هل تحتاج إلى ضمادة خاصة بالأمومة

ما هي ضمادة الأمومة

إنه حزام خصر مرن عريض يناسب بشكل مريح أسفل الظهر وتحت البطن. لا يمكن استخدام بعض الطرز إلا عند حمل طفل. لكن العام يلبس بعد الولادة.

الضمادات أيضا مختلفة في الشكل. غالبًا ما يكون حزام فيلكرو. ولكن هناك أيضًا مجموعات مع سراويل داخلية ومشدات مع أشرطة تثبيت إضافية وأضلاع وجلد.

لماذا تنصح النساء الحوامل بارتداء ضمادة

أطباء أمراض النساء غالبًا ما يعتمدون على تجربتهم ويقولون إن الضمادة ضرورية بشكل خاص بعد 27 أسبوعًا من الحمل. يشير المصنعون أيضًا إلى فوائده. يزعمون أن معظم النساء بحاجة إلى حزام مطاطي. يفترض أنه يسمحللنساء الحوامل / ORTO:

• تجنب الألم في منطقة العجز.
• محاربة المستقبل أو الناشئة بالفعل علامات التمدد;
• القضاء على التناقضات في عضلات البطن المستقيمة ومنعها ؛
• تقليل مخاطر ندبات الجدرة بعد الولادة القيصرية ؛
• تقليل نبرة الرحم.
• إزالة التوتر في عضلات البطن.
• منع الإجهاض.

ماذا يقول الطب المسند عن دعامة الأمومة

لا توجد دراسات تؤكد وعود الشركات المصنعة. منظمة الصحة العالمية تعترفإرشادات منظمة الصحة العالمية للرعاية السابقة للولادة من أجل تجربة حمل إيجابية استخدام ضمادة "حسب تفضيلات الحامل".

تنصح وزارة الصحة الروسيةالحمل الطبيعي / وزارة الصحة في الاتحاد الروسي ارتديه عندما يكون لديك ألم العانة بسبب التهاب السمف. ومع ذلك ، فإن هذه الإرشادات ذات مستوى منخفض من المصداقية (C) والموثوقية (المستوى الخامس). هذا يعني أنها تستند إلى فهم آلية عمل الفرقة ورأي الخبراء الفرديين.

يدعي بعض العلماءج. والترز ، س. الغرب ، ت. أ. نيبيتا. ألم حزام الحوض أثناء الحمل / المجلة الأسترالية للممارسة العامةأنه من الممكن تقليل آلام الحوض وتثبيت موضع العظام إذا تم تركيب الدعامة بشكل صحيح وارتداؤها لفترة قصيرة. ولاحظ المتخصصون الآخرونج. بيرتويت ، سي. E. فان لينت ، م. روز ، ف. فايب. الحمل وآلام حزام الحوض: تحليل ألم حزام الحوض / مجلة التمريض السريريأن الألم في الظهر عند النساء الحوامل ينخفض ​​مع الاستخدام المنتظم للضمادة. ومع ذلك ، فقد أجريت هذه الدراسات على مجموعات صغيرة من النساء ، لذلك لا يمكن اعتبار النتائج موثوقة تمامًا ، كما يحذر العلماء أنفسهم.

ما الذي يمكن أن يساعد في تقليل آلام أسفل الظهر

يمكن استخدام طرق أخرى لمنع وعلاج مشاكل أسفل الظهر عند النساء الحوامل. على سبيل المثالآلام الحوض أثناء الحمل / NHS:

• اشترك في العلاج اليدوي.
• تمرين لتقوية عضلات قاع الحوض والبطن والظهر والوركين.
• للمشاركة التمارن الرياضية المائية.
• تجنب الحركات التي ، وفقًا لملاحظاتنا ، تزيد من الألم.
• لا تجلس على الأرض أو تتخذ أوضاعًا محرجة.
• استرح كلما أمكن ذلك.
• لا ترفع الأثقال.
• لا تحملي طفلًا أكبر سنًا على أحد الفخذين ، إن وجد.
• المشي بأحذية مريحة بدون كعب.
• لا تستخدم المكنسة الكهربائية.
• لا تقف على ساق واحدة. على سبيل المثال ، حتى لبس البنطال ، اجلس.
• ابحث عن وضعية نوم مريحة. أفضل على الجانب مع وسادة بين الركبتين. إذا كنت بحاجة إلى الالتفاف ، فجمع قصبتك معًا وشد عضلات المؤخرة.
• اصعد الدرج ، واقفز على كل خطوة بقدمين ، كما يفعل الأطفال الصغار. أو ارجع إلى الوراء.
• حافظ على ركبتيك معًا عند ركوب السيارة أو الخروج منها.
• لا تعقد رجليك.
• لا تلوي الجسم عند الانحناء.