7 خارقة للحياة لجعل تنظيف الأرضيات متعة
Miscellanea / / November 19, 2021
1. حوّل التنظيف إلى تمرين
الشخص العادي يحترقتنظيف حرق السعرات الحرارية | آلة حاسبة وصيغة من 170 إلى 300 سعرة حرارية في ساعة التنظيف. يمكنك إنفاق نفس المبلغ إذا كنت تمارس اليوجا لمدة ساعة أو تسبح لمدة نصف ساعة. لكن التنظيف له ميزة إضافية - تحصل على شقة نظيفة.
لحرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء المسح ، يمكنك الاندفاع في كل مرة تحرك فيها الممسحة للأمام ثم العودة إلى وضع البداية. سيؤدي ذلك إلى شد عضلات الفخذين والساقين. بالطبع لن تصبح لاعب كمال أجسام ، لكنك ستنجح في جعل جسمك أكثر لياقة.
2. الانخراط في تطوير الذات
بالتوازي مع تنظيف الأرضيات ، يمكنك الاستماع إلى الكتب الصوتية أو البودكاست. الاختيار كبير: املأ الفجوات في معرفتك بالأدب الكلاسيكي أو تعرف على مستجدات الكتب ، استمع إلى مقابلات مع مشاهير ، أو نصائح حول محو الأمية المالية ، أو علم النفس أو الأبوة والأمومة الأطفال.
خيار آخر هو تعلم اللغات الأجنبية. يمكن أن يؤدي الاستماع إلى 2-3 جلسات صوتية أسبوعيًا إلى تحسين فهمك للغة بشكل كبير. عند القراءة ، لا تسمع التنغيم واللهجة ، ولا تعرف أي مقطع لفظي يتم التشديد عليه في الكلمات. سيساعدك الاستماع على تذكر كيفية نطق الكلمات الصعبة وتعلم كيفية فهم الكلام بطلاقة.
3. شراء إكسسوارات عالية الجودة
تُصنع المماسح الرخيصة أحيانًا من مواد لا تلتقط الأوساخ جيدًا وتترك نسالة على الأرض. نتيجة لذلك ، تضطر إلى المشي على السطح عدة مرات ، وفي بعض الأحيان تلتقط يديك جزيئات صغيرة من الحطام. لا تستخدم الخرق من القمصان القديمة أو المناشف أو الشاش للتنظيف. لا يقومون بتنظيف السطح جيدًا ويمكن أن يتركوا خطوطًا عليه.
المنظفات مهمة أيضًا. من الأفضل استخدام الشامبو أو جل الاستحمام أو منظف غسل الصحون على النحو المنشود - فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف السطح الخارجي. اختر منظفًا خاصًا للأرضيات يزيل الأوساخ جيدًا ولا يتلف الأرضيات الخشبية أو الخشبية.
يمكنك الذهاب أبعد من ذلك واستبدال الممسحة العادية بممسحة كهربائية. بفضل التصميم الذكي للممسحة الكهربائية FC 7 لاسلكي من كارشر يزيل الأوساخ والغبار بشكل فعال. بالمناسبة ، سيحل الجهاز أيضًا محل المكنسة: قبل التنظيف الرطب ، لا تحتاج إلى تنظيف الشقة أولاً.
لديك FC 7 لاسلكي أربع فراشي دوارة تنزلق بخفة على الأرض ، وتزيل أي أوساخ وتلتقط الحطام ، وحتى الشعر. تدعم الممسحة الكهربائية وضعين للتنظيف - حسب نوع الأوساخ وغطاء الأرضية. إذا كنت بحاجة إلى إزالة الأوساخ الصعبة ، فستساعدك وظيفة كثافة التنظيف المتزايدة. ولست مضطرًا إلى حمل دلو ثقيل معك - يحتوي الجهاز على خزانات للمياه النظيفة والقذرة. FC 7 لاسلكي مناسب لتنظيف أغطية الأرضيات المقاومة للرطوبة: بلاط السيراميك ، الباركيه ، اللامينيت.
عرض الممسحة الكهربائية!
4. ارفع صوت الموسيقى وارقص
الموسيقى تبتهج ، تساعدأفيناش إي ثاكاري ، رانجيتا ميهروترا ، أيوشي سينغ. تأثير إيقاع الموسيقى على أداء التمرين ومعدل ضربات القلب بين الشباب / المجلة الدولية لعلم وظائف الأعضاء وعلم الأمراض وعلم الأدوية تتحرك بإيقاع وتزيد من الإنتاجية. كل هذا سيكون مفيدًا ليس فقط في التدريب ، ولكن أيضًا أثناء التنظيف. قم بإنشاء قائمة تشغيل للأغاني النشطة التي ستحدد وتيرة تحركاتك ، وابدأ في تنظيف الأرضيات. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أخذ قسط من الراحة والرقص فقط. سيساعدك هذا على تقليل التفكير في التنظيف الذي يكرهك وإنجاز المهمة بشكل أسرع.
5. احصل على التخلص من السموم الرقمية
التنظيف هو وقت رائع للتخلص من السموم الرقمية. هو يساعدخصائص "إزالة السموم" من وسائل التواصل الاجتماعي لدى طلاب الجامعات / المجلة الليبية للطب تحسين المزاج ونوعية النوم ، وتقليل مستويات القلق. قد يكون من الصعب التخلي عن الشبكات الاجتماعية لبضعة أيام ، ولكن يمكن للجميع تقريبًا القيام بذلك لمدة ساعة أو ساعتين في اليوم. إذا كنت تشعر أنك تستخدم برامج المراسلة الفورية والشبكات الاجتماعية كثيرًا ، ولكن لا يمكنك فقط وضع هاتفك الذكي جانبًا ، فابدأ في تنظيف الأرضيات. ولكي لا تشتت انتباهك ، قم بإيقاف تشغيل الإشعارات.
6. ضع خطة تنظيف
إذا كان لديك شقة كبيرة ، فسيكون من الصعب تنظيفها دفعة واحدة. قم بتمييز المناطق التي تتسخ بشكل أسرع من غيرها ونظفها كثيرًا. على سبيل المثال ، في الردهة ، في المطبخ ، في صندوق فضلات القط. لن يستغرق هذا التنظيف الكثير من الوقت والجهد ، وستتوقف القمامة عن الانتشار في جميع أنحاء الشقة - ويمكن غسل الأرضيات بمعدل أقل.
يمكنك إنشاء جدول زمني لكل يوم لن تخصص فيه أكثر من 15 دقيقة للتنظيف. على سبيل المثال ، يوم الاثنين لتنظيف الأرضيات في غرف المعيشة ، ويوم الثلاثاء لتنظيف الحمام والمرحاض. سيسهل ذلك عليك الحفاظ على نظافة الأشياء والتخلص من التوتر في عطلات نهاية الأسبوع التي عادة ما يتم جدولتها للتنظيف في الربيع.
7. ألق نظرة جديدة على التنظيف
أنت لا تضيع الوقت في التنظيف لتعذيب نفسك ، ولكن لتحسين نوعية حياتك. الفوضى تصنعتفاعلات آليات من أعلى إلى أسفل ومن أسفل إلى أعلى في القشرة البصرية للإنسان الناس أقل إنتاجية وانضباطًا. والتنظيف والمنزل النظيف يساعدانالعلاقة بين الصحة النفسية والتنظيف تقليل التوتر وتقليل مشاعر القلق وتحسين التركيز. قد تفكر بشكل معقول في المسح على أنه مسكن للتوتر. بالطبع ، ليس من الضروري السعي لتحقيق البساطة والنظافة المثالية - لن يشعر الجميع بالراحة في مثل هذه البيئة. لكن التخلص من الرمال والشعر والفراء لحيوانك الأليف المحبوب على الأرض يستحق ذلك بالتأكيد.
ستساعدك الممسحة الكهربائية على تقليل الوقت الذي تقضيه في تنظيف الأرضيات وتجعل هذا النشاط أكثر إمتاعًا. FC 3 لاسلكي بريميوم من كارشر. من الأفضل الإسراع في الشراء بينما يكون الحد الأقصى للخصم صالحًا. عادة ما يكلف الجهاز 21990 روبل ، ولكن الآن يمكن شراؤه مقابل 13990 روبل.
FC 3 لاسلكي بريميوم لن تلغي الحاجة إلى التنظيف الجاف ، ولكنها تزيل أي أوساخ بسرعة وفعالية. مع ذلك ، لن تحتاج إلى الانتظار طويلاً حتى تجف الأرضية: سيستغرق الأمر دقيقتين فقط ، وستجمع الممسحة الكهربائية المياه المتسخة في خزان خاص. بفضل البطارية القوية ، يمكن للجهاز العمل بشكل مستقل عن التيار الكهربائي - مما يعني عدم وجود أسلاك بالأقدام أثناء التنظيف. لا داعي للقلق أيضًا من تفريغ الممسحة في أكثر الأوقات غير المناسبة: يمكن التحقق من مستوى الشحن بسهولة على شاشة LCD.
أريد ممسحة كهربائية مخفضة!