ما هي الكتب الصحية التي تستحق القراءة؟

قدم هذا السؤال من قبل القارئ. و انت ايضا هل تستطيع اطرح سؤالك على Lifehacker - إذا كان مثيرًا للاهتمام ، فسنجيب عليه بالتأكيد.

فاسيلي كوزاك

محرر للعمل مع الخبراء وكتاب الأعمدة في Lifehacker.

مرحبا! هناك العديد من الكتب حول الطب ، ومن الصعب أن نفهم إلى أي مدى يمكن الوثوق بكل منها. لذلك ، قمنا بتجميع مجموعة مختارة من أعمال المؤلفين الذين يلتزمون بمبادئ الطب القائم على الأدلة.

1. "لا توجد محفظة ، لا حياة. الطب البديل قيد التحقيق "، سايمون سينغ وإدزارد إرنست

هذا الكتاب قصة حقيقية عن الطب البديل. بناءً على نتائج البحث العلمي ، يحلل المؤلفون (مشهور للعلم وطبيب) أي من طرقه فعالة وغير ضارة وأيها خطيرة.

الجزء الرئيسي من الكتاب مخصص لأربعة مجالات للطب البديل: الوخز بالإبر والمعالجة المثلية وتقويم العمود الفقري والطب العشبي. وفي الملحق ، يحلل المؤلفون بإيجاز أكثر من 30 علاجًا بديلاً ويشرحون ما هو الخطأ فيها.

يشترى

2. "خيار قاتل. كيف تهدد مكافحة اللقاحات جميعنا ، "بول أوفيت

بول أوفيت طبيب أطفال وعالم مناعة وعالم فيروسات وأحد مبتكري لقاح فيروس الروتا. يتحدث في كتابه عن سبب وجوب تطعيم الطفل ، ويشرح بوضوح سبب الحاجة إليه. وكذلك يدحض ببراعة حجج معارضي التطعيم ويفند الأساطير التي تطورت حوله.

يشترى

3. من يجب أن أصدق؟ بقلم بريان كليج

هل يعمل طب العظام حقًا؟ ماذا عن المعالجة المثلية أو تلف برج الخلية أو الغلوتين؟ وهل صحيح أن الجميع دون استثناء يحتاجون إلى تناول الفيتامينات والبروبيوتيك؟ يُخضع المؤلف هذه الأحكام للتحقق الصارم ويعطي إجابات على الأسئلة ، بناءً على نتائج أحدث الأبحاث العلمية.

تعمل بعض التطورات العلمية على تحسين صحة الإنسان ومتوسط ​​العمر المتوقع. لكن لفهم ما هو مفيد وما هو غير مفيد ، عليك تخيل صورة حقيقية للعالم. يعطي هذا الكتاب للقارئ فكرة واضحة عن كيفية تغيير الحياة إلى الأفضل من وجهة نظر العلم الحديث.

يشترى

4. "لماذا ما زلنا على قيد الحياة؟ دليل جهاز المناعة ، ايدان بن براك

يوجد عدد لا يحصى من البكتيريا والفيروسات داخل وحولنا. كثير منهم من العوامل المسببة لأمراض خطيرة. ومع ذلك ، فإننا لا نمرض طوال الوقت - مناعتنا تساعدنا في ذلك. أيدان بن براك ، عالم وناشر للعلم ، يروي كيف يعمل وكيف يعمل. يجيب أيضًا على أسئلة مهمة أخرى: ما الذي سيحل محل المضادات الحيوية ، وكيفية التعامل مع الحساسية وكيف تعمل اللقاحات.

يشترى

5. "قضية صعبة. ملاحظات جراح "، أتول جواندي

كتاب Atul Gawande يستحق القراءة إذا كنت مهتمًا برؤية ما بداخل عمل الطبيب. هذه قصة عن أشخاص يتعاملون مع الحياة والموت بشكل يومي ويجبرون على اتخاذ قرارات سريعة في المواقف التي يكون فيها العلم غير موثوق به والمعلومات محدودة وحياة الإنسان على المحك.

يتحدث مؤلف الكتاب ، وهو جراح ممارس ومروج للعلم ، بصراحة عن مشاكل الطب الحديث وألغاز جسم الإنسان. وأيضًا عن النجاحات والفشل في عمل الجراح ، وعن الأخطاء الطبية وعن السعادة التي تشعر بها عندما تتمكن من إنقاذ حياة المريض.

يشترى

هناك أيضًا كتب جيدة لأطباء روس يمكننا التوصية بها. فمثلا، "0,05. الطب المسند من السحر إلى البحث عن الخلود"بيتر تالانتوفا و"المريض معقول. مآزق التشخيص الطبي يجب أن يعرفها الجميعأليكسي فودوفوزوف.

ما هي الكتب التي تعرفها عن الصحة؟ شارك في التعليقات!