إدارة وقتك وعقلك الألعاب

وعلى الرغم من كل النصائح من بلدي الحد الأدنى المفضلة لديك، لا يزال لدينا بعض الأحيان لإدارة وقتك بشكل جيد. وبعض القيام به في كثير من الأحيان، وخصوصا عندما تضاء المواعيد النهائية ويتطلب العميل. ومطلوب منا أن ترسم أعمال مشاريع المستقبل على مدار الساعة. ثم أن تبدأ المتعة! نحن يمكن أن تصبح المحاصرين في عقلك وليس لتلبية الوقت المحدد. لماذا؟ كل المسألة في تصور منطقتنا من الوقت و"ساعة المطاط".

© الصورة

حاول أن تتذكر أي من المشاريع أو الأشياء التي كنت قد أنهى الاسبوعين الماضيين أو قبل شهر واحد. هل تذكر؟ ومع ذلك، في رأسك وجهت على الفور قائمة krasivenky القضايا المنجزة، وكنت أتساءل كيف تمكنت من القيام بكل ذلك؟! حاول الآن أن نشير إلى وصفة طبية من المشروع في غضون ستة أشهر. وقال انه لا يبدو معقدا جدا، ويبدو أن 1 ساعة من المشروع 6 أشهر من العمر، لديك الوقت لأقل بكثير من 1 وحدة من وقت العمل من أمس مشروع. وتبين أن ستة أشهر 01:00 <1 ساعات أمس... نفسيا، بطبيعة الحال. كوينتين ألف (ألف Kanten) لقد تناولت هذه المسألة في ورقته التي نشرت في عام 2011 في مجلة علم النفس التجريبي الاجتماعية.

أدركت كوينتين أنه يعمل في الاتجاه المعاكس. ووفقا للبحوث، وعندما كنت تفكر في شيء بقدر ما يكفي بعيدا عن المستقبل الخاص، التفكير المجرد أكثر حول هذا الموضوع مما كانت عليه عندما وهذا الحدث هو أقرب إليك في الوقت الحجم. وهذا هو، كلما كنت أبعد من الحدث، وأقصر كنت تعتقد مدة 1 ساعة. وأقرب حدث، وبشكل أكثر تحديدا أن تتخيل الأشياء، وكلما كنت تعتقد ساعة واحدة.

كيف يؤثر ذلك على قدرتنا على تقييم مدة المشاريع القادمة وحجم العمل الذي سيكون لديك الوقت لتنفيذ خلال هذا الوقت بشكل صحيح؟

في دراسة واحدة، وطلب من المشاركين لتقدير كم من الوقت سيستغرق المشروع. سئل مجموعة واحدة أن نتصور أنهم بحاجة لقراءة الكتاب وكتابة ملخص، وكان آخر للقيام التنظيف. سأل أحدهم أن نتصور أن الأمور يجب أن نفعل غدا، وشخص - بعض الوقت (على سبيل المثال، في السنة التالية).

أولئك الذين لديهم للقيام بهذا العمل في العام المقبل قررنا أنه يستغرق وقتا أطول من أولئك الذين يجب القيام بعملهم غدا.

وهذا هو، إذا الساعة الواحدة في المستقبل ورأى من قبلنا باعتباره أقصر مقارنة مع 1 ساعة غدا، فهذا يعني أننا تسجيل لمشاريع المستقبل أطول من أنها تأخذ في الوقت الحقيقي. لمشاريع المستقبل، انه لامر جيد بالتأكيد، وقد تتلقى احتياطي من الزمن. إذا كنت التصويت الوقت غير المناسب للمشاريع المقبلة، قد يكون لديك ضيق الوقت لاتمام هذه المهمة. ولذلك فمن الأفضل تخصيص وقت أكثر قليلا مما كنت اعتقد. بعد كل شيء، تتحلون به من الوقت يمكن أن نخذلكم، وخاصة إذا كنت ركزت على مشاريع الأسبوع - لأنك لذلك كان كثيرا خلال هذا الوقت، أليس كذلك؟