ما هو علم النفس الإنساني وكيف يكون مفيدًا
Miscellanea / / August 10, 2021
يمكن للناس أن يتطوروا باستمرار ، الشيء الرئيسي هو التركيز على الأشياء الصحيحة.
ما هو علم النفس الإنساني
هذا هود. لكن. ليونتييف. علم النفس الإنساني / قاموس نفسي شامل اتجاه في علم النفس يعترف بأن الشخص فريد من نوعه لقدرته على تطوير ودراسة الصفات المتأصلة في الناس فقط. على سبيل المثال ، الرغبة في المعاني السامية والحرية والمسؤولية والقدرة على الحب والإبداع.
في قناة Telegram "هاكر الحياة»فقط أفضل كتابات عن التكنولوجيا والعلاقات والرياضة والسينما وغير ذلك. يشترك!
في منطقتنا بينتيريست فقط أفضل النصوص حول العلاقات والرياضة والسينما والصحة وغير ذلك الكثير. يشترك!
يجمع علم النفس الإنساني بين العديد من المدارس والمناهج. هدفهم المشترك هو فهم الطبيعة الفريدة للإدراك البشري والمساعدة في الكشف عنها من خلال تحقيق الذات.
حتى السبعينيات ، كان أنصار الإنسانية كذلكعلم النفس الإنساني / قاموس الجمعية الأمريكية لعلم النفس واحدة من القوى الرائدة في علم النفس مع السلوكيين والمحللين النفسيين. في المقام الأول بسبب النهج العملي: شارك الإنسانيون بنشاط في 1. د. لكن. ليونتييف. علم النفس الإنساني / قاموس نفسي شامل
2. تم العثور على R. إليوت. بحث حول العلاج النفسي والاستشارة المتمحوران حول الشخص / التجربة: ملخص النتائج الرئيسية / كتيب الإرشاد والعلاج النفسي المتمحور حول الشخص العلاج النفسي وعلم أصول التدريس ، حيث حققوا نجاحًا كبيرًا. كما شرحوا بالتفصيل دوافع الناس وقدموا مسارًا واضحًا لتحسين الذات.
اليوم ، لم يعد الاتجاه واسع الانتشار ، لكن لا يزال لدينا الكثير لنتعلمه منه.
ما هي مواقف علم النفس الإنساني التي ستكون مفيدة الآن
نظر علماء النفس الإنسانيعلم النفس الإنساني / قاموس نفسي موجز الشخصية ليست كأمر مسلم به ، ولكن كفرصة لتحقيق إمكانات الشخص. الناس لديهمد. لكن. ليونتييف. علم النفس الإنساني / قاموس نفسي شامل الحرية الكاملة للتطوير المستمر. للبدء في الكشف عن نفسك ، يكفي اتباع بعض الإرشادات الأساسية. علاوة على ذلك ، يمكن القيام بذلك بشكل مستقل تمامًا.
1. ابدأ بالعيش في الحاضر
الفكرة الرئيسية التي توصل إليها علماء النفس الإنسانيون هي إمكانية الكشف عن شخصية المرء "هنا و الآن». هم يعتقدونعلم النفس الإنساني / القاموس النفسيأن يكون الشخص قادرًا على التطور بغض النظر عن قيود الماضي وعدم اليقين في المستقبل.
انظر إلى كل ما يوقفك: التحيز والإدمان رأي شخص آخر، المسؤوليات المنشأة بشكل مصطنع. حدد أيًا من هذه الأشياء مهم حقًا بالنسبة لك. ثم اتخذ إجراءً: حدد الأهداف ، وافعل ما تستمتع به ، وركز على التجربة.
2. اعلم أن حياتك بين يديك
ارتبط علم النفس الإنساني ارتباطًا وثيقًا الوجودية. من هذا الاتجاه الفلسفي ، استعار علماء النفس الإنسانيون فكرة الحرية غير المحدودة: يتحمل الناس المسؤولية الكاملة عن اختياراتهم.
لمساعدة الشخص على تنمية الشعور بالنضج والتغلب عليه "طفلالجوانب "الأبوية" في السلوك ، ابتكرها عالم النفس الإنساني إريك بيرنعلم النفس الإنساني / بريتانيكا تقنية تحليل المعاملات. غالبًا ما يتم إجراؤه مع معالج أو في مجموعات ، لكن يمكنك القيام بهذا التمرين بنفسك. الهدف هو فهم ما الذي يحدد أفعالك في أي لحظة. يمكن أن تكون المحفزات تجارب طفولة قديمة ، ونصائح تذكارية من الآباء وإدراك موضوعي للواقع. من خلال تحليل أفعالنا ، يمكننا تقليل تأثير العاملين الأولين والتصرف بشكل موضوعي في كثير من الأحيان ، بناءً على رغباتنا الخاصة.
3. ابحث عن شخص يدعمك
وفقًا لعلماء النفس الإنساني ، البيئة لا تنفصل.علم النفس الإنساني / القاموس النفسي من الشخصية. يمكن للمعارف والأصدقاء والأقارب إما المساهمة في تنميتنا أو إعاقتها. يمكن أن يساعدك الشعور بالفهم على التخلص من خوفك من الرفض والإيمان بنفسك.
لذلك ، من المهم جدًا أن تجد شخصًا يستمع إليك ويفهمك ويدعمك. يوصي علماء النفس الإنسانيون أنفسهمد. لكن. ليونتييف. علم النفس الإنساني / قاموس نفسي شامل حضور التدريبات الاجتماعية والنفسية - اجتماعات المجموعات.
4. ركز على الإيجابي
وفقًا لعلم النفس الإنساني ، فإن تحقيق الذات مستحيل بدون التفاؤل. في البداية ، الشخص مفتوحد. لكن. ليونتييف. علم النفس الإنساني / قاموس نفسي شامل العالم ، وكل الناس يريدون أن يصبحوا أفضل ويساعدوا الآخرين. لكن النقد المتبادل وسوء الفهم يشوه تقييماتنا ورغباتنا ويعيق التنمية.
للتعامل مع السلبية ، عليك أن تتعلم أن تحب نفسك و للتوقف خذ النقد الذي لا أساس له والاستنكار إلى القلب. واحترم أيضًا أولئك الذين ليسوا مثلك.
اقرأ أيضا🧐
- كيف تجعل عقلك يفكر بشكل إيجابي
- كيفية إغلاق الجشطالت ولماذا هو مفيد
- العلاج بالضحك: ما هو وهل يعمل
- ما هو علم النفس عبر الشخصية ولماذا هو الغش
- كيف يفسد العجز المكتسب الحياة وكيفية التعامل معها
المعلم ، وليس الجيدى ، هو مؤرخ بالتدريب. أكتب عن التاريخ وعلم النفس ومجالات المعرفة الأخرى ، وكذلك عن الظواهر الاجتماعية. أدرس مقالات وأبحاث العلماء ، وأترجمها من علمية إلى بشرية. أحرق المفاهيم الخاطئة الشائعة والعلوم الزائفة بمكواة ساخنة.
يتحدث العلماء عن العشرات من أعراض COVID-19 التي يمكن أن تستمر لأكثر من 6 أشهر
قام العلماء بتسمية الأعراض المميزة لسلالة دلتا لفيروس كورونا. إنها مختلفة عن COVID-19 المعتاد