فرض رسوم على العقل: تجربة أنفسنا وخلق فرص عمل جديدة

في واحد المشاركات على موقعنا على الانترنت تأثرت هذا الموضوع مثير جدا للاهتمام. التدريبات وصفها في ذلك، من المثير للاهتمام للغاية وغير عادية، وحقا تساعد على الاسترخاء، وتنشيط ومواصلة العمل مع رئيس واضحة.

في هذا المنصب أريد أن أعرض لكم مع آخر مثيرة جدا للاهتمام "شحن"، التي جئت عبر، تثليم شبكة الفضاء. وأعتقد أنه من الجدير بالذكر، وسوف تكون مثيرة للاهتمام ومفيدة.

سيكون السؤال ليس فقط حول فرض رسوم على العقل، ولكن هذه العملية، التي يمكن أن تتغير رؤيتك، والنظر في بعض الأشياء والأشخاص والإجراءات. يتم نقلهم من كتاب العلامة التجارية دوروثي (دوروثيا براند) «استيقظ ويعيش» (تستيقظ ولايف)، وكتب في عام 1936. ولكن الآن، وهذه التدريبات لم تفقد أهميتها. أنها تساعد على الأشياء هزة، إلى الابتعاد عن الروتين اليومي ونلقي نظرة على ما يحدث من زاوية مختلفة.

1. محاولة ساعة واحدة يوميا للحفاظ على الهدوء والرد الوحيد على الأسئلة المباشرة. في هذه الحالة، يجب أن تحاول أن تبقى هادئا وليس محاولة لتبدو وكأنها جرح أو غير صحية. محاولة لتبدو وكأنها تنظر عادة. لا تجعل التعليقات، لا تحاول سحب المعلومات من المتحاورين.

من ناحية، كل شيء يبدو سهلا. ولكن واقع معقد أكثر من ذلك بكثير. على سبيل المثال، إذا كنت تبتسم دائما تقريبا، وثرثارة جدا، ثم عند بدء تشغيل للحفاظ على الهدوء والرد الوحيد على أسئلة مباشرة عن البدء في طرح لا حدث ما حدث هناك شيء تشعر به، الخ في هذا التفسير، أنا فقط لا أريد أن أتحدث الآن وأعتقد، على سبيل المثال، على المشروع، لا تسبب كثيرا الثقة. في بعض الأحيان يتعلق الأمر عبثية، حتى أن تفكر في شيء فقط قليلا أكثر صحة. ثم من خلفك بسؤال مهذبا، وليس ما إذا كان لإعطاء حبوب منع الحمل والصداع.

2. في محاولة للتفكير نحو 30 دقيقة يوميا فقط شيء واحد. يمكنك أن تبدأ مع 5 دقائق.

في واحدة من N. الكتب يصف كوزلوف ممارسة الرائعة التي لديك لأكل تفاحة لفترة طويلة نسبيا من الزمن (مدة لا أتذكر بالضبط). وهذا هو بشعور من المضغ، إذا جاز التعبير، ليشعر كل الفروق الدقيقة في الذوق والطعم. هذا فقط كذلك يمكنك التركيز على شيء واحد، ورؤية لأدق التفاصيل. فهو يساعد على ضبط وضوح الرؤية، وفي النهاية ستلاحظ كل التفاصيل المهمة على الفور تقريبا (كما هو الحال في هذا الموضوع، وشخصيا).

3. محاولة التحدث لمدة 15 دقيقة كل يوم دون استخدام الضمائر "أنا"، "لي"، "بلادي".

صدقوني، فإنه من الصعب للغاية. كل واحد منا في النفوس قليلا (وبعض جدا، جدا) الأنانية والداخلية الخاصة بك "I" لا يمكن نكتة المتمردين. انها محاولة ونرى ما سيحدث، أولا، سوف تصبح أكثر متعة رفيق وغيرهم من الناس سوف تضع لك اول انطباع جيد.

4. وتوقف عند عتبة أي الاكتظاظ، في محاولة عقليا لتوسيعه.

5. محاولة للتأكد من أن التعارف الجديد تحدث فقط عن نفسه. حاول كل من أسئلته عنك العودة بأدب حتى أن المستمع لا يلاحظ المقاومة.

تعلم كيفية القيام بذلك بشكل جميل وبهدوء، واحد منكم سوف تحصل متحدث رائع.

6. محاولة الحديث عن أنفسهم ومصالحهم بحيث لا تبدو وكأنها التباهي، أو الشكوى. وهذه القصة كان مثيرا للاهتمام إلى أصدقائك.

فن كونه كنفرسأيشنليست جيدة ليس فقط أن الحق في الاستماع، ولكن أيضا لنقول للاهتمام.

7. في محاولة لخطة شيء لمدة ساعتين يوميا، ومحاولة التمسك الخطة.

إذا كنت في الامتثال مع الرسوم البيانية الأداء وقوائم من المشاكل، وهذا التمرين يساعد على التعامل معها "بلطف وعناية".

8. تعطي لنفسك 12 مهمة مختلفة. على سبيل المثال، إلى الابتعاد عن المنزل في 12 كم استخدام وسائل النقل العام فقط، لم يكن لديك 12 ساعة للعثور على 12 أماكن غير عادية ل لم الغداء (حديقة تحت الأرض، وسطح المنزل)، والعمل كل ليلة، لم يقل أي شيء طوال اليوم إلا للرد على سؤال مباشر، الخ

قائمة يمكن أن يكون لا نهاية لها وهذا كله يعتمد على خيالك. وبحلول ذلك يمكنك الاتصال أصدقائك ويأتي بشيء جديد كل أسبوع.

9. تخصيص يوم واحد في بعض الأحيان، عندما تكون جميع الطلبات التي الإجابة "نعم".

من جانب الطريق، وتعلم أن تقول "لا" في اللحظة المناسبة، مثل "نعم" حتى في سلبية ردود الفن العظيم.

إذا كنت تعرف تمارين أكثر إثارة للاهتمام، عليك أن تكون في غاية الامتنان، إذا كنت تشارك. خصوصا إذا لم يكن لمجرد قراءة، ولكن أيضا من ذوي الخبرة.