كيفية التخلص بسرعة من رائحة الثوم والبصل من الفم
Miscellanea / / August 01, 2021
أسهل مكان للبدء هو الوقاية.
كيف تأكل الثوم والبصل حتى لا تشم رائحة فمك
إذا كنت لا تستطيع أو لا ترغب في التخلي عن الأطعمة المتبلة ، فتذكر بعض القواعد البسيطة لمنع الرائحة الكريهة.
في قناة Telegram "هاكر الحياة»فقط أفضل كتابات عن التكنولوجيا والعلاقات والرياضة والسينما وغير ذلك. يشترك!
في منطقتنا بينتيريست فقط أفضل النصوص حول العلاقات والرياضة والسينما والصحة وغير ذلك الكثير. يشترك!
1. تناول الطعام بكثرة من الماء
ومن أسباب استمرار الرائحة وجود جزيئات صغيرة من الثوم والبصل عالقة بين الأسنان ملتصقة باللسان أو جفاف الغشاء المخاطي. سيغسل الماء جزئيًا على الأقل هذه القطع ذات الرائحة النفاذة من الفم إلى المعدة.
2. تناول وجبة خفيفة من السلطة أو التفاح
في دراسة واحدةتم العثور على R. ميراندو ، س. بارينجر. إزالة الروائح الكريهة من رائحة الثوم عن طريق الأطعمة ، ودور بوليفينول أوكسيديز والمركبات الفينولية / مجلة علوم الغذاء وجد العلماء أن مضغ تفاحة أو خس يجعل رائحة الثوم من الفم أقل وضوحًا. من الناحية النظرية ، سيكون للخضروات والفواكه الطازجة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف نفس التأثير. على سبيل المثال ، الخيار أو الكمثرى الصلبة.
3. تعرف متى تتوقف
كلما قل تناول الطعام مع البصل والثوم ، قلت النكهة.
كيفية التخلص من رائحة الثوم والبصل من الفم
إذا كنت تقوم بالوقاية في وقت متأخر ، فإليك ثماني طرق تم اختبارها عبر الزمن لتنشيط أنفاسك بسرعة. استخدم واحدًا منهم أو اجمع عدة مرات في وقت واحد.
1. اشطف فمك بالماء
سيساعدك ذلك على التخلص من أكبر قطع البصل والثوم من فمك. ومع ذلك ، لا تعتمد على الماء للتخلص من الرائحة تمامًا. لتعزيز التأثير ، ستكون هناك حاجة إلى تدابير أكثر جدية.
2. نظف اسنانك
يمكن أن تنحصر جزيئات الثوم أو البصل بين الأسنان أو في البلاك أو تحت خط اللثة. لذلك ، فإن تنظيف أسنانك جيدًا بعد الوجبات واستخدام الخيط يمكن أن يساعد.
3. استخدم فرشاة اللسان أو مكشطة
يمكن أن تعلق بقايا الطعام بين براعم التذوق في مؤخرة اللسان. أسهل طريقة لإزالة أي رواسب بيضاء هي استخدام الفرشاة المطاطية على ظهر فرشاة أسنانك. أو باستخدام مكشطة لسان خاصة - يمكنك شراؤها من الصيدلية.
4. اشطف فمك بغسول الفم
يعتبر غسول الفم القوي ، مثل النعناع ، مثاليًا.
إذا كان هناك مجموعة مختارة من المنتجات ، فقم بإلقاء نظرة على تركيبتها وتوقف عند المنتج الذي يحتوي على ثاني أكسيد الكلور في قائمة المكونات. هناك بعض الأسس العلميةثوي آنه فو فام ونجوك ثي شوان نجوين. فعالية غسول الفم ثنائي أكسيد الكلور في تقليل رائحة الفم الكريهة: دراسة عشوائية ، مزدوجة التعمية ، متقاطعة لمدة أسبوعين / أبحاث طب الأسنان السريرية والتجريبية افترض أن السوائل التي تحتوي على هذه التركيبة أكثر فاعلية في تقليل رائحة الفم الكريهة من غيرها.
صحيح أننا نتحدث عن أي روائح كريهة ، ليس فقط البصل والثوم. لكن هذه ميزة إضافية في حصالة نقود في عربة ستيشن.
5. كل تفاحة
أو كمثرى صلبة. أو السبانخ. أو بضع أوراق خس. لقد وصفنا بالفعل كيف يعمل أعلاه.
6. امضغ النعناع أو أوراق البقدونس
أثبت النعناع فعاليته في دراسة واحدة على الأقلتم العثور على R. ميراندو ، س. بارينجر. إزالة الروائح الكريهة من رائحة الثوم عن طريق الأطعمة ، ودور بوليفينول أوكسيديز والمركبات الفينولية / مجلة علوم الغذاء: المركبات المتطايرة الموجودة في أوراقها قادرة حقًا على قتل الرائحة الكريهة. اختبر الباحثون ذلك مع الثوم ، ولكن يمكن افتراض أن النعناع يعمل في حالة البصل أيضًا.
لنفس الغرض ، يمكنك محاولة مضغ البقدونس. لم يتم البحث بجدية في قدرتها على مقاطعة الروائح ، ومع ذلك ، فهذه هي الطريقة التقليدية التي يتبعها الجد في التعامل مع الكهرمان غير المرغوب فيه. يستحق المحاولة.
أي طعام آخر ذو رائحة قوية يمكن أن يكون فعالًا أيضًا: قشر البرتقال أو عود القرفة أو بذور الشمر أو اليانسون.
7. اشرب كوبًا من الحليب
يساعد الحليبأ. هانسانوجرام ، س. أ. بارينجر. تأثير الحليب على إزالة رائحة النفس الكريهة بعد تناول الثوم / مجلة علوم الغذاء لتقليل تركيز المواد الكيميائية المحتوية على الكبريت والتي تسبب رائحة البصل أو الثوم الكريهة. في الوقت نفسه ، يعتبر الحليب الدسم أكثر فعالية من الحليب الخالي من الدسم.
بشكل عام ، وفقًا للباحثين ، يتم الحصول على أفضل نتيجة إذا تم غسل كل قضمة من الطعام بالثوم أو البصل بالحليب. يجب إدراج هذه الطريقة في قائمة الإجراءات الوقائية ، لكنها بدت لنا شديدة الوحشية.
8. امضغ العلكة
اختر العلكة بأكبر قدر ممكن من النكهة. نوع من الثلاثي سوبر ماتي مثالي. بالإضافة إلى ذلك ، لن يؤدي مضغ العلكة إلى القضاء على الرائحة النفاذة للثوم أو البصل فحسب ، بل سيحفز أيضًا إنتاج اللعاب ، مما يساعد على التخلص من جزيئات الطعام ذات الرائحة الكريهة.
اقرأ أيضا🧐
- تغطية آثارك: 12 طريقة للتخلص من روائح الكحول والأبخرة
- 9 روائح منزلية لا يجب أن تتجاهلها
- ما الذي يحدد رائحة العرق وكيفية تقليلها
مؤلف ومحرر لمقالات عن الصحة وعلم النفس وعلم الجنس. أعمل في الصحافة الطبية منذ أكثر من 15 عامًا. أنا أعتمد على مبادئ docmed والحب ومعرفة كيفية البحث وتحليل البحوث ذات الصلة في المجلات العلمية العالمية. أحاول أن أكتب عن أكثر الأمراض تعقيدًا بطريقة بسيطة وسهلة المنال. أعتقد أن فهم آلية تطور المرض يعني اتخاذ الخطوة الأولى نحو الشفاء.
قام العلماء بتسمية الأعراض المميزة لسلالة دلتا لفيروس كورونا. إنها مختلفة عن COVID-19 المعتاد
كتبت المجلة العلمية الموثوقة Nature عن سلامة وفعالية "سبوتنيك الخامس".
أظهر العلماء نموذجًا أوليًا للقناع الواقي الذي يمكنه اختبار فيروس كورونا