2.0 كيف تقلع عن التدخين
نصائح / / December 19, 2019
حتى الطفل الصغير يعرف أن التدخين مضر بالصحة. ولكن بعد ذلك لماذا هذا الطفل الصغير يكبر ويأخذ سيجارة. ليس كل شيء، بالطبع، ولكن الثلث حتى لا بدقة. والتعادل مع هذا الخبيث، ولكن ممتعة بشكل رهيب hvatatet عادة قليل لديه الارادة والجهد والصبر. خصوصا بالنسبة لأولئك الذين تحيط كل الدخان تقريبا. إذا لم تتمكن من العثور على روح المشابهة الذي من شأنه أن ندعمكم في المشروع في الإقلاع عن التدخين، يمكنك أن تأتي إلى برنامج المساعدات. ليست واحدة! وليس فقط على جهاز الكمبيوتر.
ومع ذلك، وقالت انها لن تكون قادرة على التحقق ما إذا كنت في حسن النية لتنفيذ وعودها وكنت وضعت في الزاوية، إذا كنت على خطأ. ولكن إذا كنت تحويلها إلى sorevenovaniya مع أقرانهم في الشبكة، فإنه لا يمكن أن يكون مفيدا فحسب، ولكن أيضا متعة. والعيب الوحيد - كلها باللغة الإنجليزية (آسف).
لذلك، ونحن نبدأ مع معظم بسيطة. في عدد 1 هو تطبيق استقال-س م لالفيسبوك. شعار هذا المجتمع الاقتباس الشهير Markva توين "الإقلاع عن التدخين - انها سهلة. لقد فعلت ذلك ألف مرة ". ماذا علي أن أفعل؟ انقر على مثل، تثبيت التطبيق ويذهب! عند تثبيت سوف تحتاج إلى ملء هذا النموذج:
في الشريط عن التباهي، وكم من الوقت لا يدخنون، نصائح سهم، يروون قصصهم، الخ Zaglnut أيضا مفيدة في الإحصاءات! أنا لا أعرف كم هناك المستخدمين الناطقين بالروسية، ولكن هذا كل ما في يديك.
2. تطبيق مجاني لأصحاب فون وآي بود تاتش «الاقلاع عن التدخين». وهناك نوع من الموقت الذي يظهر متى كان لديك الدخان، وهذا هو الأكثر أهمية، كم من المال كنت قد حفظ على ذلك. أيضا، وسوف نرسل لك رسالة تشجيع كل يوم، يمكنك قراءة نصائح للاهتمام من أولئك الذين تمكنوا من الإقلاع عن التدخين، وحقائق مختلفة عن التدخين، وصلات مفيدة. حتى خط مستقيم لمساعدة أولئك الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين. ولكننا نحن، للأسف، لم يأت في متناول اليدين. في حين ربما عدد قليل من المكالمات وفاتورة منهم سوف تجعلك تفكر.
3. Schestik «QuitMeter». هذه آلة حاسبة على الانترنت بسيطة أن تحصي الأيام والدقائق والثواني من لحظة الإقلاع عن التدخين، ويظهر المنفعة الاقتصادية. يمكنك أيضا حفظ النتائج على الكمبيوتر الخاص بك.
للأسف، جميع الخدمات باللغة الإنجليزية. إذا كنت تعرف من موارد باللغة الروسية، لتبادل الروابط. ربما شخص ما لم يقرر الإقلاع عن التدخين، وتفعل ذلك مع جهاز الكمبيوتر.