تحدث X-Fit عن اتجاهات عام 2022 في مجال اللياقة البدنية
Miscellanea / / May 15, 2022
خلال عامين من انتشار الوباء ، اعتدنا بالفعل على الواقع الجديد وتعلمنا التكيف مع ظروفه المتغيرة. هناك أمل في ألا تكون هناك حاجة لقيود صارمة - يمكنك تدريجياً مغادرة "العرين": حان الوقت للتخلص مما تراكمت لديك عن بعد! قالت إيرينا تروسكا ، مديرة العمليات في X-Fit في روسيا ، إن الألعاب ، والأدوات ، والتدريبات في الشوارع - ما يجب الانتباه إليه عند ممارسة اللياقة البدنية هذا العام.
بطريقة أو بأخرى ، أثر الوباء على الجميع ، وبغض النظر عن مدى رغبة المرء في ترك هذا الموضوع أخيرًا في الماضي ، في الوقت الحالي ، فإن تأثيره محسوس حتما في كل مكان. صناعة اللياقة البدنية ليست استثناء ، لأن مدربي اللياقة البدنية هم الآن مسؤولون إلى حد كبير عن مساعدة الناس على التعافي من فيروس كورونا. يقوم العديد من المتخصصين بتحسين مؤهلاتهم في مجال إعادة التأهيل حسب الطلب برامج العلاج الوظيفي النشط ، ويحسن محو الأمية الصحية العامة الحياة.
على خلفية الموقف الأكثر انتباهاً لأنفسهم وصحتهم ، فإن المزيد والمزيد من الناس ، بما في ذلك الجيل الأكبر سنا ، يتقنون التقنيات المتقدمة و تعلم كيفية استخدام الأدوات الشائعة المصممة لجعل التدريب والأنشطة اليومية أكثر كفاءة وراحة وأمانًا. وهذا يشمل جميع أنواع أجهزة التتبع وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب وغيرها من الأجهزة المماثلة التي تراقب المؤشرات المختلفة في الديناميكيات وتعمل جنبًا إلى جنب مع تطبيقات الهاتف المحمول. في هذه الأيام ، يعد وضع مقياس تأكسج النبض في حقيبة رياضية بجوار زجاجة ماء أمرًا طبيعيًا مثل المنشفة أو المناديل الورقية أو حقيبة المكياج.
يضيف مطورو التطبيقات بدورهم عناصر اللعبة إلى وظائفهم لتسهيل تعزيز الحافز على المستخدمين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ميزة كبيرة لتطبيقات اللياقة البدنية وهي أنها تشكل مجتمعات - شبكات اجتماعية للياقة البدنية حيث يمكنك الحصول على الدعم من الأشخاص ذوي التفكير المماثل.
بالنسبة للاتجاهات ، لا يزال التدريب الوظيفي في مختلف الاختلافات يقودنا هنا. خبراء X-Fit الذين يطورون برامج التوقيع المبتكرة بناءً على نظام من أساليب التدريب المثبتة تحاول Smart Fitness الجمع بين عناصر من اتجاهات وأشكال مختلفة لجعل التدريب أكثر تشويقًا و أكثر فعالية. بدلاً من الشرائع الصارمة - نهج تكاملي يأخذ في الاعتبار احتياجات كل فرد.
البرامج التي تهدف إلى استعادة وظائف القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي ، وكذلك تحسين جماليات الجسم ، تأتي في المقدمة. في الأساس ، هذه تمارين بوزن جسمك ، ومع ذلك ، فإن الفصول الرئيسية ذات الأوزان الحرة تكتسب الزوار مرة أخرى.
من بين الأشكال ، الدروس الشخصية هي الأكثر شيوعًا. بالإضافة إلى ذلك ، يترك الناس تدريجيًا وضع التدريب عبر الإنترنت ويعودون إلى الأندية. في هذه الحالة ، تمضي الدولة قدمًا وتعرض إعادة أو تخفيض ضريبة الدخل الشخصي عند دفع الاشتراكات أو التدريب. تقدم نوادي X-Fit خدمات لياقة بدنية عالية الجودة ، وهي من بين المنظمات المؤهلة للحصول على خصم ضريبي لبطاقة اللياقة التي تم شراؤها في عام 2022.
X ‑ Fit يلهم التغيير!
تم توفير المواد من قبل الخدمة الصحفية لـ X ‑ Fit. Lifehacker ليست مسؤولة عن النشر.