بودكاست Lifehacker: 10 تقاليد للسنة الجديدة بدأنا في نسيانها (وعبثًا!)
Miscellanea / / December 19, 2021
مجموعة ترفيهية في الغلاف الجوي لعام جديد لا يُنسى وعطلات رائعة.
إن حرق قطعة من الورق برغبة ، وسكب الرماد في كوب وشربه على الدقات ليس هو العادة الوحيدة للاحتفال بالعام الجديد. جنباً إلى جنب مع المشروع الوطني ”الديموغرافيا»نخبرك ما هي الطقوس المناسبة لمن يرغب في قضاء الإجازات أكثر إثارة للاهتمام وذات فوائد صحية.
اشترك في بودكاست Lifehacker وقم بتشغيله حيثما كان ذلك مناسبًا: آبل بودكاست, جوجل بودكاست, موقع YouTube, مرساة, ياندكس. موسيقى", «في تواصل مع», سبوتيفي و كذلك المزيد من المنصات.
هناك العديد من الأنشطة الصفية التي لا علاقة لها بالكحول على الإطلاق. دون أن تأخذ رأسك ويديك بالنظارات ، ستندهش من عدد الأشياء الجديدة والممتعة التي يمكنك تجربتها. ربما تكون الإجازات أفضل وقت لتجديد عاداتك وأسلوب حياتك وقضاء العام الجديد تحت شعار المشروع الوطني "الديموغرافيا":" الصفر هو أفضل درجة للاجتماعات! "
إذا كنت ترغب في الإقلاع عن الكحول ، ولكن لا تعرف من أين تبدأ ، قم بزيارة البوابة takzdorovo.ru. تم جمعها هنا مواد إعلامية ستوضح أن الجزء السفلي من الزجاج ليس ممتعًا ، ولكن القلق والمشاكل الصحية. وعلى البوابة يمكنك الذهاب
اختبار عند ظهور علامات الإدمان الأولى ، من أجل طلب المساعدة المجانية من مستوصفات الأدوية في الوقت المناسب وتحويل حياتك نحو مستقبل صحي.للحصول على المشورة بشأن أسلوب حياة صحي ، اتصل بالخط الساخن 800200 0200 أو المراكز الصحية منطقتك.
لتعلم المزيد