"لا أحد يدين بأي شيء لأحد": كيف يعمل هذا التثبيت بالفعل
Miscellanea / / May 31, 2021
العيش بدون التزامات لا يزال غير مجدي.
هذه المقالة جزء من مشروع "واحد على واحد». نتحدث فيه عن العلاقات مع أنفسنا والآخرين. إذا كان الموضوع قريبًا منك ، شارك قصتك أو رأيك في التعليقات. سوف انتظر!
مع الديون النقدية ، كل شيء واضح: المقترض - يجب أن يعود. وحتى مع الفائدة ، إذا تم الاتفاق مسبقًا. في مجالات الحياة الأخرى ، كل شيء أكثر تعقيدًا. على الرغم من أنه ، من خلال التعبيرات المستقرة فقط ، فإن الشخص العادي لديه الكثير من الديون: ديون زوجية أو أبوية أو ابنة أو ابنة ، ديون للوطن. يخبر كل معلق على الإنترنت حرفياً كيف يدين شخص ما بشيء ما.
على الجانب الآخر من المقياس توجد الفكرة المعاكسة: لا أحد يدين بأي شيء لأحد. نكتشف ما إذا كان كل شيء على ما يرام معها وما إذا كان من الممكن العيش بدون التزامات على الإطلاق.
من أين تأتي الديون؟
من وجهة نظر علم النفس ، من المنطقي التحدث عن الالتزامات عندما تكون هناك اتفاقيات والتزامات متبادلة من كلا الطرفين. تقول مستشارة علم النفس تاتيانا كوندراتينكو نايدنوفا: "في حالات أخرى ، اتضح أن لا أحد يدين بأي شيء لأحد".
بالطبع ، هناك فروق دقيقة هنا. والشيء الرئيسي هو أن بعض الاتفاقات لا يتم التحدث عنها ، بل تنشأ تلقائيًا. على سبيل المثال ، إذا كنت قد ولدت في بلد واستمرت في العيش فيه ، فيجب عليك الالتزام بقوانينه ، وإلا ستكون هناك عواقب. على الرغم من أن المواطنين لم يعدوا الدولة بأي شيء ، وفي الغالبية العظمى من الحالات ، يتم تخصيص الجنسية عمومًا للأطفال الذين لا يقررون أي شيء. لكن هناك قواعد وعليك اتباعها. حتى أن هناك مقولة شائعة حول هذا الموضوع.
كل ما أدين به مكتوب في قانون الضرائب ، كل ما لا يجب علي فعله - في القانون الجنائي. الباقي حسب تقديري
هناك أشياء أخرى نعتبرها اتفاقًا يتم التوصل إليه تلقائيًا ، وذلك ببساطة لأنه أمر مألوف ويحدث عادةً. وهذا غالبا ما يصبح خطأ.
على سبيل المثال ، بشكل افتراضي ، يُعتقد أن الشركاء في علاقة ما يجب ألا يكون لديهم اتصالات على الجانب ومن المفترض أنه من الضروري التفاوض فقط إذا كنت تريد شيئًا خارج هذه الأطر. لكن قد يكون لدى شخصين أفكار مختلفة حول ما وراء العبارة "قبلت ذلك». وسيؤذي الجميع إذا ظهر هذا الاختلاف في التفسير بعد فوات الأوان.
في كثير من الأحيان ، تكمن المشكلة في عدم التواصل والاتفاق بشروط مفهومة ، وليس في حقيقة أن الشخص لم يفعل ما يجب عليه.
وتبلغ نفس الدولة عما يجب على مواطنيها القيام به وكيف أنهم يتعرضون للتهديد بسبب عدم الامتثال للقواعد. نختتم مع صاحب العمل عقد عمل. لكن معظم الروابط الاجتماعية مبنية بشكل مختلف. ومن الأفضل أن تكتشف على الفور مع الطرف الثاني بالضبط كيف يعمل كل شيء في حالة معينة ، بدلاً من فرض توقعاتك عليه وافتراض أن هذا يكفي لظهور الديون.
لماذا يتم التعامل مع فكرة عدم وجود ديون بعدائية
إن الموقف "لا يدين أحد بأي شيء لأحد" مفهومة من قبل الكثيرين بشكل جذري. يقولون ، إذا أدرك شخص ما هذا ، فسوف يذهب إلى انفصال: سوف يدمر جميع الروابط الأسرية والاجتماعية ، وسيبدأ في البصق على الرصيف ، وسرقة المارة والقيام بأشياء فظيعة أخرى.
لكن الدين في كثير من الأحيان ليس الدافع الوحيد وليس أفضل دافع للعمل.
دعونا نقارن عائلتين. في إحداها ، يسقي الطفل ويتغذى وينشأ قدر المستطاع ، لأنه يجب عليه ذلك. وفي مكان آخر ، يعتني به الوالدان لأنهما يحبانه. يبدو أن الطفل هنا وهناك يرضع ويلبس. ومع ذلك ، إذا قمت بتغيير بضع كلمات ، فإن المعنى يتغير ، ونحن نمثل هذه العائلات بشكل مختلف.
دعنا نذهب أبعد من ذلك. في دور الأيتام والمدارس الداخلية ، يتم رعاية الأطفال أيضًا ، لأنه يتعين عليهم ذلك. كما أن الأجنحة تغذي وتلبس. ومع ذلك ، تظهر الأبحاثالتعافي المعرفي لدى الأطفال الصغار المحرومين اجتماعياً: مشروع بوخارست للتدخل المبكرأن الأطفال الذين تم التخلي عنهم في دار للأيتام قد يكونون متخلفين في النمو ، بما في ذلك النمو البدني ، مقارنة بالأطفال الذين سلمت للعائلات. لأن الأطفال بحاجة إلى ما هو أكثر بقليل مما يوحي به الواجب الرسمي.
هناك العديد من العوامل المحفزة ، والتي بفضلها يتصرف الشخص بشكل أكثر كفاءة من "خارج نطاق السيطرة". المودة ، الحس السليم ، المعتقدات الشخصية ، على سبيل المثال.
بشكل عام ، فإن الفكرة القائلة بأنه بدون "ديون" سيذهب الشخص إلى العزلة ويصبح غير اجتماعي تتحدث أكثر عن أولئك الذين يلتزمون بها أكثر من أولئك الذين يدينونهم. قد يكون من الصعب على الناس تصديق أن شخصًا ما قادر على فعل شيء ما ، بما في ذلك الأشياء غير السارة ، ليس لأنه مضطر لذلك ، أو يشعر بالذنب ، أو خائفًا من العقاب ، ولكن لأنه يريد فعلاً ذلك.
وغالبًا ما يكون من الصعب أيضًا على الأشخاص فهم كيفية التواصل مع الآخرين حتى لا يقوموا بالاتصال بدافع الشعور بالواجب. على سبيل المثال ، عند مناقشة موضوع ما ، هل الأطفال مدينون بشيء لوالديهم، تظهر مواقف مختلفة. في رسائل بعض المعلقين ، كانت الرسالة التالية واضحة: "هل أنا والد جيد بما يكفي ليبقى الأطفال معي عندما يكتشفون أنني لست شيئًا لا يجب؟" يتردد صداها من قبل الأطفال الذين تخلوا عن حياتهم تمامًا وكرسوها لوالديهم: "إذا لم أكن مدينًا بأي شيء ، فقد تبين أنني عذبني الخوف عبثًا والقلق وتجاهل احتياجاتك تماما؟ على الرغم من استمرار العديد من العائلات في التواصل الاجتماعي والشعور بالرضا دون طلب ذلك أسئلة.
كيف يصبح الدين أداة للتلاعب
كلمة "يجب" قاطعة للغاية. يبدو أن لديها بالفعل اتفاقيات وموافقة الطرفين ، لذلك غالبًا ما يتم استخدامها ، لإجبار شخص ما على فعل شيء غير سار أو غير عقلاني دون فعل أي شيء يشرح. غالبًا لأن التفسير لن يكون سليمًا جدًا.
في المناقشات حول الأطفال بدون أطفال ، لا بد أن يكون هناك معلقون يجادلون بأنه "يجب على كل شخص أن يلد لأنه يتعين علينا إعادة بناء الصين». لكن لا يوجد تفسير لماذا يجب أن يكون الشخص الذي لا يرغب في إنجاب الأطفال مسؤولاً عن خصوبة شخص آخر ويشعر بالذنب لعدم مشاركته في مسابقة الولادة.
الشعور بالذنب هو أحد أهم أدوات التلاعب عندما يتعلق الأمر بالديون.
وفقًا لعالم النفس أوليج إيفانوف ، من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بين الشعور بالذنب والشعور بالواجب. عندما يتم استبدال هذه المفاهيم ، قد يشعر الشخص أنه مدين دائمًا للجميع.
أوليج إيفانوف
عالم نفس ، عالم صراعات ، رئيس مركز تسوية النزاعات الاجتماعية.
في الواقع ، الذنب ليس له علاقة بالمسؤولية والالتزام. يمكن أن تنشأ حتى لو لم يكن الشخص مسؤولاً عن الأحداث التي حدثت أو كانت له علاقة غير مباشرة بها.
يبدو أنه يمكن إصلاح كل شيء إذا "ترجيع" و "التراجع" عن بعض الإجراءات. ويؤدي التمرير المستمر في رأس نوع آخر من تطور الأحداث إلى الشعور بالذنب. "إذا كان الآخرون يعانون بسبب سلوكي ، فعندئذ يجب أن أفعل كل شيء للتقليل من حدته خسائر عاطفية ونفسية "- فكرة هوسية أخرى تشكل شعوراً بالثبات" أنا كل شيء ينبغي".
من المهم أن نفهم أن التخلص من الشعور بالذنب هو عملية فردية. تحتاج إلى العمل على نفسك ، والتوقف عن المطالبة بالعصمة من نفسك ، وإعطاء الحق في ارتكاب الأخطاء. افهم أنك لا تستطيع أن تجعل الجميع سعداء. لكن يمكنك تأسيس حياتك الخاصة - هذا هو الواجب الرئيسي في حياتك.
لماذا العيش بدون ديون لا يزال غير مجدي وكيف نعيش في عالم مليء بالالتزامات
لا ينبغي فهم عبارة "لا يدين أحد بأي شيء لأحد" بالمعنى الحرفي للكلمة. الشخص العادي لديه الكثير من الالتزامات التي يقوم بها - كبيرة طويلة الأجل وصغيرة لحظية. تبدأ المشاكل عندما تعليق الديونالتي لم يكن هناك اتفاق بشأنها.
تاتيانا كوندراتينكو نايدنوفا
استشاري علم النفس.
من المهم لشخص في مثل هذا الموقف أن يفهم أنه تمت دعوته إلى لعبة متلاعبة لا تكون فيها الميزة في صفه. تعلم لتتبع عبارات وكلمات المحاور التي تدخل في لعبة الواجب ، يمكن أن يكون لديك الوقت للتوقف وعدم الوقوع في الشعور بالذنب بسبب التوقعات غير المبررة للآخر.
هناك العديد من الأشياء التي لا يتعين علينا القيام بها بشكل افتراضي ، والكلمات "يجب عليك" ليست كافية لتغيير الموقف. خاصة عندما لا يشرح أحد لماذا. إذا كان لدى الطرف الآخر مشكلة في الاتصال ، فهذه مسؤوليته.
إن فرض الديون أمر سهل. من الصعب شرحها وبناء علاقات طبيعية.
إذا كان الالتزام منطقيًا ، فلا ينبغي أن تكون هناك مشكلة في شرح سبب ضرورته وأهميته. في هذه الحالة ، يمكنك فهم ما يريده الشخص ولماذا ، والنظر في الحجج والتنبؤ بالعواقب. وأيضًا قرر مقدار ما يحتاجه الشخص حقًا كل هذا.
ايرينا ايجلدينا
الطبيب النفسي.
"لمن أدين - أنا أسامح الجميع." تذكر هذا القول؟ يجدر الانتباه إليها. يجب على الشخص فقط أن يدرك ويصبح ما يريد أن يراه بنفسه ، ليصبح سعيدًا (هادئًا ، متناغمًا ، ناجحًا - أكد على الضرورة). على الرغم من أن كلمة "must" ليست مناسبة في هذه الحالة أيضًا. والأصح: "يمكن للإنسان ، إن شاء ، أن يدرك ويسعد".
لكن يطرح سؤال آخر: كيف تفهم أنك تعيش وفقًا لمبادئك؟ أنك تفي فقط بـ "ديونك" وليس الالتزامات والمعايير التي يفرضها المجتمع؟
كل شيء بسيط - النقطة المرجعية فيك. هل تصبح أكثر سعادة من خلال أداء واجباتك من خلال الالتزام ببعض القواعد والمعايير؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، إذن فائق! الآن فقط ليس من الأسهل تطبيق القواعد الخاصة بك واتباعها. هذا أمر محفوف بالصعوبات والتغلب عليها. تحتاج أولاً إلى تحديد وتشكيل القواعد والمعايير الخاصة بك ، ثم الدفاع عنها واتباعها.
من الأسهل بكثير اتباع معايير الآخرين والتوافق مع التدفق الذي حدده المجتمع. في هذه الحالة ، كن مستعدًا لمتعة أقل. وهناك المزيد من جميع أنواع "الأشخاص المطالبين" وأولئك الذين يعرفون كيف يتصرفون وماذا يفعلون. أولاً ، ستلبي معيارًا واحدًا ، ثم ستتم إضافة معيار آخر ، ثم آخر. وفي النهاية ستجد نفسك مدفونًا بموجب العديد من القواعد والإرشادات واللوائح. وأنت غير ضروري ومزعج على الإطلاق.
لذلك ، على الرغم من أنك لن تكون قادرًا على العيش بشكل كامل بدون ديون ، فمن المهم أن تفهم بالضبط ما هو مدرج في نطاق التزاماتك ، وعدم السماح للآخرين بالتلاعب بك.
اقرأ أيضا🧐
- 8 أشياء حتى الأشخاص المهذبين لا يضطرون للاعتذار عنها
- لماذا نصنف الناس وما الذي يؤدي إليه
- 10 مواقف اجتماعية تسمم حياتك