ما هي النبوءات التي تتحقق من ذاتها وكيف تؤثر على حياتك
Miscellanea / / July 31, 2021
يسميهم العلماء تحقيق الذات أو تحقيق الذات.
ما هي نبوءة تحقق ذاتها
هذا هومهنة تحقيق الذات / قاموس جمعية علم النفس الأمريكية ظاهرة نفسية عندما يؤثر توقع الشخص بشكل غير مباشر على الواقع بطريقة تجعله في النهاية صحيحًا. على سبيل المثال ، عندما يخشى المرشح أن يتعارض القلق مع مقابلته ، ويفشل حقًا في الاجتماع لأنه متوتر للغاية.
في قناة Telegram "هاكر الحياة»فقط أفضل كتابات عن التكنولوجيا والعلاقات والرياضة والسينما وغير ذلك. يشترك!
في منطقتنا بينتيريست فقط أفضل النصوص حول العلاقات والرياضة والسينما والصحة وغير ذلك الكثير. يشترك!
لأول مرة في العلم ، تم وصف هذه الظاهرة من قبلتم العثور على R. ك. ميرتون. النبوءة التي تحقق ذاتها / مراجعة أنطاكية في عام 1948 عالم الاجتماع الأمريكي روبرت ميرتون. عمل في قضايا التمييز ولاحظ أن ضحايا العنصرية كانوا في أغلب الأحيان أولئك الذين اعتقدوا في البداية أنهم سيتعرضون للهجوم.
استمر عمل ميرتون من قبل علماء النفس روبرت روزنتال وليونورا جاكوبسون ، الذين أظهروا أن الشخص يمكن أن يدرك قسريًا ليس فقط توقعاته ، ولكن أيضًا توقعات الآخرين. في التجارب الكلاسيكية الآنتم العثور على R. روزنتال ، ل. جاكوبسون. بجماليون في الفصل. المراجعة الحضرية
اكتشفوا ووصفوا تأثير بجماليون. المواقف التي تؤدي فيها التوقعات العالية أو المنخفضة إلى نتائج أفضل أو أسوأ ، على التوالي. على سبيل المثال ، وجد روزنتال وجاكوبسون أن مواقف المعلم والطالب يمكن أن تؤثر على أداء الطلاب.كيف تؤثر النبوءات القوية التي تتحقق ذاتيا على الحياة
العلماء ليس لديهم توافق في الآراء بشأن هذه المسألة.ل. جوسيم. نبوءة تحقق ذاتها / بريتانيكا. البعض مقتنعل. جوسيم. ملخص للإدراك الاجتماعي والواقع الاجتماعي: لماذا تهيمن الدقة على التحيز والنبوءة التي تتحقق ذاتيًا / العلوم السلوكية والدماغيةأن دور النبوءات التي تحقق ذاتها متواضع للغاية ومبالغ فيه. يجادل النقاد بأن الظاهرة تتجلىأ. ستوكاس ، م. سنايدر. نبوءات تحقق الذات / موسوعة الصحة العقلية ليس دائما. وأحيانًا يكون التنبؤ مجرد نتيجة للتحليل الذكي. على سبيل المثال ، قد يعرف الشخص نفسه جيدًا وبالتالي يتنبأ بأفعاله.
ومن مؤيدي وجهة النظر هذه الأستاذ بجامعة روتجرز للأبحاث (الولايات المتحدة الأمريكية) لي جاسم يعتقد أن الناس لديهم أهدافهم ودوافعهم الخاصة وبالتالي ليسوا حساسين للتوقعات الآخرين. ومع ذلك ، فهو يعترفل. جوسيم. نبوءة تحقق ذاتها / بريتانيكاأن النبوءات التي تتحقق من تلقاء نفسها يمكن أن يكون لها تأثير تراكمي ولها تأثير كبير في النهاية ذكاء والسلوك.
لاحظ باحثون آخرون أنه في العديد من مجالات الحياة ، على سبيل المثال ، في التعليم والتفاعل بين المجموعات ، يكون دور النبوءات التي تتحقق ذاتيًا عظيمًا ، وقد تم تأكيد وجودها.أ. ستوكاس ، م. سنايدر. نبوءات تحقق الذات / موسوعة الصحة العقلية تجارب عديدة.
تكمن قوة النبوءات في قدرتها على خلق حلقة مفرغة من الفكر والسلوك. إذا كان الشخص يؤمن بشيء ما ، فسيبدأ في اتخاذ القرارات وفقًا لمعتقدات جديدة. نتيجة لذلك ، سيتغير سلوكه ، مما سيؤثر على آراء الآخرين. وبالفعل فإن موقف الغرباء سيعزز المعتقدات الأولية للشخص عن نفسه أو بالآخرين أو حول العالم.
بطريقة مماثلة ، يمكن للناس إدراك مواقف الآخرين. على سبيل المثال ، إذا تم إخبار الطفل باستمرار أنه لن يأتي منه شيء معقول ، فيمكنه تصديق ذلك ، والتوقف عن إجراء دراسات "غير مجدية" وبدء أعمال الشغب. سلوكه سيتسبب في رد فعل من الآخرين ، وهذا لن يؤدي إلا إلى تقويته في الاعتقاد بأنه "غبي".
ما هو بالضبط تأثير النبوءات التي تتحقق من تلقاء نفسها؟
في مجالات متنوعة من الحياة.
الصحة الجسدية
الآثار السلبية للنبوءات التي تتحقق من تلقاء نفسها تكون أحيانًا غير متوقعة تمامًا. على سبيل المثال ، الخوف من السقوط يزيد فقطك. ديلبير ، ج. ج. ت. إغلاق ، H. بروداتي وآخرون. محددات التفاوتات بين المخاطر المتصورة والفسيولوجية للوقوع بين كبار السن: دراسة أترابية / BMJ احتمال وجودهم بين كبار السن.
مثال آخر شائع لنبوءة تحقق ذاتها هي التأثير الوهمي. يمكن للناس أن يتوقعوا المساعدة من العلاجات التي لا تعمل حقًا ، ويشعرون بالفعل بتحسن على الرغم من أنهم قبلوا الدمية.
في حالة ذهنية
قد يقنع الشخص المصاب بالاكتئاب نفسه بأنه لا يحتاجه أي شخص أو أنه ليس لديه أصدقاء. باعتقادك هذا ، من السهل أن تبدأ في تجنب التواصل أو التصرف غير الودود ، لأنك لن تتوقع شيئًا جيدًا من الآخرين. وفي النهاية ، يمكن لمثل هذا الشخص حقًا قطع العلاقات مع الجميع.
من خلال القيام بذلك ، فإنه ، من بين أمور أخرى ، يقنع الآخرين بأنه غير قابل للتواصل وغير متواصل. كل هذا سيؤدي إلى حقيقة أنهم سيتوقفون حقًا عن التواصل معه ، وسيجد نفسه في حالة اكتئاب أعمق.
على العلاقة
إذا كان أحد الشركاء لا يتوقع ذلك في البداية صلة جادون ، سوف يتصرفون وفقًا لذلك. هذا يمكن أن يسببأ. ستوكاس ، م. سنايدر. نبوءات تحقق الذات / موسوعة الصحة العقلية والثاني لديه شعور بالانفصال والشك. في هذه الحالة ، سيبدأ كلا الشخصين في اعتبار العلاقة تافهة. نتيجة لذلك ، سوف ينهار الزوجان حقًا.
على الإنتاجية والكفاءة
أولئك الذين يشككون في مهاراتهم الخاصة قد يخذلون أنفسهم عن غير قصد. على سبيل المثال ، تنفقأ. ستوكاس ، م. سنايدر. نبوءات تحقق الذات / موسوعة الصحة العقلية وقت أقل للعمل - لأنهم مقتنعون بأن كل شيء سينتهي بالفشل. لماذا تهتم إذن؟
يمكن أن يحدث الشيء نفسه للأشخاص الذين تعلموا أنهم غير قادرين على فعل أي شيء.
للنجاحات والإنجازات
في تجربتهتم العثور على R. روزنتال ، ل. جاكوبسون. بجماليون في الفصل. المراجعة الحضرية قام روبرت روزنتال وليونورا جاكوبسون بتقسيم الطلاب بشكل عشوائي في نفس الفصل إلى "موهوبين" و "عاديين". قام الباحثون بتمرير هذه المعلومات إلى المعلمين. واتضح أن التوقعات الإيجابية للمعلم ساهمت في تحسن كبير في الأداء معدل الذكاء في الأطفال "الموهوبين" مقارنة بالأطفال "العاديين". على الرغم من عدم وجود فرق عمليًا بين هذه المجموعات في بداية التجربة.
على القوالب النمطية
إن تأثير النبوءات التي تتحقق من تلقاء نفسها مهم جدًا في فهم مصدرها. تعصب. على سبيل المثال ، يمكن لأي شخصج. م. ستيل. تهديد في الهواء: كيف تشكل الصور النمطية الهوية الفكرية والأداء / عالم النفس الأمريكي تأكد من أن أعضاء مجموعة اجتماعية أو وطنية معينة غير قادرين على الأداء الجيد. لهذا السبب ، من المرجح أن يحرم رائد الأعمال جميع أعضاء هذه المجموعة من التوظيف أو أن يبحث على وجه التحديد عن عيوب في الوظيفة من شأنها أن تؤكد تحيزه.
من ناحية أخرى ، قد يشعر الموظفون أن عملهم لا يحظى بالتقدير ، ولهذا السبب فإنهم يتوقفون عن المحاولة. وهذا بدوره سيعزز الصور النمطية للرئيس. أو ربما يبدأ العمال أنفسهم في النهاية في الشك في قدراتهم.
على تصور البيئة
الشيء نفسه ينطبق على التواصل. إذا كنت مقتنعًا قبل الاجتماع أنك ستجري محادثة مع شخص مثير للاهتمام يتمتع بخبرة غنية ، فقد تكون أكثر ودًا وفضولًا من المعتاد. وهذا سيسمحأ. ستوكاس ، م. سنايدر. نبوءات تحقق الذات / موسوعة الصحة العقلية المحاور "انفتح" ، وستكون المحادثة مفيدة ومثيرة حقًا. وسيؤكد نظيرك أنه يمكنك مواصلة المحادثة. أي أن النبوءة ستتحقق لكليكما.
كيفية إدارة نبوءات تحقق ذاتها
بينما يتم التأكيد في أغلب الأحيان على التأثير السلبي للنبوءات التي تتحقق من تلقاء نفسها ، إلا أنها يمكن أن تكون مفيدة أيضًا. إليك ما يمكنك فعله لتحقيق ذلك.
تعلم كيفية التعامل مع أفكارك السيئة
تحتاج إلى تغيير سلوكك وتفكيرك. حاول تقييم أفعالك واعمل على تصحيح الأفكار المسبقة بنفسك. حاول أن تفهم أسباب هذه الأفعال ، وفكر في عدد المرات التي تمدح فيها نفسك أو توبيخها وماذا تهتم به: عيوبك أو مزاياك.
إذا ظهرت صعوبات ، يجدر الاتصال بأخصائي - طبيب نفساني أو معالج نفسي. السلوكي المعرفي علاج نفسي.
اعد نفسك للنجاح
جرب استخدام التأثيرتأثير بجماليون / قاموس الجمعية الأمريكية لعلم النفس بجماليون لصالحه. على سبيل المثال ، من المعروف أنه إذا كان المدير يتوقع زيادة كفاءة الموظفين ، فقد يحدث هذا في الواقع. يمكن للموظفين أن يفهموا أن المدير يتوقع تحسنًا في النتائج ويعتقد أنه حقيقي ، وبالتالي سيبذل جهدًا أكبر. إذا كنت تريد اختراقًا ، فأقنع مرؤوسيك بقدراته.
نشيطتأثير بجماليون التصاعدي / قاموس جمعية علم النفس الأمريكية هذا التأثير في الاتجاه المعاكس: عندما يتوقع الناس شيئًا من القائد ، فقد يبدأ في السعي لتحقيق هذه التطلعات. ربما لا يعرف رئيسك ببساطة أنك تستحق زيادة في الراتب. عليك أن تضع هذه الفكرة في رأسه ، وتذكر عن غير قصد الفوائد التي تعود عليك على الفريق.
صدق في من تحبهم
لا يمكن للنبوءات التي تتحقق من تلقاء نفسها أن تدمر العلاقات فحسب ، بل تقويها أيضًا. عندما يتأكد الشخص من أنه وجد "ذلك" أو "ذاك" ، فسيكون هناكأ. ستوكاس ، م. سنايدر. نبوءات تحقق الذات / موسوعة الصحة العقلية حاول أن تجعل العلاقة سعيدة. الأمر الذي سيؤدي في النهاية إلى هذا بالضبط. لذا حاول أن تقلل من الشك. يمكن أن يمنحك أنت وشريكك الثقة.
فكر بإيجابية في الآخرين.
يمكن أن تنجح التوقعات الإيجابية في أي مجال. الموقف الخيري سيجعل المحاور أكثر تهذيبًا واستيعابًا وأكثر إحسانًا لك. وإذا كنت تعتقد أنه ليس الجنسية أو الجنس أو العمر أو الانتماء إلى فئة اجتماعية هو الذي يحدد شخصية وسلوك الناس ، فستكون هناك أسباب أقل للتحيز.
احم نفسك من الأفكار السلبية للآخرين
يجدر التفكير في من تؤمن برأيك: رأيك أم فرض؟ حاول أن تقنع نفسك أنه لمجرد أن شخصًا ما يفكر بشكل سيء أو متحيز أو يقلل من شأنك ، فهذا لا يعني أن هناك شيئًا ما خطأ حقًا معك.
اقرأ أيضا🤔🔮😮
- كيفية إغلاق الجشطالت ولماذا هو مفيد
- كيف يعمل الحدس وهل يجب أن تثق به
- ما هو الفرق بين الأخلاق والأخلاق والنفاق
ما هو إعادة التطعيم ضد فيروس كورونا ولماذا هو مطلوب؟ أجاب على الأسئلة الرئيسية