من أين يأتي ألم الكوع وماذا تفعل حيال ذلك
Miscellanea / / July 31, 2021
هناك أعراض محددة للغاية تحتاج فيها إلى زيارة الطبيب بشكل عاجل.
الكوع - صعبما هي أسباب آلام الكوع؟ / شركاء جراحة العظام مشترك. إنه بمثابة نقطة تقاطع لثلاث عظام في وقت واحد: عظم العضد والكعبرة والزند. لديهم جميعًا مناطق من الغضاريف ضرورية للسماح للعظام بالتحرك بسلاسة بالنسبة لبعضها البعض.
العظام مثبتة في مكانها بواسطة الأربطة. وتربط الأوتار العضلات بها. هناك أيضًا أوعية دموية في منطقة الكوع تغذي العضلات والأنسجة المحيطة. وأيضًا النهايات العصبية ، التي بمساعدة الدماغ يرسل أوامر لثني الذراع أو تقويمها ، أو ضغط أو فك راحة اليد ، وتحريك الأصابع.
يمكن أن يؤدي تلف أي من هذه العناصر إلى ألم الكوع.
متى تطلب المساعدة على الفور
اتصل بالإسعافألم الكوع / Mayo Clinic أو اذهب إلى غرفة الطوارئ فورًا إذا:
- من الواضح أن الكوع مشوه ويبدو غير طبيعي ؛
- ترى عظمًا بارزًا
- الألم شديد للغاية ، الكوع منتفخ ، ورم دموي ظاهر عليه ؛
- لا يمكنك تحريك يدك. على سبيل المثال ، ثنيها ، أو هزّ أصابعك ، أو إمساك شيء ما ، أو قلب راحة يدك لأعلى - راحة يدك لأسفل والخلف.
هذه العلامات تشير إلى خلع أو كسر. من المهم إجراء تشخيص دقيق وبدء العلاج في أسرع وقت ممكن لتجنب المضاعفات والحفاظ على حركة المفاصل.
ولكن هناك أسباب أخرى لألم الكوع أيضًا.
من أين يأتي ألم الكوع؟
1. انت تالم نفسك
يمكن أن يؤدي التأثير العرضي إلى إتلاف النهايات العصبية ، لذلك ستشعر بألم حادإصابات الكوع / جامعة ميشيغان الصحية. ميشيغان الطب . لحسن الحظ ، فإنه يمر بسرعة. لكن في بعض الأحيان يمكن أن يستمر الألم المؤلم لمدة يوم أو يومين بعد ذلك كدمات - حتى تهدأ الوذمة التي تضغط على الألياف العصبية.
2. لقد كنت تقوم بحركات متكررة في المرفق لفترة طويلة جدًا
على سبيل المثال ، قاموا بغسل النافذة أو طلاء الحائط. أو ربما ذهبوا لممارسة الرياضة ، والتي تنطوي على نفس نوع حركات اليد - لعبوا تنس الطاولة والتنس والجولف. في هذه الحالة ، قد يكون هناكما الخطأ في مرفقي؟ 5 أسباب شائعة لألم الكوع / أخصائيو جراحة العظام في ولاية كونيتيكت التهاب الأوتار هو التهاب في الأوتار التي تربط العضلات بالعظام.
اعتمادًا على الأوتار المتأثرة ، يقسم الأطباء التهاب الأوتار الزندي إلى أنواع مختلفةإصابات الكوع / جامعة ميشيغان الصحية. ميشيغان الطب. على سبيل المثال ، "مرفق لاعب الجولف" هو التهاب في الأوتار الموجودة داخل المفصل: هم الأشخاص الذين يتعرضون لأكبر قدر من الضغط أثناء الحركة المميزة للاعب الجولف - ضرب الكرة بعصا. "مرفق التنس" - التهاب الأوتار في الخارج.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن حركات الكوع المتكررةما هي أسباب آلام الكوع؟ / شركاء جراحة العظام يؤدي إلى كسر إجهاد ، أو كسر إجهاد - شق صغير في العظام. إذا تكرر الحمل ، فسوف يتطور كسر التعب في النهاية إلى كسر حقيقي. غالبًا ما يواجه لاعبي البيسبول أو الكرة الطائرة هذه الإصابات الذين يقذفون الكرة ويضربونها بقوة.
3. لديك عصب مقروص
هذا أيضًا وضع شائع مع التكرارإصابات الكوع / جامعة ميشيغان الصحية. ميشيغان الطب حركات اليد. بسبب الحمل المستمر ، يدخل أحد الأعصاب في الفراغ بين الأنسجة المحيطة ، ومع أدنى حركة للكوع ، تشعرما الخطأ في مرفقي؟ 5 أسباب شائعة لألم الكوع / أخصائيو جراحة العظام في ولاية كونيتيكت ألم أو تنميل أو وخز أو حرق.
ومع ذلك ، يمكن أن يحدث العصب المقروص أيضًا لأسباب أخرى. على سبيل المثال ، عند الضرب أو محاولة الاتكاء على اليد دون جدوى.
4. لديك التهاب كيسي
هذا هو اسم تهيج أو التهاب كيس الكوع ، حيث يملأ المفصل بالسوائل ويتضخمما الخطأ في مرفقي؟ 5 أسباب شائعة لألم الكوع / أخصائيو جراحة العظام في ولاية كونيتيكت. يشعر الكوع المصاب بالتهاب الجراب بالدفء أو حتى السخونة عند لمسه ويبدو منتفخًا.
غالبًا ما تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب زيادة الضغط على الكوع ، مثل الحركات المتكررة.
5. لديك التواء
يمكن أن تؤدي حركات الذراع غير الناجحة - الحادة جدًا والقوية - أو السقوط على ذراع مستقيمة إلى مثل هذه الإصابات. إلتواء يمكن التعرف عليهاما الخطأ في مرفقي؟ 5 أسباب شائعة لألم الكوع / أخصائيو جراحة العظام في ولاية كونيتيكت لِعلاج التورم الطفيف والألم في الكوع. على عكس الكسر ، عادة ما يتم الاحتفاظ بالقدرة على تحريك الذراع.
6. يتطور التهاب المفاصل
هذا هو الاسم العام للأمراض التي يلتهب فيها المفصل أو يبدأ في التدهور. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب: من عمليات المناعة الذاتية (يحدث هذا ، على سبيل المثال ، متى التهاب المفصل الروماتويدي) للتغيرات المرتبطة بالعمر في أنسجة الغضاريف أو الأمراض المعدية المختلفة. لذلك ، يمكن أن تؤدي الأنفلونزا والالتهابات الفيروسية أو البكتيرية الأخرى إلى التهاب المفاصل.
ماذا تفعل إذا كان كوعك يؤلمك
إذا لم تكن هناك أعراض كسر أو خلع ، قم بالزفير: الألم في منطقة الكوع نادر الحدوثألم الكوع والذراع / NHS قد يكون خطيرا. في أغلب الأحيان ، يمكنك التخلص منه بطرق بسيطة.ألم الكوع / Mayo Clinic:
- أرح ذراعك. حتى يهدأ الألم ، تعامل مع مرفقك بعناية قدر الإمكان: توقف عن التدريب ، وتجنب الإصابات العرضية.
- ضع الكمادات الباردة. على سبيل المثال ، ضع كيس ثلج ملفوفًا في منديل على مرفقك لمدة 15-20 دقيقة.
- ضع ضمادة ضغط على مرفقك لتقليل التورم. يمكنك تضميدها بضمادة مرنة.
- ابق يدك مرفوعة قليلاً. قل ، عندما تكون جالسًا ، ضعه على الطاولة. عند الاستلقاء - على الوسادة بجانبك. سيؤدي ذلك أيضًا إلى تقليل التورم وسيصبح الانزعاج أقل وضوحًا.
ولكن إذا لم يساعد ذلك ولم يقل الألم في غضون يوم أو يومين ، فاستشر المعالج أو أخصائي الصدمات في أسرع وقت ممكن. يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك إذاألم الكوع / Mayo Clinic:
- الألم يزداد سوءا
- كوعك يؤلمك حتى عندما تحاول عدم تحريكه على الإطلاق ؛
- تظهر أعراض جديدة. على سبيل المثال ، تظهر الوذمة أو تزداد. أو يتحول الجلد الموجود على الكوع وحوله إلى اللون الأحمر والساخن. أو ربما تلاحظ أنه أصبح من الصعب أكثر فأكثر ثني ذراعك.
كل هذا يشير إلى أن مشاكل المفاصل آخذة في الازدياد. من المهم تحديد سبب حدوث ذلك وبدء العلاج.
اقرأ أيضا🧐
- لماذا يؤلم تحت نصل الكتف وماذا تفعل حيال ذلك
- لماذا يؤلم مفصل الورك وماذا تفعل حيال ذلك
- لماذا تؤلم الركبتين وماذا تفعل حيال ذلك
- لماذا تؤلم الساقين وماذا تفعل لتشعر بتحسن
- هل تؤلم ممارسة الرياضة؟ ستساعد هذه التمارين الـ 24 المشتركة
مؤلف ومحرر لمقالات عن الصحة وعلم النفس وعلم الجنس. أعمل في الصحافة الطبية منذ أكثر من 15 عامًا. أنا أعتمد على مبادئ docmed والحب ومعرفة كيفية البحث وتحليل البحوث ذات الصلة في المجلات العلمية العالمية. أحاول أن أكتب عن أكثر الأمراض تعقيدًا بطريقة بسيطة وسهلة المنال. أعتقد أن فهم آلية تطور المرض يعني اتخاذ الخطوة الأولى نحو الشفاء.
ما هو إعادة التطعيم ضد فيروس كورونا ولماذا هو مطلوب؟ أجاب على الأسئلة الرئيسية