تحدثنا مع فلاديمير سبيريدونوف عن أساطير علم النفس الشعبي وعن الذكاء ، واكتشفنا ما هو جيد وسيئ للتفكير وكيفية حل مشاكل الحياة بشكل أكثر فعالية. اكتشفوا أيضًا ما إذا كان هناك أي فائدة من الكلمات المتقاطعة ، والمشاكل المدرسية في الرياضيات ولماذا نحتاج إلى مهام أثناء المقابلات.
فلاديمير سبيريدونوف
دكتوراه في علم النفس ، أستاذ ، رئيس مختبر البحوث المعرفية ، كلية علم النفس ، أيون ، رانيبا.
حول الأساطير
- ما هي الأساطير المفضلة لديك من علم النفس الشعبي؟
هناك الكثير من هذه الأساطير ، وعلى مر السنين أصبحت أكثر فأكثر. هذه مفاهيم خاطئة من الفئة التي نستخدم فيها الدماغ بنسبة 10٪ فقط وأن النصف المخي الأيسر منطقي ، والنصف الأيمن إبداعي. وهناك أيضًا أسطورة حول اختلاف كبير في بنية النفس. عند الرجال والنساء. هناك قدر مجنون من هذا الخير.
- لماذا ليس صحيحًا أننا نستخدم 10٪ فقط من الدماغ؟
من ناحية أخرى ، هذه الفكرة لا تدعمها أي قياسات. إذا بدأت في تسجيل عمل الدماغ باستخدام أي رسم مقطعي أو مخطط كهربية الدماغ ، فسترى في كل مرة أن الدماغ يعمل ككل.
هناك مناطق وهياكل نشطة أكثر فأكثر ، لكنها تعمل طوال الوقت وكل شيء ، حتى عندما تنام. فكرة أن لدينا قدرات كامنة مرتبطة بأجزاء غير نشطة من الدماغ لا تتناسب مع أي واقع فسيولوجي.
من ناحية أخرى ، هناك فكرة أخرى وراء هذه الاستعارة لا علاقة لها بالعضو الرئيسي للجهاز العصبي المركزي. خلاصة القول هي أننا ، بمعنى ما ، مستخدمون دماغ ضعيفون التدريب. يحتاج إلى تدريب مستمر ، مثل أي رياضي ، من أجل لعب كرة القدم أو كرة السلة بشكل جيد. إذا طورنا قدرات فكرية وذكاء (القدرة على تذكر المعلومات الضرورية في الوقت المناسب) وغيرها من القدرات ، فستكون أفضل بكثير. نعم ، يشارك الدماغ في هذا ، لكن هذا لا يتعلق بنسبة 10٪ ، ولكن بالتدريب الإدراكي مهارات.
- لماذا ليس صحيحًا أن نصف الكرة الأيسر من الدماغ منطقي والنصف الأيمن إبداعي؟
الوضع هنا أبسط. لدراسة الحالات التي يعمل فيها الجزء الأيمن والأيسر من الدماغ في عزلة ، توصل علماء النفس وعلماء الفسيولوجيا العصبية إلى اختبار خاص - اختبار وادا. يتم حقن المواد "المثبطة" الخاصة في أحد نصفي الكرة الأرضية بطريقة ذكية. وفقًا لذلك ، من الممكن بناء موقف يكون فيه جزء من الدماغ "صامتًا" ، ويعمل الجزء الآخر. ثم يمكنك حقًا رؤية بعض خصوصية نصفي الكرة الأرضية. ولكن في ظروف الحياة الواقعية ، يعمل كلاهما معًا ويساهم في جعلك تتصرف وتمثل العالم بطريقة معينة.
حالة أخرى حيث يعمل نصفي الكرة الأرضية في عزلة هي متلازمة الدماغ المنقسم بعد إجراء طبي. يشير هذا إلى بضع الثفني - عملية لقطع الجسم الثفني. - تقريبا. إد. لعلاج الصرع. الآن نادرًا ما يتم تنفيذه ، لكنهم لجأوا في وقت سابق إلى تقسيم الدماغ في الحالات التي لم يستجب الصرع لأي علاج آخر وكان شديدًا لدرجة أنه أدى إلى اضطراب نمط الحياة شخص. كان المريض يعاني من تشريح الجسم الثفني ، الذي يربط نصفي الكرة الأرضية ، وعملوا بشكل رسمي في عزلة.
ومع ذلك ، لا ينشأ وعيان منفصلان. علاوة على ذلك ، لم يتمكن الأشخاص الذين خضعوا لهذه العملية من إصلاح اختلافات كبيرة في حالتهم وعملياتهم المعرفية. أجرى عالم النفس العصبي جازانيجا مايكل تجارب نفسية دقيقة للغاية ، والتي أبرزها في كتابه "من المسؤول؟ الإرادة الحرة من منظور علم الأعصاب "لإظهار أن العديد من التغييرات تحدث بالفعل. يوضح هذا الموقف أن الوعي "مرتبط" بالدماغ ككل. ومع ذلك فهي لا تتعقب عملها بأوضح طريقة.
من ناحية أخرى ، فإن أسطورة الاستقطاب في نصف الكرة الغربي صحيحة تمامًا. إن نصفي الكرة الأرضية متخصصان ، ولهما مكونات هيكلية مختلفة إلى حد ما ، ومسؤولة عن المهام المختلفة ، وما إلى ذلك. من ناحية أخرى ، تتلاشى كل الخصوصية ، لأنه في الوضع الطبيعي يكون الدماغ آلة كهربائية معقدة تعمل كنظام واحد.
- ما هي الأسطورة التي تزعجك أكثر؟
الأكثر إزعاجًا هي الأوهام الحديثة إلى حد ما: على سبيل المثال ، أن دماغنا يتخذ القرارات نيابةً عنا. ظاهريًا بسبب حقيقة أن العمليات المتصورة هي أشياء بطيئة. يعمل الدماغ بشكل أسرع ، ويتخذ جميع القرارات ، ونحن فقط ننفذها. هذه فكرة مزعجة وليست صحيحة.
المشكلة نفسها مرتبة بذكاء. أولاً ، عليك أن تتفق على من هو "أنا ، صانع القرار".
لسنوات عديدة أوروبية الفلاسفة، ثم فسر علماء النفس أيضًا "أنا" كشخص يدرك جيدًا ما يفعله وما يحدث له. هذا موضوع عقلاني. قبل أقل من 100 عام بقليل ، بدأ انتقاد هذه الفكرة. اتضح أن حدود عقلانيتنا صغيرة جدًا ، فنحن لا نتصرف بعقلانية في كل الأحوال ونرتكب عددًا كبيرًا من الأخطاء. هل هذا يعني أن "خلف ظهر" "أنا" شخص آخر؟ قل ، دماغ يعمل بالكامل بمفرده؟
يبدو أن هناك عيبًا منطقيًا في هذا الموقف: من المنطقي التأكيد على أن دماغنا هو نحن أيضًا. بعد كل شيء ، نشأ معنا حرفيا. وهو فريد تمامًا لأنه مليء بالتجربة الشخصية (بما في ذلك المهارات والقدرات) والذكريات. لكن الوعي ليس دماغًا ، على الرغم من أن كلاهما من سماتنا.
أنتقد بشدة هذه الفكرة وموقف مؤيديها ، لكنني أعارض "أنا" الواعية للدماغ رعب لا يصمد أمام أي مناقشة عادية مرتبطة بفهم الإنسان طبيعة.
عن الذكاء
- ما هو الذكاء؟ من يعتبر ذكيا من ناحية علم النفس؟
يجيب علماء النفس على أسئلة مختلفة تمامًا ، ولا ينبغي الخلط بينها وبين السؤال الذي صاغته. على سبيل المثال ، كيف يعمل الذكاء؟ من الذكاء من شخص يختلف عن عقل شخص آخر؟ ما هي العوامل التي تساهم في تطورها وتعيقها؟
السؤال عن من هو ذكي ومن هو غبي لا علاقة له بعلماء النفس. هذا هو المنطق اليومي ، ومن الممكن تمامًا إعطاء إجابة من وجهة نظر الأفكار الصغيرة.
أجرى عالم النفس الأمريكي روبرت ستيرنبرغ بحثًا حول هذا الموضوع منذ سنوات عديدة. أجرى مقابلات مع عدد كبير من المستجيبين في محاولة لفهم ما يعتبرونه ذكاء. علاوة على ذلك ، لم يكن لدى المشاركين في الدراسة أي تعليم نفسي.
كما اتضح ، فإن أول ما يأخذه الناس للذكاء العالي هو أمر جيد كلمات والطلاقة اللفظية ، حيث تجد بسرعة عبارات دقيقة وتعبّر عن أفكارك بوضوح.
والثاني هو القدرة على حل مشاكل خاصة في بعض المجالات ، على سبيل المثال في الفيزياء أو الرياضيات أو الكيمياء أو علم الأحياء.
الشيء الثالث الذي يتوافق مع الأفكار اليومية حول الذكاء هو القدرة على التعامل مع العملية المهام: التفاوض مع شخص ما ، وتنظيم يوم عمل صعب ، وتحقيق تنفيذ خططهم و آخر. أعتقد أنه إذا كررنا هذا الاستطلاع في بلدنا ، فستكون النتائج قريبة.
لكن الفهم العلمي للذكاء مختلف. هذا شيء يمنحنا القدرة على العمل في موقف غير مؤكد ، عندما نحتاج إلى التقاط المعرفة المناسبة من الذاكرة بسرعة وتطبيقها. إلى عن على الطبيب النفسي الذكاء شيء يمكن قياسه ، لكن ليس لديه ما يقوله عن الأذكياء والأغبياء.
- هل يقيس اختبار الذكاء الذكاء حقًا ، أم أنه يظهر فقط أن الشخص بارع في إجراء اختبار الذكاء؟
بشكل رسمي ، معدل الذكاء هو نتيجة اجتياز الاختبار. ودرجات الذكاء المرتفعة هي معدلات عالية من الذكاء القابل للقياس. الاختبار هو أداة يمكننا من خلالها ، مثل المسطرة ، قياس ارتفاع الذكاء ومقارنته بأداء الآخرين.
الخيارات الأولى اختبار ظهر على معدل الذكاء في بداية القرن العشرين. ثم أدرك علماء النفس أنه من الممكن التحقق من كيفية مقارنة نتائج مقطعهم بإنجازات الحياة.
اتضح أن معدل الذكاء يرتبط ارتباطًا ملحوظًا بنشاط التعلم. إذا كنت بحاجة إلى توقع أداء تلاميذ المدارس أو الطلاب ، فهذه أداة جيدة جدًا. أيضًا ، يرتبط معدل الذكاء ارتباطًا واضحًا بالإنجازات المهنية. لا يمكن المجادلة بأن معدل ذكاء الرؤساء الكبار يكون دائمًا أعلى من مستوى المرؤوسين ، ولكن من أجل الارتقاء في السلم الوظيفي ، يلزم الحصول على معدل ذكاء. بالنسبة للأمريكيين ، يرتبط معدل الذكاء أيضًا ارتباطًا إيجابيًا بالدخل.
لذلك ، لدينا علاقة مع بعض نتائج الحياة ، لذا فإن معدل الذكاء لا يظهر فقط أن الشخص يقوم بعمل جيد في الاختبار. ومع ذلك ، فهذه ليست علاقة سببية ، لذا فإن التنبؤات القائمة على معدل الذكاء ضعيفة للغاية.
إنه لأمر مخز أنه تم الحصول على القليل من البيانات عن العينات المحلية. قال فلاديمير دروزينين في محاضرات وتقارير أنه منذ حوالي 20 عامًا أجرى بحثًا واكتشف ذلك أنه في العينة الروسية لا يوجد ارتباط بين النجاح في الحياة وارتفاع الذكاء ، على عكس أمريكي.
- قلت إن معدل الذكاء يساعد على التنبؤ بأداء الطلاب ، لكنك تقول الآن أن معدل الذكاء مؤشر ضعيف. هل يمكنك شرح كيف يعمل؟
تأتي التنبؤات بالمعنى الإحصائي في عدة أنواع.
الخيار الأول: نأخذ عينة من الطلاب ونقوم بقياسها قبل بدء الدراسة معدل الذكاء وغيرها من المؤشرات مثل القلق والذاكرة العاملة. في نهاية العام الدراسي ، لدينا نتائج الأداء الأكاديمي ونستخدم إجراء إحصائي لمقارنة سلسلة الأرقام. ونرى أن لبعض المؤشرات النفسية علاقة واضحة بنتائج الأنشطة التربوية.
في هذه الحالة ، سيكون لمعدل الذكاء والأداء الأكاديمي علاقة إيجابية عالية إلى حد ما. هل من الممكن قياس ذكاء الطلاب الآخرين العام المقبل باستخدام الاختبار والتنبؤ بتقدمهم على الفور؟ للأسف لا. الارتباط ليس سببية. فقط عند مستوى احتمالات معينة يمكن صياغة تنبؤ فضفاض بأن الأشخاص ذوي معدلات الذكاء الأعلى سيكونون أفضل.
في بعض الحالات ، يمكنك تنفيذ إجراء أكثر صرامة - تجربة. في ذلك يمكننا عمل تنبؤات حول السبب والنتيجة. لكن في العمل مع العقل ، هذا عمليا لا يتم. لذلك ، عندما أتحدث عن الذكاء ، فإننا نتحدث عن الارتباطات والتنبؤات أكثر بالمعنى المجازي.
حول حل المشكلات والتفكير
- لماذا أنت بحاجة لدراسة كيفية حل الناس للمشاكل؟
في ثقافتنا ، نقدر حقًا أن يتمكن الناس من ذلك التعامل مع عدم اليقين. كيف يحققون أهدافًا ليس من الواضح كيفية تحقيقها؟ كيف يتمكنون من إيجاد حلول بديلة في المواقف الصعبة؟
يعتمد مجال علم النفس الذي أشارك فيه على فكرة أنه يمكننا تعليم الشباب في مجتمعنا التعامل بشكل أفضل مع المواقف الصعبة. للقيام بذلك ، عليك أن تعرف كيف يفعل ذلك الأشخاص القادرين على التغلب على الصعوبات.
من ناحية ، يهتم علماء النفس العقلي بالمشكلات وطرق حلها ، ومن ناحية أخرى بالمشكلات وطرق حلها. كيف تختلف المهمة عن المشكلة؟ المهمة هي هدف محدد في بيئة كهذه لا يمكن تحقيقه بسهولة. إذا طلبت مني أن أقف وأخذ كتابًا من الرف خلف ظهري ، فلا عوائق أمام ذلك ، فهذه ليست مهمة. وإذا كان هناك حاجز زجاجي صلب بيني وبين الرف أو أفعى جالسة على الرف ، فهناك بعض العقبات وأحتاج إلى التفكير في شيء ما.
يمكننا وضع حيل مختلفة في الشرط. على سبيل المثال ، الخداع اللفظي الذي يمنحك فكرة خاطئة عن مشكلة - ولن تحلها حتى تتغلب على الخداع.
تنشأ الحالة التي لا يمكننا فيها التعامل مع مهمة حياتية صعبة على وجه التحديد لأننا نسيء فهمها. إذا كانت لدينا وصفات لكيفية التعامل مع هذا ، فستكون مساعدة كبيرة من علماء النفس. وضع أكثر تعقيدًا ومثير للاشمئزاز مع حل المشاكل.
- ما الخطأ في حل المشكلات؟
المشكلة هي حالة أكثر تعقيدًا من كونها مشكلة ، ويتم حلها بشكل مختلف. عندما بدأ علماء النفس في الفهم ، اتضح أنه إذا تم تحديد الأهداف في المهام ، فإنها غائبة في المشاكل. توصف مثل هذه المواقف بصيغة رائعة من قصة خيالية روسية قديمة: "اذهب إلى هناك ، لا أعرف أين ، ابحث عن ذلك ، لا أعرف ماذا"
يمكن أن تكون المشاكل مرتبطة بالنشاط: إطلاق منتج جديد في السوق ، وزيادة إنتاجية العمل ، وتقليل التغيب من قبل الطلاب ، وزيادة فعالية تعليمهم. بشكل رسمي ، يُشار إلى الهدف ، لكن عدد المتغيرات التي يجب أخذها في الاعتبار لتحقيقه كبير جدًا لدرجة أن الهدف يحتاج إلى تحديده وتغييره بشكل متكرر لجعله قابلاً للتحقيق. لبدء حل مشكلة ما ، نحتاج إلى تحديد إلى أين نذهب.
لكن هناك حالات من نوع مختلف. على سبيل المثال ، المتعلقة بالقلق - فقدان قريب أو الانفصال عن شخص عزيز. كلاهما مشكلة لأنها تفتقر استهداف.
إن العادم العملي من عمل علماء النفس في هذا المجال مفهوم أكثر. مواقف المشاكل هي واقعنا. تحديد الأنماط التفسيرية ، ونتيجة لذلك ، ستمكننا التوصيات من تعليم وإرشاد الناس بشكل أفضل.
لقد تم عمل الكثير في هذا الاتجاه ، لكن لا توجد نماذج عامة. فهي لا تزال محلية جدًا ، ومرتبطة حرفياً بأنواع معينة من مواقف المشاكل. هذا لا يرضي الممارسين أو علماء النفس البحثيين.
- مما سبق يترتب على أن كل هذه المهام في المدرسة لم تذهب سدى؟
من ناحية ، هو بالتأكيد ليس عبثا. أثناء إجراء محادثة مماثلة مع مدير عاقل جدًا لمدرسة في موسكو ، سمعت عبارة رائعة: "لا تحتاج إلى التدريس الرياضيات، لكن الرياضيات. " آمل أن يكون الاختلاف واضحًا. هذه الأنواع من الأنشطة تشكل التفكير.
إن دور الرياضيات في المدارس الحديثة أو اللغات القديمة في صالات الألعاب الرياضية في الإمبراطورية الروسية مجرد فكرة. نحن بحاجة إلى موضوع معقد سنصقل تفكيرنا فيه.
من ناحية أخرى ، بالإضافة إلى العمل مع موضوع معقد ، يجب علينا اكتساب عدد كبير من المهارات وبناء السلوك في موقف غير مؤكد. في هذا الصدد، المناهج الدراسية هناك نقطة ضعف. لأنها تقدم مهامًا نموذجية ، أي مهام بسيطة لا تتطلب جهودًا ذهنية خاصة من جانب الطلاب.
إذا كان هناك المزيد من المهام غير التقليدية وغير المتوقعة في البرامج المدرسية والجامعية ، مع الكثير من المزالق ، فسيكون التأثير أقوى.
- ماذا عن المهام في الامتحان؟
من حيث التأثير الاجتماعي ، امتحان الدولة الموحدة - فائدة غير مشروطة. فهي تتيح للخريجين من مختلف أنحاء وطننا الشاسع أن يكونوا ، على الأقل في بعض النواحي ، على قدم المساواة. إذا كنت تستعد جيدًا ، يمكنك اجتياز الاختبار بشكل مثالي في أي مكان.
يجب أن نفهم أن الامتحان هو مسطرة قياس. أنا مندهش باستمرار من المحادثات التي لا يُظهرها هذا الاختبار القدرة. هل تتوقع أن يقيس مسطرة طول خطك لمساعدتك في تقييم قدرتك؟ حسنًا ، لا ، هذا مختلف. إنها أداة تُظهر استعداد الأطفال لحل أنواع معينة من المشاكل. لا أكثر.
- هل يمكنك إعطاء مثال لمشكلة تستخدمها في البحث؟ إذا قرر الإنسان أنه صواب أو خطأ ، فهل يمكن أن يقول هذا شيئًا عنه؟
المهام التي يستخدمها علماء النفس هي مبلغ مجنون. إحدى المواد البحثية المفضلة لدي هي لعبة Danetki. يتم إعطاؤك موقفًا إشكاليًا غامضًا للغاية ، وتحتاج إلى معرفة ما حدث من خلال طرح أسئلة على القائد ، والتي يمكنه الإجابة عليها بشكل لا لبس فيه - "نعم" أو "لا". على سبيل المثال: رجل ميت يرقد في الحقل وخلفه كيس. ماذا حدث؟
لكن بالنسبة لعالم النفس البحثي ، فإن الأهم من ذلك بكثير ليس ما إذا كنت قد حلت المشكلة أم لا ، ولكن كيفية حلها. موضوع الدراسة آليات نفسية. هذا هو ، تلك "السيارات" في رأسك التي تساعد في الوصول إلى إجابة من حالة عدم اليقين. الأهم من ذلك بكثير ما الذي دفعك إلى التأثير عليك ، وما نوع إعادة صياغة المشكلة التي قمت بها ، وماذا العقبات اتضح أنه الأصعب بالنسبة لك.
- هل يمكنك تعلم حل المشكلات بشكل أفضل؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فكيف؟
بالتأكيد تستطيع. هناك فئة كاملة من التقنيات الخاصة تسمى استراتيجيات الكشف عن مجريات الأمور. بمساعدتهم ، يمكنك مساعدة نفسك في حل المشكلات ، على سبيل المثال ، دون الحصول على جميع المعلومات اللازمة.
يسمح لك الاستدلال بالتنقل في موقف غير مؤكد ، ورسم طريقك إلى الهدف المقصود (أنت لا تعرف الهدف الدقيق). يقلل الاستدلال من وقت الحل وعدد الخيارات للتكرار. يكون فعالا عندما تحتاج المشكلة إلى إعادة صياغة وتغيير وتقسيم إلى أجزاء واستخراج ما هو معروف وغير معروف.
هناك استراتيجيات إرشادية تساعدك على الوصول إلى حالة إبداعية ، وتلك التي تتطلب جهدًا دائمًا للعمل. على سبيل المثال ، كان للكاتب الروسي يوري أوليشا ، مؤلف الحكاية الخيالية "ثلاثة رجال سمينات" ، مبدأ يسمى "ليس يومًا بلا سطر". أي أنك لا تفهم فكرة رائعة من الذيل ، لكنك تدرك أنك بحاجة إلى العمل كل يوم وبعد ذلك ستكون هناك نتيجة.
هناك أيضًا إجراءات جماعية ، على سبيل المثال العصف الذهنيحيث تحاول أنت والمجموعة إيجاد الحلول اللازمة.
في الوقت نفسه ، لا تضمن الاستراتيجيات الاستدلالية النجاح على الإطلاق. هذه إجراءات محفوفة بالمخاطر وقد لا تؤدي إلى نتيجة إيجابية على الإطلاق. هذه هي خصوصية عمل التفكير البشري: من المستحيل حل المشكلات المعقدة بطريقة مضمونة.
- بالنسبة لشخص واحد ، حل المشكلات سهل للغاية ، بينما بالنسبة لشخص آخر ، كل شيء سيء. هل يمكن أن يصل الشخص الثاني إلى مستوى الأول؟ أم أن هناك عقبة لا يمكن تخطيها؟
لا توجد هنا حواجز لا يمكن التغلب عليها. إنها مسألة قدرة.
القدرات هي صفات فردية تتطور بلا شك في الحياة وتميز بين شخص وآخر. أبسط فهم للقدرة هو التكلفة النفسية لكل نتيجة. يستغرق الأمر وقتًا قصيرًا جدًا لشخص واحد ليصبح ماهرًا في الشطرنج أو كرة القدم أو الرياضيات. وهناك نوع آخر ، مع قدرة أقل ، سوف يستغرق عدة مرات المزيد من الوقت والاجتهاد للوصول إلى نفس المستوى.
التكلفة النفسية هي مقدار الجهد الذي يتعين عليك إنفاقه. لا توجد حواجز لا يمكن التغلب عليها ، ولكن ما إذا كان لديك ما يكفي من المثابرة والمثابرة لتحقيق الهدف المنشود هو سؤال مفتوح. للأسف ، هذا لا يكفي في أغلب الأحيان.
- كيف يؤثر الضغط على حل المشكلات؟
ليست قوية جدا ضغط عصبى إنها تحشدنا ، ويمكن أن يكون كل شيء جيدًا. أما إذا كان التوتر العصبي طويلاً أو قوياً فإنه لا يؤثر على أفضل طريقة. تتضاءل قدرتنا على التعامل مع حالة المشكلة حيث يتم تخصيص الكثير من الموارد للتعامل مع التوتر.
- ما الذي له تأثير سلبي أيضًا؟
التعب والقلق والإحباط. وأيضًا التأكيد على أي صعوبات في حل المشكلة ، غالبًا ما تكون غير متوقعة.
قيل لي أنه في الحقبة السوفيتية ، عندما ذهب الرياضيون إلى الألعاب الأولمبية ، تم تجميعهم في الكرملين قبل مغادرتهم. بعد الكلمات المعتادة - "لديك مسؤولية كبيرة" ، "نحن نؤمن بك" وما إلى ذلك - سئلوا وقّع على الأوراق التي ورد فيها: "أتعهد بأن أقوم بأخذ مكان لا يقل عن الثالث" أو "أتعهد بأخذ المكان الأول مكان". تصبح المهمة الصعبة بالفعل في مثل هذه الظروف صعبة للغاية. الضغط الشخصي لا يؤثر على الناس بشكل جيد.
تأثيرات ضارة على التفكير أكثر من مفيد. لذا فإن جعلها تعمل بشكل جيد هو فن عظيم.
- ما الذي يمكن أن يؤثر إيجابيا على تفكيرنا؟
إذا كنت تنام جيدًا ، وكنت هادئًا ، ولا تتناول وجبة دسمة ، فستكون حالتك الوظيفية جيدة ويمكنك تحقيق نتائج جيدة.
من المفيد أيضًا أن تكون قادرًا على استخدام استراتيجيات الكشف عن مجريات الأمور. إن وجود مجموعة جيدة تعرف كيفية العمل معها هو أيضًا مساعدة عظيمة. تتميز هذه المجموعات ليس فقط بحقيقة أنها تضم أشخاصًا يتمتعون بذكاء عالٍ ، ولكن أيضًا بحقيقة أنه يتم تعيين أدوار عمل لهم تساعد على تنظيم عملية حل المشكلات بشكل فعال.
شيء آخر مهم للغاية هو الرغبة في التعامل مع عدم اليقين. منذ سنوات عديدة أجريت تجربة رياضية جيدة مدرسة. كانت مفاجأة سارة بالنسبة لي أن مهام طلاب هذه المدرسة كانت تمثل تحديًا.
إذا تمكن بعض المنافسين المهمين من إيجاد حل ، على سبيل المثال ، Petka من الثامنة "أ" ، فقال آخرون: "أعط الألغاز! " العمل مع حالة صعبة كتحدي ، فرصة لإثبات قوة تفكيرك ليس شيئًا شائعًا جدًا ، ولكنه شديد مهم. في هذه الحالة ، لا ترتبط المهمة بالخوف من الفشل ، بل على العكس من ذلك ، بارتفاع الحماس والرغبة في مواجهة الصعوبة.
- ما هو شعورك حيال ما يسمى بالقرصنة البيولوجية في مجال علم النفس ، عندما يحاول الناس "اختراق" قدرات الدماغ ليصبحوا أذكياء؟ ما الذي يمكن أن يكون محفوفًا بهذا؟
في أغلب الأحيان لا يكون محفوفًا بأي شيء. لا توجد تغييرات كبيرة تحدث ، بما في ذلك فيما يتعلق بكفاءة حل المشكلة. ولكن إذا استمرت في محاولاتك ، خاصة تلك المتعلقة بأي منها كيمياء أو مع ممارسات نفسية تقنية قوية ، يمكن أن تكون العواقب غير سارة.
إذا تحدثنا بعناية ، فعندئذٍ ، وفقًا لوصفة الطبيب ، يمكن تناول منشط الذهن بكميات صغيرة ، وإدراك المخاطر والسيطرة عليها. لكن التطبيق المنهجي لا يعد بشيء جيد.
- هل هناك أي استخدام للكلمات المتقاطعة؟
الكلمات المتقاطعة رائعة إذا كان عليك الحفاظ على عقلك يعمل. هذه مهمة معرفية طبيعية تمامًا ولكنها ليست صعبة للغاية. إذا كنت تفعل ذلك بانتظام ، فستصل إلى ارتفاعات معينة في هذا الأمر.
لكن كما تظهر القياسات ، فإن المشي في الهواء النقي يساعد الدماغ بشكل أفضل. لا شيء معروف أفضل. أنت بحاجة إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم حتى يعمل الدماغ بشكل جيد ، ويمشي. لا شيء الكلمات المتقاطعة تقصر عن هذا.
- ما رأيك في المشاكل المنطقية في المقابلات؟ هل يمكنهم حقًا أن يقولوا شيئًا عن عقل الموظف؟
إذا كنت تختار الأشخاص الذين يحتاجون إلى معرفة الرياضيات والمنطق ، فيمكن لمثل هذه الاختبارات حقًا أن تعطي فكرة عن نوع الإجراءات المنطقية التي طورها المتقدمون.
لكن الكثير من التحدي في المقابلات ينطوي على التحدي ومشاهدة كيف تتصرف في مواقف عدم اليقين. وتحت الضغط والضغط. هنا ، بالإضافة إلى التفكير ، يتم اختبار العديد من الصفات الأخرى. أتعامل مع هذا بهدوء تام ، مدركًا أن هذه ممارسة جماعية.
فمن الواضح أن المجند ذو الخبرة كما يرى طبيب نفساني متمرس الكثير في هذا الموقف. لكن المراقبة غالبًا ما تكون غير منظمة. سيكون من الرائع لو قام القائمون بالتوظيف بتحويل هذه الأنواع من المهام إلى حالات مستدامة. سوف نفرد المؤشرات التي يمكن ملاحظتها لهذه الخصائص والصفات والمتغيرات التي يمكننا من خلالها مقارنة الأشخاص مع بعضهم البعض. في أغلب الأحيان ، للأسف ، ليس هذا هو الحال.
- هل لك أن تخبرنا ما هي البصيرة وكيف نحققها؟
البصيرة هي عملية ممتعة للغاية. تم وصفها بأنها إحدى مراحل حل المشكلات. قدم التفسير الأول عالم الرياضيات الفرنسي العظيم هنري بوانكاريه ، الذي كان يراقب نفسه. هذه إحدى النتائج القليلة المثيرة للاهتمام التي حصل عليها علم النفس من خلال الملاحظة الذاتية.
هناك أربع مراحل مستقرة في حل مشكلة. في الحالة الأولى ، ستتعرف على الحالة وتطبق الحلول التي أتقنتها جيدًا. إذا وجدت الإجابة بسهولة ، فانتقل على الفور إلى المرحلة الرابعة - التحقق.
إذا لم يتم حل المشكلة على الفور ، فستجد نفسك في مرحلة ثانية طويلة جدًا ومهمة. يطلق عليه الحضانة ، أو باللغة الروسية ، النضج. تحاول حل مشكلة ما ، إنها صعبة ، تؤجلها وتعود إلى الحل لاحقًا. قد تستغرق هذه العملية وقتًا طويلاً ، من دقائق وساعات إلى شهور وسنوات. على أي حال ، عندما يتبادر إلى الذهن وميض غير متوقع فكره جيده، تعود إلى المهمة وتحاول التعامل معها مرة أخرى.
هذا الوميض ، أو البصيرة ، هو البصيرة - المرحلة الثالثة من العمل على مشكلة ، مرتبطة بظهور فكرة أو حل. ثم تنتقل إلى المرحلة الرابعة وتحقق مما إذا كنت قد وجدت الإجابة الصحيحة.
في السابق ، اعتقد علماء النفس أن البصيرة هي ضمان للقرار الصحيح. في وقت لاحق تبين أن الأمر لم يكن كذلك. الأفكار الخاطئة تتبادر إلى الذهن بنفس الوضوح والوضوح.
البصيرة هي الآن موضوع نقاش عميق ودائم يعتمد على فكرتين مختلفتين تمامًا حول كيفية حل المشكلات. واحد منهم مشهور في المنطقة الذكاء الاصطناعي ويكمن في حقيقة أننا نصل إلى الإجابات المطلوبة بالتسلسل. خطوة بخطوة ، ننتقل من حالة عدم اليقين إلى الحل.
الفكرة الثانية هي أننا لا نستطيع التعامل مع المشاكل المعقدة بالتتابع. تعمل آلياتنا النفسية بطريقة تؤدي في بعض اللحظات إلى حدوث فترات راحة ، قفزات حادة ، وتغيرات في التمثيل.
يدافع مؤيدو وجهة النظر الثانية عن الفرضية القائلة بأن البصيرة خاصية ضرورية لتفكيرنا وأنها تميزنا بشكل أساسي عن أجهزة الحوسبة.
- ما الذي تعلمته عن التفكير البشري بعد سنوات عديدة من دراسته؟ شارك برؤيتك الرئيسية؟
الفكرة الرئيسية هي أن التفكير متنوع للغاية. في سن مبكرة بدا لي أنه يمكن للمرء أن يجد فيه آليات عالمية تعمل في مجموعة متنوعة من مواقف المشاكل. على مر السنين ، هناك أمل أقل وأقل لمثل هذه المسلمات.
قبل بضع سنوات ، توصلت إلى استعارة تبدو لي أفضل وصف لما يمكن أن يفعله التفكير وكيف يعمل. هنا هو مقبض الأداة ، الذي نقوم بإدخال فوهات مختلفة فيه: مفك البراغي ، المثقاب ، الإزميل ، الإزميل. الأمر نفسه مع التفكير: لدينا أساس مشترك ، ونصائح محددة تنطبق على مهام محددة ، وكلها مختلفة. تم تصميم تفكيرنا وفقًا لمجالات ومعرفة ومواقف محددة.
عندما يكون هناك العديد من الفوهات ، فهذه حالة جيدة جدًا. ولكن في كثير من الأحيان ينقصهم ، وبالتالي تظل بعض المهام غير قابلة للحل بشكل أساسي بالنسبة لنا - لا يوجد شيء لحلها.
البصيرة الثانية هي أن التفكير مرتبط جدًا بمناطق معينة ، أشياء ، أشياء تهمك. ستعمل بشكل جيد حيث يتأثر دافعك الحقيقي ، حيث تريد حقًا أن تفهم أو تخترع أو تفهم شيئًا ما.
والشيء الثالث الذي فهمته هو أنه يمكن تطوير التفكير ، لكن لا يمكن القيام به "في الخارج". يتطور فقط من خلال جهودك الخاصة. إذا كنت مهتمًا وترغب في ذلك ، فيمكنك فعل الكثير تعلم أو التحرك في مكان ما. وللأسف ، هذا لا يمكن أن يتم من تحت الهيمنة.
- كطبيب نفساني كرس معظم حياته لدراسة التفكير وحل المشكلات ، ما هي النصيحة التي يمكنك أن تقدمها للقارئ؟
تقول استراتيجية إرشادية أخرى ما يلي: من أجل حل المشكلات ، يجب حلها. قرر ، لا تخف. في أسوأ الأحوال ، تفشل ، وفي أفضل الأحوال ، ستتعلم الكثير عن نفسك وستظل تتقن المهمة. الوصفة العامة بسيطة للغاية: انطلق مع الأغنية.
قرصنة الحياة
كتب علم النفس
عالم الرياضيات جيورجي بوليا لديه كتاب بعنوان كيفية حل مشكلة. لسوء الحظ ، الأمثلة في الغالب رياضية. ولكن إذا استخلصنا القليل من الرياضيات ، فهناك استراتيجيات إرشادية رائعة يمكن استخدامها في مختلف المجالات.
ومن الكتب الرائعة أيضًا كتاب راسل أكوف "فن حل المشكلات". كان عالمًا أمريكيًا رائعًا وعمل في مجالات أبحاث العمليات ونظرية النظم والإدارة. كان راسل أكوف جيدًا في إخباره بكيفية التعامل مع المواقف الصعبة. الكتاب مليء بقصصه الشخصية وبعض المفاهيم النظرية.
من المفيد أيضًا أن تقرأ عنه نتائج سلبية. بالروسية ، هناك عمل لعالم النفس الألماني البارز ديتريش ديرنر بعنوان "منطق الفشل" - حول كيف لا يعرف الناس كيفية حل المشكلات. الكتاب رصين للغاية ، وبما أنه مكتوب بشكل رائع ، فأنا أريد أن أدرس ، وأدرس هذه الأشياء لأثبت لدرنر أنه مخطئ.
حسنًا ، وبناءً على ذلك ، هناك بعض كتبي ، على سبيل المثال ، "سيكولوجية التفكير: حل المشكلات والمشكلات". يتم كتابتها دائمًا بنفس الطريقة: نصف استكشافية ونصف تتحدث عن نصائح عملية.
قبل عدة سنوات ، جمعت أنا وماريا فاليكمان مجموعتين من مختارات - مجموعات من نصوص المؤلفين كتبها كبار علماء النفس. أحدهما عن تاريخ علم النفس المعرفي ، والثاني عن الحاضر والاتجاهات في علم النفس المعرفي. تحتوي المختارات على العديد من النصوص الجيدة ، وقد تمت ترجمة العديد منها إلى اللغة الروسية لأول مرة.
كتب فنية
عالم النفس مخلوق ذكي مهنيا. هذا يعني أنه يعرف الكثير من الأشياء ويقرأ كثيرًا ويعرف كيفية التعامل مع هذه الأمور المعقدة. لذلك ، من المفيد جدًا لطبيب النفس قراءة وفهم النصوص المعقدة. تتوافق كتب فيودور دوستويفسكي وخورخي بورخيس وخوليو كورتازار مع هذا المعيار جيدًا.
أفلام
أوصي الواقعية الإيطالية بالطريقة القديمة. على سبيل المثال ، "ثمانية ونصف" لفيديريكو فيليني و "صورة عائلية في الداخل" لوشينو فيسكونتي. المدراء هذا الجيل هو معجزة كيف جيدة. وتجعلك تفهم ما يحدث أمامك ، ولماذا يتصرف الأبطال بهذه الطريقة وليس بطريقة أخرى. يقدم فيليني وفيسكونتي كل ما هو مطلوب لتنمية شخصية المفكر والإنسان العادي فقط.
اقرأ أيضا🧐
- "التحدي في الطب الحديث هو مساعدتك على العيش لرؤية مرض الزهايمر لديك." مقابلة مع طبيب القلب أليكسي أوتين
- "كل واحد منا لديه حوالي مائة جين مكسور": مقابلة مع عالم المعلوماتية الحيوية ميخائيل جيلفاند
- "كنا مميزين قبل وقت طويل من نزول القرد": مقابلة مع عالم الأعصاب نيكولاي كوكوشكين