كيف نطور الإملاء ونتعلم التنفس بشكل صحيح؟
الاجابات / / January 07, 2021
قدم هذا السؤال من قبل القارئ. و انت ايضا هل تستطيع اطرح سؤالك على Lifehacker - إذا كان مثيرًا للاهتمام ، فسنجيب عليه بالتأكيد.
مجهول
ايرينا روغافا
مضيف بودكاست Lifehacker ، مدرب الخطابة.
كيفية تحسين الالقاء
إذا كان لديك عيوب كبيرة في الكلام (اللثغة أو الأزيز) ولا تناسبك ، فاتصل بأخصائي التخاطب. سيقوم أخصائي مختص بتصحيحها في بضع جلسات.
إذا لم تكن هناك عيوب بارزة وترغب فقط في التحدث بشكل جميل ، فستساعدك تمارين النطق.
النطق هو عمل أجهزة الكلام ، ونتيجة لذلك يمكننا نطق الأصوات. لا يوجد سوى ثلاثة أعضاء مفصلية يمكن تدريبها - الفك السفلي والشفتين واللسان.
فيما يلي أبسط التمارين لهذا:
- للفك السفلي: التحدث بقلم رصاص. خذ قلم رصاص عادي وعضه بأسنانك - تحتاج إلى وضعه بعد القواطع. لفهم ما إذا كانت تكمن بشكل صحيح ، تحتاج إلى نطق الصوت "p". إذا كان بإمكانك القيام بذلك بوضوح ، فسيكون الإعداد صحيحًا. تحدث مثل هذا لمدة دقيقتين.
- للشفاه: ابتسم. مددي شفتيك بابتسامة لمدة دقيقتين. ببطء في البداية ، ثم زد السرعة.
- لللسان: الحقن. شد لسانك وحقن خديك. 10 مرات في اتجاه ، 10 مرات في الاتجاه الآخر. تساعد أعاصير اللسان أيضًا على تحسين النطق. يمكن مشاهدة أروع في موقعنا التحويل البرمجي.
كيفية تطوير التنفس
من الضروري تطوير التنفس بحيث يكون الكلام سلسًا ، دون ضوضاء غير ضرورية - أنفاس عميقة تقطع الجملة ، والزفير بصوت عال ، والشخير.
يعتبر التنفس عن طريق الأنف صحيحًا. أولاً ، إنه طبيعي أكثر. ثانيًا ، إنه أكثر إمتاعًا من الناحية الجمالية: التنفس من خلال الأنف ليس صاخبًا جدًا. تذكر أيضًا أن التنفس الصحيح هو الحجاب الحاجز.
الحجاب الحاجز هو العضلة الواقعة بين الصدر والبطن. عندما تتنفس من خلال صدرك ، يكون الصوت حجميًا وأصم. مع التنفس الحجابي ، يكون الصوت أكثر ثراءً ، وأكثر كثافة ، مع نغمة سرية.
يمكن العثور على تقنيات مختلفة لتطوير التنفس في هذا المقال.
اقرأ أيضا🧐
- كيف تغير حديثك ليبدو أكثر ثقة
- كيف تصبح مذيعا؟
- 13 تمرينًا بسيطًا لتنمية صوتك