كيفية فطام الطفل للنوم مع الوالدين
Miscellanea / / March 10, 2022
ما هو الوقت المناسب لنقل طفلك إلى سرير منفصل؟
نوم الطفل مع أمه المرضعة العدجيمس ماكينا. حلم الطفل. أكثر أمانًا حولك ممارسة جيدة ، مفيدة للحالة العقلية للطفل. ومع ذلك ، هذا صحيح فقط إذا كان ذلك مناسبًا للوالدين.
أخصائي نوم الأطفال ريتشارد فيربير في بلده كتاب يدعي أنه خلال 25 عامًا من العمل لم يجد مزايا غير مشروطة للنوم المشترك أو المنفصل. يكتب أن أي وضع سيكون صحيحًا ، طالما أنك مرتاح وكل شيء يسير على ما يرام.
ولكن حتى لو حصلت أنت وطفلك على قسط كافٍ من النوم وكان كلا الشريكين راضين عن هذه الحالة ، فعاجلاً أم آجلاً ، سيتعين عليك نقل الطفل إلى سرير منفصل.
كسينيا نيسوتينا
من الأفضل القيام بذلك قبل أزمة السنوات الثلاث - فترة الانفصال النشط ، والتي تبدأ في حوالي عامين وتنتهي عند 3 - 3.5 سنوات. بحلول هذا الوقت ، كقاعدة عامة ، يتلاشى منعكس المص: يسقط الأطفال حلماتهم ، وإذا كانوا لا يزالون يرضعون ، يرفضون الرضاعة الطبيعية.
يقول كسينيا إنه ليس من الضروري تأخير إعادة التوطين ، لأن النوم المشترك في سن متأخرة يمكن أن يفرط في إثارة الطفل ، وفي المستقبل يؤثر سلبًا على القدرة على التعلم. بالإضافة إلى ذلك ، بعد ثلاث سنوات ، يمكن أن يؤثر هذا النوم سلبًا على القدرة على إدراك الذات بشكل منفصل
الآباء، القدرة على التهدئة والتعبير عن المشاعر ليس فقط من خلال الجسد.كيف تختار أفضل وقت لتحريك طفلك
بغض النظر عن العمر ، فإن الانتقال إلى سرير منفصل ، والأهم من ذلك إلى غرفة ، يعد مرهقًا للطفل. من أجل عدم زيادة القلق ، يجدر اختيار أكثر الأوقات هدوءًا لذلك ، خالية من التغييرات المهمة الأخرى.
من المرغوب فيه ألا يتزامن الانتقال إلى نوم منفصل مع مثل هذه الأحداث:
- ولادة الإخوة والأخوات.
- البدء في حضور روضة الأطفال ؛
- متحرك؛
- رحيل أحد الوالدين.
تنصح كسينيا نيسوتينا بنقل الطفل إلى سريره قبل بضعة أشهر أو بعد ذلك. على سبيل المثال ، إذا كانت الخطط العائلية إضافة، من الأفضل القيام بذلك قبل ظهور عضو جديد ، حتى يكون لدى الطفل وقت للتكيف. يجدر أيضًا التفكير في صحته الجسدية وحالته العقلية.
كسينيا نيسوتينا
إذا كان الطفل في حالة غير مستقرة للغاية - كل نصف ساعة تذهب للمقاومة ، والصراخ ، والبكاء - فمن غير المرغوب فيه تقديم شيء جديد.
كيف تستعد لانتقال الطفل إلى سرير منفصل
ابدأ بمناقشة الأحداث القادمة مع شريكك. إذا أصر أحدكما على إخراج الطفل ، وأصيب الآخر بالرعب من فكرة الاضطرار إلى النوم بشكل منفصل عن الطفل ، فمن غير المرجح أن تسير الحركة بسلاسة.
من المهم أن يوافق كلا الوالدين على القرار وأن يدعموا نفس الموقف. لذلك ، اتفق أولاً على الطريقة التي ستتصرف بها ، وعندها فقط أبلغ الطفل بالقرار.
بعد أن تحدثت عن التغييرات ، حاول إشراك الطفل في هذه العملية. على سبيل المثال ، اختر سريرًا أو فراشًا معه. سيساعده هذا على إدراك الحدث بطريقة أكثر إيجابية ، على الرغم من أنه لا يضمن أن كل شيء يسير بسلاسة.
يمكن للطفل أن ينظر بسرور إلى سرير جديد على شكل آلة كاتبة أو قلعة أميرة ، ولكن عندما يحل الليل ، يرفضون الانتقال إلى هناك. لتجنب الصراخ و دموعتعويد الطفل على مكان جديد تدريجياً.
كيف تساعد طفلك على التكيف مع مكان جديد
بادئ ذي بدء ، من المهم حفظ جميع الطقوس التي كانت قبل الانتقال إلى حلم منفصل. التغيير إلى ملابس النوم ، وتنظيف الألعاب ، والقراءة حكايات في الليل - مهما فعلت قبل الانفصال ، تأكد من تكراره بنفس الترتيب.
بعد أن تضع الطفل ، ابق قريبًا حتى تنام تمامًا. يمكنك الاستلقاء معه ، إذا كان حجم السرير يسمح بذلك ، أو تستقر في مكان قريب ، بحيث في حالة القلق أو الدموع ، خذ يده ، وقم بالجلطة والتهدئة.
يعتمد توقيت تكيف الطفل على العمر. تقول كسينيا نيسوتينا إن الأطفال في سن الثانية قد يستغرقون عدة أشهر حتى يعتادوا على سرير جديد. يمكن للأطفال الأكبر سنًا أن يرتاحوا حتى قبل ذلك - في غضون أسابيع قليلة.
عندما يعتاد طفلك على المكان الجديد ، حاول تركه لفترة قبل أن ينام.
كسينيا نيسوتينا
اجلس معه لمدة 15 دقيقة ، ثم قل: "هذا كل شيء ، سنذهب لتنظيف أسنانك ، وأنت تغفو الآن." بعد فترة ، ارجع وشاهد ما إذا كان قد نام أم لا. إذا سارت الأمور على ما يرام ، فقم بزيادة فترات غيابك تدريجيًا.
يجب أن تتاح للطفل فرصة الهدوء ليس بسبب الوجود الحقيقي للأم ، ولكن بفضل الأفكار المتعلقة بها. تدريجيًا ، سيتعلم الطفل كيف ينام من تلقاء نفسه.
ما هي المشاكل التي قد تنشأ وكيفية التعامل معها
تختلف كل حالة عن الأخرى ، ولكن هناك بعض المشكلات الشائعة التي يواجهها الآباء غالبًا.
لا يستطيع الطفل النوم بدون ملامسة الجسم
تقول كسينيا نيسوتينا إن العديد من الآباء غير معتادين على تهدئة أطفالهم عاطفياً. إذا كانت الراحة تأتي دائمًا من خلال الاتصال الجسدي - الرضاعة الطبيعية ، والمعانقة ، والتأرجح - يعتاد الطفل على القناة الجسدية للهدوء ولا يمكنه التحول إلى القناة العاطفية.
وإذا احتاج الأطفال حقًا إلى اللمس ، فعندئذٍ في عمر 3-4 سنوات ، قد يكون وجودك وصوتك الهادئ كافيين.
لتعليم طفلك التعامل بدون ذراعي الأم وثدييها ، أعد النظر في طرق تهدئته.
إذا كان الطفل منزعجًا ، فلا تتسرع في الإمساك به بين ذراعيك والعطاء مصاصة أو زجاجة. أولاً ، حاول أن تهدأ بالكلمات أو يصرف انتباهك ، وإذا لم ينجح ذلك ، فانتقل إلى الأساليب المعتادة.
يستغرق الطفل وقتًا طويلاً للنوم
يقول كسينيا إن هذه المشكلة غالبًا ما ترتبط بعدد غير كافٍ من الطقوس قبل النوم. هذا عنصر مهم في النظام الغذائي ، حيث يساعد الطفل على الهدوء والنوم.
إليك بعض الأشياء التي يمكن أن تكون جزءًا من الطقوس:
- اغتسل الطفل. ينام بعض الأطفال جيدًا بعد إجراءات المياه ، والبعض الآخر ، على العكس من ذلك ، متحمسون للعب في الماء. جرب الاستحمام قبل النوم ولاحظ كيف يؤثر ذلك على طفلك.
- جهز الغرفة. أطفئ الأنوار ، وإذا أخاف الظلام الطفل ، اشترِ مصباحًا ليليًا. يمكنك أيضًا تشغيل الموسيقى الهادئة أو الضوضاء البيضاء.
- ألبس طفلك لباس نوم.
- احصل على القليل من التدليك. يمكن أن يؤدي التمسيد والفرك الخفيف إلى تهدئة الطفل.
- دعي الطفل يضع الألعاب في السرير أو أتمنى له ليلة سعيدة.
- اقرأ قصة خيالية. اختر الكتب الصغيرة بحيث تستغرق القراءة فترة زمنية معينة. بدلاً من ذلك ، ابتكر قصصك الخاصة ، إنها مثيرة للغاية.
- عناق وتقبيل طفلك تصبح على خير.
عند اختيار الطقوس ، من المهم أن يتم إجراؤها بانتظام وفي نفس الوقت ، وأن تحبها أنت والطفل.
يجدر أيضًا الاهتمام بما سيفعله الطفل في المساء - حتى قبل البدء في تحضيره للنوم. قبل حوالي ساعة من الذهاب إلى الفراش ، استبعد الألعاب الخارجية والدغدغة والجري والأنشطة الأخرى. قم بإيقاف تشغيل الرسوم المتحركة والألعاب على هاتفك.
من الأفضل إبقاء طفلك مشغولاً بالأنشطة الهادئة ، مثل النحت وفرز الأشكال أو تجميع الألغاز.
اكتب عن تجربتك في الانتقال إلى نوم منفصل في التعليقات.
اقرأ أيضا🧐
- 30 كتابًا يجب على الأطفال قراءتها قبل أن يكبروا
- كيفية تهدئة الطفل بسرعة
- كم يجب أن ينام الطفل