من يمكنه المساعدة في العلاج بالرمل وكيف يعمل
Miscellanea / / August 01, 2021
يمكن أن يكون التحسس في صندوق الرمل مفيدًا في أي عمر - فهو ليس تجربة ممتعة فحسب ، بل هو أيضًا ممارسة علاجية نفسية عملية.
ما هو العلاج بالرمل
العلاج بالرمل هو أحد أدوات علماء النفس المستخدمةما هو علاج علبة الرمل؟ / فيريويل العقل بشكل رئيسي في العمل مع الأطفال ، ولكنه فعال أيضًا في تقديم المشورة للبالغين. بالنسبة لها ، يستخدمون الحاوية الفعلية مع الرمال العادية أو الحركية ومجموعة من الأشكال الصغيرة - الحيوانات ، والأشخاص ، والمنازل ، والأشجار ، والديناصورات ، والمخلوقات الرائعة.
في قناة Telegram "هاكر الحياة»فقط أفضل كتابات عن التكنولوجيا والعلاقات والرياضة والسينما وغير ذلك. يشترك!
في منطقتنا بينتيريست فقط أفضل النصوص حول العلاقات والرياضة والسينما والصحة وغير ذلك الكثير. يشترك!
تم تطوير هذه التقنية ، التي تعتبر نوعًا من اللعب والعلاج بالفن ، بواسطةالعمل مع المعالجين من Dora Kalff / Sandplay من أمريكا وتم تقديمه إلى الممارسة من قبل أخصائية العلاج النفسي دورا كالف. جمعت بين تقنيات النهج اليونغي في العلاج النفسي والتقنيات البوذية وعناصر اللعب والإبداع.
يشير العلاج بالرمل إلى تقنيات الإسقاط. يجعل من الممكن تجاوز الآليات الوقائية لنفسية الإنسان ومساعدته في شكل لعب أو إبداع للتحدث عما يقلقه. بالإضافة إلى ذلك ، يعد اللعب بالرمل نشاطًا تأمليًا ممتعًا يسمح لك بالاسترخاء والشعور بالراحة وتخفيف التوتر والاستعداد للعمل مع معالج نفسي.
كيف يعمل العلاج بالرمل
بعد محادثة أولية ، يعطي الأخصائي النفسي وعاء من الرمل ومجموعة من الشخصيات ويطلب من العميل بناء تركيبة يعكس حالته الداخلية ومشكلته المزعجة وعلاقاته مع أحبائه والطرق الممكنة لحل حياته الصعوبات. أو فقط أطلق العنان للإبداع وأعمى كل ما تشتهيه نفسك.
بعد ذلك ، يناقش العميل والمتخصص "التثبيت" الناتج عن الرمل: ماذا يعني ذلك؟ لماذا بنى مؤلفه التماثيل بهذه الطريقة وليس بغير ذلك. ما الأشياء التي ترمز له ؛ كيف يتقاطع كل هذا مع حياته في الوقت الراهن. قد يطلب منك الأخصائي النفسي أيضًا إعادة هيكلة التكوين لمساعدة العميل على تغيير موقفه تجاه قضايا معينة أو النظر إليها من زاوية مختلفة.
من يساعد العلاج بالرمل؟
بادئ ذي بدء ، الأطفال. إذا كان ذلك فقط لأنهم يحبون اللعب بالرمل والأحكام المسبقة ، فهذا غبي وتافه ، فهم لا يفعلون ذلك. لذلك ، في العمل مع الأطفال ، يتم استخدام تقنيات العلاج بالرمل في أغلب الأحيان ، ويتركز عليهم القليل من الدراسات حول هذه الطريقة.
بالنسبة للأطفال ، العلاج بالرمل فعال في العديد من الحالات.
- إذا كانوا قد مروا بصدمة. بما في ذلك - العنف الجسدي والجنسيH.-J. كانغ. الموسيقى والصور الداعمة مع اللعب بالرمل للأطفال الشهود على العنف المنزلي: تقرير دراسة تجريبية / الفنون في العلاج النفسي. الرمل والتماثيل يسهل عليهم الأمرم. د. ل. أنجيليس تورنيرو ، سي. كابيلا. التغيير أثناء العلاج النفسي من خلال صينية اللعب بالرمل عند الأطفال الذين تعرضوا للإيذاء الجنسي / Frontiers in Psychology التحدث عن تجاربهم ، خاصةً إذا كانوا صغارًا جدًا ولا يمكنهم العثور على الكلمات الصحيحة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التدرب على الرمل يساعد على تحسين الحالة العاطفية.
- إذا كان لديهم اضطراب طيف التوحد. على سبيل المثال ، يشعر الأطفال المصابون بمتلازمة أسبرجر بفضل العلاج بالرملح. كاوا ، و. شنب ، ي. زوا ، ر. شوا. اللعب بالرمل الشرقي كحاوية آمنة للتدخل المشترك لطفل مصاب بمتلازمة أسبرجر: دراسة حالة / الفنون في العلاج النفسي تحسين أنفسهم وتطوير مهارات التفاعل مع الآخرين.
- إذا كانوا يتصرفون بعدوانية. وجدت دراسة واحدة صغيرةص. هان ، واي. لي ، ج. هيون سوه. آثار برنامج العلاج بالرمل في مركز رعاية الأطفال على الأطفال الذين يعانون من مشاكل سلوكية خارجية / الفنون في العلاج النفسيأنه بعد 16 جلسة علاج بالرمل لمدة نصف ساعة ، أصبح الأطفال أقل إثارة وعدوانية.
- إذا كانوا يعانون من تدني احترام الذات والاكتئاب والقلق. طلاب المدارس الابتدائية من كوريا الجنوبية بعد العلاج بالرمل أصبحح. ج. كواك ، يو. ك. أهن ، م. ح. ليم. التأثيرات السريرية للعلاج الجماعي في المدرسة بالرمل على الأطفال بشكل عام مع التركيز على اختبار الشخصية الكوري للأطفال والشباب / علم نفس BMC أكثر ثقة بالنفس ، وانخفضت أعراض الاكتئاب لديهم. بالنسبة لأطفال المدارس الذين يعانون من مظاهر القلق ، اتضح أيضًا أن العلاج بالرملس. ص. بارتوش ، ت. ص. بارتوش. فاعلية أنواع مختلفة من التصحيح النفسي للقلق في المدرسة الابتدائية / العلوم السلوكية فعال.
بالنسبة للبالغين ، يتم استخدام العلاج بالرمل أيضًا ، ولكن لا يوجد أي بحث تقريبًا حول هذا الموضوع ، بالإضافة إلى قائمة واضحة بالمؤشرات. لذلك ، يستخدم الخبراء هذا النهج وفقًا لتقديرهم ، على سبيل المثال ، للمساعدةم. جانجا ، Y.-h. كيمب. تأثير العلاج الجماعي بالرمل على القلق الاجتماعي والوحدة والتعبير عن الذات لدى النساء المهاجرات في الزيجات الدولية في كوريا الجنوبية / The Arts in Psychotherapy العملاء للتعامل مع الإجهاد ، والبقاء على قيد الحياة في الأحداث الصادمة ، والخروج من موقف صعب.
لمن لا يصلح العلاج بالرمل
بادئ ذي بدء ، أولئك الذين لا يحبون الطريقة مقدمًا والذين يتسببون في مقاومة قوية. على سبيل المثال ، اللعب بالرمل يبدو تافهًا لشخص ما ، فهو لا يحب مثل هذه الأنشطة ، إنه محرج من بناء المنازل وترتيب الأشكال مع أخصائي. أو أنه يشك في أنها فعالة بشكل عام وأن عالم النفس سيكون قادرًا على تفسير تكوينه بشكل صحيح واستخلاص النتائج الصحيحة. في هذه الحالات ، يحاول المعالجون النفسيون اختيار طرق أخرى.
من المهم أيضًا أن تتذكر أن العلاج بالرمل ليس سوى واحدة من الأدوات ، فهو ليس عالميًا ولا يمكنه حل جميع المشكلات بطريقة سحرية.
هل يمكن استخدام تقنيات العلاج بالرمل وحدها؟
من غير المحتمل أن تقوم بترتيب علاج كامل لنفسك: ببساطة لن يكون هناك شخص قريب منك سيساعدك في معرفة ما قمت ببنائه وكيفية تفسيره.
في الوقت نفسه ، لا أحد يمنع اللعب بالرمل. إنه نشاط لطيف وغير ضار وغير مكلف يساعداستكشاف فوائد علاج صينية الرمل للبالغين / العلاج الجيد الاسترخاء وتخفيف التوتر والشعور كأنك طفل مرة أخرى. على سبيل المثال ، القليل من البحثY.-M. كيم ، م. جانغ. آثار العلاج باللعب بالرمل على ضغوط الأبوة والأمومة ومستويات الكورتيزول اللعابي للآباء الذين يخضعون لبرامج إرشاد الأطفال / المجلة الكورية لدراسات الطفل أظهر أنه بعد اللعب بالرمل عند البالغين ، ينخفض مستوى الكورتيزول ، وهو الهرمون المسؤول عن الاستجابة للتوتر ، في اللعاب.
يمكنك شراء بضعة كيلوغرامات من الرمال الحركية الملونة والقوالب والتماثيل وبناء ما تريد. أو قم فقط بصب الرمل من راحة اليد إلى راحة اليد ، واسحقها في يديك ، ثم نحت "كعكات عيد الفصح" و "الفطائر" ، وارسم وجوهًا مختلفة ، وتمايلًا ورموزًا مختلفة على السطح. إذا شعرت بعد ذلك بمزيد من الراحة والهدوء ، يمكنك افتراض أن العلاج بالرمل كان ناجحًا.
اقرأ أيضا🧐
- العلاج بحركة الرقص: كيف تعرف وتغير نفسك من خلال الحركة
- ما هو العلاج السلوكي المعرفي ومدى سرعة مساعدته
- ما هي البطاقات المجازية وكيف يمكنها مساعدتك في التغلب على الصعوبات
أنا أكتب لـ Lifehacker عن الإنتاجية والتحفيز والعلاقات والمشاكل الاجتماعية ومصائد التفكير. أختار مصادر المعلومات الموثوقة للمقالات - الأوراق العلمية والإحصاءات وآراء الخبراء.
يتحدث العلماء عن العشرات من أعراض COVID-19 التي يمكن أن تستمر لأكثر من 6 أشهر
قام العلماء بتسمية الأعراض المميزة لسلالة دلتا لفيروس كورونا. إنها مختلفة عن COVID-19 المعتاد
كتبت المجلة العلمية الموثوقة Nature عن سلامة وفعالية "سبوتنيك الخامس".