ستساعد قاعدة 20/10 على التنظيف بسرعة وبدون ألم.
Miscellanea / / April 23, 2022
طريقة سهلة للغاية لأولئك الذين لا يستطيعون أو لا يرغبون في قضاء ساعات في التنظيف.
ما هي قاعدة 20/10
كل شيء بسيط للغاية - بعد 20 دقيقة من العمل ، يجب أن تأخذ استراحة لمدة 10 دقائق. تم اقتراح هذه الطريقة من قبل مؤلف كتاب "Shovel your srach. كيف تتوقف عن كراهية التنظيف وتحب منزلك بقلم راشيل هوفمان. إنها تعتقد أنه من الأفضل دائمًا القيام ببعض الأشياء على الأقل بدلاً من عدم القيام بأي شيء على الإطلاق. وغالبًا ما يتفاجأ أولئك الذين يتبعون حكمها بمدى تمكنهم من إنجازه في هذه الفترة الزمنية التي تبلغ 30 دقيقة.
وفقًا لراتشيل هوفمان ، فإن تقسيم مهمة كبيرة إلى مهام فرعية صغيرة ولكن واضحة يساعد ركز على ما يمكننا فعله بدلاً من التركيز على ما لا نستطيع بالتأكيد ينجح.
ستشعر بالفرق في المرة الأولى التي تطبق فيها القاعدة. ومع ذلك ، إذا استغرق الأمر مزيدًا من الوقت والجهد لتنظيف المكان ، فاستمر في اتباع مبدأ "20 دقيقة عمل ، 10 دقائق راحة" حتى تنتهي من ما بدأته.
كيفية تطبيق قاعدة 20/10 عند التنظيف
يمكنك فعل الكثير في 20 دقيقة. إليك بعض الأشياء لتبدأ بها.
رتب السرير
هذا إجراء بسيط للغاية وسهل سيحدد نغمة إيجابية لبقية اليوم. حتى لو قمت بفرد البطانية ولف الوسائد ، ستبدو الغرفة أكثر ترتيبًا.
ضع الأشياء في مكانها
خذ بضع دقائق وأعد الأشياء إلى حيث تنتمي ، بدلاً من وضعها بعيدًا تلقائيًا. سيساعد هذا في تقليل وقت التنظيف التالي بشكل كبير.
لا تؤجل الأعمال المنزلية
لغسل الأطباق وغسلها ، عليك اتباع ثلاث خطوات أساسية: غسل وتجفيف وتنظيف. إذا قمت بتأجيل خطوة إلى وقت لاحق ، فستزيد بشكل كبير قائمة مهامك وستقضي وقتًا أطول عليها.
استخدم وقت الانتظار لصالحك
أثناء تنظيف ماكينة القهوة ، وملء حوض الاستحمام ، ويتم تحضير العشاء في طباخ بطيء ، سيكون لديك الوقت لإعادة مجموعة من الأعمال المنزلية. اغسل الأطباق ، امسح سطح العمل ، أو قم بفرز اثنين من الأرفف في الخزانة. حتى هذه الخطوات الصغيرة تساعد في استعادة النظام والمحافظة عليه.
اقرأ أيضا🧐
- 9 نصائح تنظيف سريعة قبل وصول الضيوف
- 12 طريقة لتحفيز نفسك على التنظيف
- 10 أخطاء في التنظيف تجعل منزلك أكثر اتساخًا