من أين يأتي الطعم الحامض في الفم وماذا نفعل به

إذا ظهر الطعم المر في فمك مرة واحدة فقط وسرعان ما اختفى ، تعامل معه على أنه حادث. ولكن إذا كان إحساس غريب بالذوق يطاردك مرارًا وتكرارًا ، فمن المهم أن تفهم سبب حدوث ذلك. سيساعدك هذا على عدم تفويت المضاعفات الخطيرة.

خبراء من منظمة طبية أمريكية قائمة كليفلاند كلينكطعم مر في فمك؟ فيما يلي الأسباب السبعة الأكثر شيوعًا / كليفلاند كلينك الأسباب السبعة الأكثر شيوعًا للطعم الحامض في الفم.

1. أنت لا تنظف أسنانك جيدًا

مصدر إزعاج مألوف للكثيرين: تركت بعض الطعام دافئًا وتحول إلى حامض. يمكن لبقايا الطعام العالقة بين الأسنان أو في التجاويف الصغيرة أن تتصرف بنفس الطريقة. من الآثار الجانبية للقطع الفاسدة طعم حامض في الفم.

ما يجب القيام به

التقيد الصارم بنظافة الفم: نظف اسنانك في الصباح والمساء لمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تنظف الفجوات بين أسنانك ، فاستخدم خيط تنظيف الأسنان.

2. هل تدخن

النيكوتين في دخان السجائر يقللفابريس شيرويل ، مارتا جارلييه ، وهيلين سانشو غارنييه. تأثير دخان السجائر على حساسية التذوق ، وتقييم العجز ودورة وقت التعافي بعد الإقلاع عن التدخين / الأمراض التي يسببها التبغ

حساسية الذوق وتؤدي إلى تغيرات في الذوق. بما في ذلك صبغة حامضة غير سارة قد تحدث.

ما يجب القيام به

ضع في اعتبارك ظهور الطعم الحامض كسبب آخر لذلك الإقلاع عن التدخين. إذا أقلعت عن النيكوتين ، سيبدأ حاسة التذوق في التعافي في غضون أسبوعين.

3. أنت تفتقر إلى السوائل

مع نقص الرطوبة في الجسم ، ينخفض ​​إنتاج اللعاب. يجف الفم ، وقد يؤثر ذلك على الطعم. على وجه الخصوص ، غالبًا ما يظهر شعور لزج وحموضة مميزة.

ما يجب القيام به

تجنب الجفاف. حاول أن تشرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب من السوائل (ماء ، كومبوت ، مشروبات فواكه ، شاي) يوميًا. كطريقة سريعة ، يمكنك استخدام العلكة الخالية من السكر: يزيد المضغ من إنتاج اللعاب.

4. لديك نزلة برد أو التهاب في الجيوب الأنفية

أمراض مثل ARVI و التهاب الجيوب الأنفية قادرون أيضًا على تغيير أحاسيس التذوق. والنتيجة هي طعم حامض في الفم.

ما يجب القيام به

سوف تختفي الحموضة من تلقاء نفسها بمجرد أن تتعافى. عادة خلاص من عدوى فيروسية حادة تستغرق حوالي 7 أيام: في الأساس ، يكفي أن تأخذ المزيد من الراحة - وسوف يتعامل الجسم مع المرض من تلقاء نفسه. في حالة التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية الأخرى (التهاب الجيوب الأنفية) ، يجدر الاتصال بالطبيب المعالج.

5. لديك حرقة في المعدة أو ارتجاع المريء

حرقة من المعدة يظهر بسبب حقيقة أن عصير المعدة يرتفع إلى المريء ويهيج جدرانه. يؤدي هذا إلى إحساس حارق خلف عظمة الصدر وأحيانًا طعم حامض في الفم.

من وقت لآخر ، يعاني الجميع من الحموضة المعوية. لكن الأطباء يقولون إن مثل هذه الهجمات تتكرر عدة مرات في الأسبوعحرقة المعدة وحمض الجزر / NHS حول مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد).

ما يجب القيام به

إذا كنت تشك في إصابتك بالارتجاع المعدي المريئي ، فاستشر طبيبك أو أخصائي الجهاز الهضمي. في كثير من الأحيان ، تساعد تعديلات نمط الحياة على التغلب على حرقة المعدة المستمرة: تقليل كمية الحصص ، والتخلي عن الزيوت والأنسجة. الطعام المقلي ، حاولي ألا تأكلي قبل النوم بساعات قليلة ونامي على وسادة بحيث تكون رأسك فوق مستوى الصدر الخلايا. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، تكون الطريقة الوحيدة للتغلب على مرض الجزر المعدي المريئي هي تناول الأدوية.

ضع في اعتبارك أيضًا أن ارتجاع المريء ليس التشخيص الوحيد الممكن. يمكن أن تظهر حرقة الفؤاد المنتظمة نفسها وأمراض أكثر خطورة.ارتجاع المريء والحموضة المعوية: ما تحتاج إلى معرفته / الأرز - مدونة سيناء: الذبحة الصدرية ، فتق الحجاب الحاجز أو حتى سرطان المريء. لذلك من المهم عدم التحمل واستشارة الطبيب.

عند اكتشاف المرض الأساسي وعلاجه أو على الأقل تصحيحه ، سيختفي الطعم المر في فمك.

6. كنت تتناول بعض الأدوية

يمكن أن تسبب المضادات الحيوية طعمًا حامضًا. وحتى بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مضادات الهيستامين.

ما يجب القيام به

انتظر. سيختفي الطعم السيئ عندما تتوقف عن تناول الدواء. إذا اضطررت لسبب ما إلى استخدام الأدوية بشكل منتظم ، فتحدث إلى طبيبك. قد يكون هناك بديل له تأثير جانبي أقل وضوحًا.

7. انت تتقدم فى السن

بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر ، تفقد براعم التذوق على اللسان الحساسية ويمكن أن تخدعك وتخلق أحاسيس جديدة.

ما يجب القيام به

لسوء الحظ ، لن يكون من الممكن إعادة المذاق الغني المشرق إلى الطعام ، كما هو الحال في الشباب. لكن تحدث إلى معالجك لترى ما إذا كان بإمكانه اقتراح طرق لتقليل الطعم المر في فمك.

إيكاترينا كوميساروفا